河南
為進一步加強學校心理健康教育工作，普及心理健康知識，培養學生積極、陽光、健康的心理品質，營造溫暖和諧的育人氛圍，5月18日，民權縣民族學校圍繞“陽光少年、健康第一”主題，扎實開展“5·25”心理健康月系列主題活動，讓心靈沐浴陽光，讓成長充滿力量。
優秀作業聯展，浸潤美好心靈
活動伊始，同學們有序參觀心理健康手抄報、專注力訓練作業、心理社團優秀作業聯展。
一張張色彩明快、內容豐富的手抄報，一句句溫暖治愈的心理寄語，一頁頁工整認真的專注力訓練作業，充分展現了同學們積極向上的精神風貌。參觀者駐足欣賞、認真觀看、互相學習，在沉浸式參觀中潛移默化學習心理知識，感受陽光心態，收獲心靈成長。
趣味團輔課堂，賦能陽光成長
參觀結束后，該校為參加活動的學生開展了豐富多彩的心理健康團體輔導活動，以游戲、體驗、創作相結合的方式，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中釋放壓力、提升自我。
一是開展頂書專注力訓練。同學們端正坐姿、凝神靜氣，穩穩將書本置于頭頂，堅持標準體態。簡單有趣的訓練，有效幫助學生克服注意力渙散，提升自我控制力與專注力，培養靜心、專心、細心的良好學習品質。
二是開展曼陀羅繪畫療愈活動。孩子們靜心落筆、隨心涂色，用斑斕色彩表達內心情緒。在專注繪畫的過程中，孩子們舒緩壓力、放松心情、治愈情緒，在藝術創作中獲得平靜與力量，滋養美好心靈。
三是開展趣味找不同益智小游戲。老師帶領同學們目光專注、積極思考、快速觀察，在歡樂的課堂氛圍中鍛煉觀察力、專注力和反應能力，有效緩解學習疲憊，收獲滿滿快樂。
本次“5·25”心理健康月系列活動，內容豐富、形式新穎、貼合學生身心特點，將心理健康教育融入體驗、融入趣味、融入日常。不僅讓孩子們在觀摩與實踐中學習心理知識、緩解心理壓力、提升心理素質，更引導學生學會積極自我調節，樹立自信、樂觀、陽光、健康的成長心態。
未來，民權縣民族學校將持續常態化開展心理健康教育活動，用心呵護每一位孩子的心靈，助力每一位學子向陽而生、逐光成長！（黃波 通訊員 羅旻旻）
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