“樂享品質旅游，共赴美好山河

暢游茶馬古道，共享普洱之美”

5·19中國旅游日

普洱文旅以滿城茶香與咖啡香

向每一位旅人發出邀請

從雨林蟲鳴到古道馬蹄

從邊境煙火到世遺云海

這份深度旅行清單（1天至6天）

帶你解鎖研學、茶馬文化、

入境游與跨境游的極致浪漫

研學類丨孩子的第一堂自然人文課

把雨林和茶山搬進“第二課堂”

線路一：森澗尋蹤，茶咖古道慢旅

游玩天數：6天5晚

線路點位：

普洱太陽河森林公園、中華普洱茶博覽苑、萬畝茶山、普洱茶馬古道旅游景區、南島河咖啡莊園集群地

線路亮點：

·“茶+咖”雙主題研學：一次旅程，解鎖普洱茶與咖啡兩張世界級名片，從一片葉子到一杯香茗，從一顆豆子到一杯醇香，見證自然的奇妙蛻變。

·森林里的奇趣課堂：在太陽河森林公園與犀牛、小熊貓親密互動，夜觀昆蟲、叢林飛躍，把雨林變成沒有圍墻的自然博物館。

·沉浸式馬幫穿越：乘坐1314米彩虹索道俯瞰茶山，徒步千年古道，參與NPC互動贏取“銀票”，在游戲中重走馬幫傳奇之路。

·親子手作時光：從采茶制餅到咖啡烘焙，親手制作專屬茶禮與咖啡，帶走一份獨一無二的普洱記憶。

線路二：森茶古道之旅

游玩天數：2天1晚

線路點位：

普洱太陽河森林公園、中華普洱茶博覽苑、普洱茶馬古道旅游景區

線路亮點：

·精華速覽，深度體驗：兩天時間濃縮“萌寵互動+馬幫文化”雙核心，適合周末短途親子游。

·治愈系萌寵時光：與小熊貓零距離合影、看白犀牛漫步，品嘗地道農家簸箕宴，感受雨林的溫柔饋贈。

·古道輕徒步：踏上1800年歷史的斑鳩坡青石板路，于馬蹄印深處聆聽歷史回響，在綠蔭環繞的森林氧吧中療愈身心。

茶馬古道文化類丨重走千年古道

聽見歷史的回響

線路一：茶鈴古道·森語太陽河

游玩天數：1天

重點點位：

普洱茶馬古道旅游景區、普洱太陽河森林公園

線路亮點：

·“一動一靜”極致搭配：上午在雨林中“靜”享自然，投喂萌寵；下午“動”感穿越，化身馬幫俠客，一張一弛，暢玩一天。

·沉浸式NPC互動：在忠義驛站博物館與“古代守關人”猜拳、射箭、對詩，贏古風銀票，過一把明清俠客癮。

·古道療愈徒步：行走在綠蔭環繞、涼風習習的3公里石板路上，在千年馬蹄印間完成一場身心SPA。

線路二：文博尋韻·古道歸程那柯里

游玩天數：3天2晚

線路點位：

普洱市博物館、普洱茶馬古道旅游景區、那柯里茶馬驛站、普洱茶馬古城旅游小鎮

線路亮點：

·從課堂到田野：從博物館的馬幫文化深度講解，到手作銅鈴、手搓貢茶，再到古道實地踏訪，知識在行走中鮮活起來。

·活著的古村落：在那柯里，看青石板、流水水車、百年馬店與裊裊炊煙交織，找回最古樸的茶馬鄉愁。

·篝火下的狂歡：夜晚在茶馬古城加入篝火晚會，與當地民族同胞共舞，感受最熱烈的歡迎禮。

線路三：彩云之南·景邁山茶文化之旅

游玩天數：5天4晚

線路點位：

瀾滄景邁山、孟連、西盟

線路亮點：

·世界遺產打卡：深入全球首個茶主題世界文化遺產——景邁山，漫步千年古茶林，探訪翁基、糯干古寨，感受布朗族、傣族與茶共生的智慧。

·“綠三角”民族風情：串聯瀾滄、孟連、西盟“普洱綠三角”，一次領略拉祜族、佤族、傣族等多民族原生態文化與節慶狂歡。

·云海與古茶共生：在景邁山守候一場壯麗云海，晨霧中古茶樹若隱若現，仿佛置身仙境，品味最純粹的“茶魂”之旅。

入境游丨向世界發出邀約

行走的東方奇跡與世界茶源

線路一：云山景邁·雨林尋咖慢途

游玩天數：5天4晚

線路點位：

思茅老街、中華普洱茶博覽苑、普洱太陽河森林公園、景邁山、那柯里茶馬驛站、小凹子咖啡莊園

線路亮點（專為入境游客量身定制）：

·三大核心體驗一程盡享：世界茶文化遺產（景邁山）+北回歸線上的原始雨林（普洱太陽河森林公園）+普洱精品咖啡莊園（小凹子咖啡莊園）。

·雨林奢華住宿：入住網紅小熊貓莊園森林木屋，夜聽蟲鳴、仰望星空，體驗極致的雨林風光。

·沉浸式體驗設計：從城市老街的咖啡慢生活，到古寨里的布朗族烤茶，再到莊園里的咖啡手沖，從入門到精通，讀懂普洱的“雙韻”。

跨境游丨坐上高鐵兩國游

僅需5小時的異域密語

線路一：清曼梵境·瑯勃拉邦慢時光

游玩天數：3天2晚

線路點位：

瑯勃拉邦、關西瀑布、普西山、香通寺

線路特色：

·中老鐵路黃金通道：搭乘跨境高鐵，僅需5小時從版納直達老撾千年古都，體驗“車隨人走，晝游夜行”的便捷跨境旅行。

·世界雙遺之城：整座城市都是活的博物館，賞關西瀑布碧藍鈣化池，在湄公河畔喝一杯老撾冰咖啡，感受法式慵懶。

·休閑漫游：騎著單車穿行在當地特色建筑之間，找回旅行的“松弛感”。

線路二：秘境老撾精華兩日游

游玩天數：2天1晚

線路點位：

江城勐康口岸、老撾約烏鎮、民族特色村寨

線路亮點：

·最便捷的出境體驗：從江城勐康國家級口岸正規通關，深入老撾豐沙里邊境，感受未經雕琢的原始風貌。

·原生態雨林探險：徒步穿越老撾北部原始雨林，呼吸最純凈的空氣，體驗小眾戶外秘境的魅力。

·深度的民俗信仰洗禮：探訪民族特色村寨，品嘗地道民族餐，零距離感受老撾邊境最真實的生活。

5·19中國旅游日

普洱已備好茶香、咖香與古道的風

只等你來

寫下屬于自己的行走詩篇

文旅頭條通訊員 姚夢溪 文

普洱市融媒體中心 思茅區融媒體中心 惠民鎮人民政府 普洱發布 普洱茶馬古道旅游景區 普洱太陽河森林公園 普洱茶馬古城旅游小鎮 圖

責編 龔怡丹

校對 劉榕杉

審核 華芳

終審 楊奧