夢(mèng)想的起點(diǎn)，從來(lái)不在遠(yuǎn)方，而在每一次篤定的選擇與出發(fā)。
“起航”，是告別舒適區(qū)的勇氣，是邁向未知世界的決心。從南外仙林的課堂到世界名校的殿堂。我們相信，真正的“逐夢(mèng)”，不只是仰望高處的光環(huán)，更是在日復(fù)一日的堅(jiān)持中，打磨能力、錘煉心性。

人物簡(jiǎn)介

姓名：卞斐然

班級(jí)：南外仙林分校國(guó)際高中2026屆ACT-AP項(xiàng)目畢業(yè)生

初中畢業(yè)學(xué)校：南師附中樹(shù)人中學(xué)

個(gè)人愛(ài)好：鋼琴，旅行，電影

曾獲獎(jiǎng)項(xiàng)：

袋鼠數(shù)學(xué)銅獎(jiǎng)、歐幾里得前25%、IGEM 競(jìng)賽全球 top10 金獎(jiǎng)、Technovation Girls 全球半決賽、國(guó)高吉祥物設(shè)計(jì)特等獎(jiǎng)、外語(yǔ)節(jié)創(chuàng)意書(shū)簽一等獎(jiǎng)、AP心理百詞競(jìng)賽二等獎(jiǎng)、英皇鋼琴演奏級(jí)

錄取學(xué)校：

紐約大學(xué)（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名32）、加州大學(xué)爾灣分校（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名32）、加州大學(xué)戴維斯分校（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名32）、威斯康星大學(xué)麥迪遜分校（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名36）、伊利諾伊大學(xué)香檳分校（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名36）、加州大學(xué)圣芭芭拉分校（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名40）、華盛頓大學(xué)（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名42）、波士頓大學(xué)（2026年U.S. News美國(guó)大學(xué)綜合排名42）

六月驪歌，畢業(yè)季如約而至。在南京外國(guó)語(yǔ)學(xué)校仙林分校國(guó)際高中2026屆ACT-AP項(xiàng)目畢業(yè)典禮上，ACT-AP項(xiàng)目12A班的卞斐然站在臺(tái)前，從容地分享著自己三年來(lái)的成長(zhǎng)與感悟。臺(tái)下，她的父母眼含笑意，老師們頻頻點(diǎn)頭，同學(xué)們掌聲雷動(dòng)。

這個(gè)女孩剛剛收獲了紐約大學(xué)、伊利諾伊大學(xué)香檳分校、華盛頓大學(xué)、加州大學(xué)圣塔芭芭拉分校等九所美國(guó)名校的錄取通知書(shū)。她的故事，不僅是一份亮眼的申請(qǐng)答卷，更是一段關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)、跨學(xué)科探索與家庭信任的成長(zhǎng)敘事。

早定方向：當(dāng)“食品科學(xué)”成為熱愛(ài)

與許多在專業(yè)選擇上反復(fù)搖擺的同齡人不同，卞斐然很早就鎖定了自己的方向——食品科學(xué)。

“因?yàn)楹茉缇痛_定了這個(gè)專業(yè)，所以我做了很多相關(guān)的科研和競(jìng)賽。”她在分享中說(shuō)道。從Pioneer Academics科研夏校到IGEM國(guó)際基因工程機(jī)器大賽全球top10金獎(jiǎng)，從Technovation Girls全球半決賽到歐幾里得數(shù)學(xué)競(jìng)賽前25%，她的活動(dòng)列表清晰而聚焦，同時(shí)又兼具廣度與深度。

在IGEM競(jìng)賽中，她與團(tuán)隊(duì)圍繞合成生物學(xué)在食品領(lǐng)域的應(yīng)用展開(kāi)研究；在Pioneer夏校，她深入探索了食品成分與人體健康的關(guān)聯(lián)。這些經(jīng)歷不僅為她積累了扎實(shí)的學(xué)術(shù)背景，更讓她確信：食品科學(xué)不是簡(jiǎn)單的“做飯”，而是化學(xué)、生物、營(yíng)養(yǎng)學(xué)與工程學(xué)的交叉領(lǐng)域，是一門真正能改變?nèi)藗兩钯|(zhì)量的應(yīng)用學(xué)科。

與此同時(shí)，她也沒(méi)有放松標(biāo)化成績(jī)的硬性要求。AP、托福、SAT、GPA——每一項(xiàng)都需要長(zhǎng)期投入。她坦言過(guò)程并非一帆風(fēng)順，甚至有段時(shí)間要同時(shí)準(zhǔn)備SAT、托福和申請(qǐng)文書(shū)，焦慮到不知從何下手。“后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，如果把要做的事情一條一條列出來(lái)，思路就會(huì)清晰很多，也沒(méi)那么慌了。”這個(gè)看似簡(jiǎn)單的方法，幫助她逐步找到了自己的節(jié)奏。

跨學(xué)科破界：一個(gè)APP背后的“食品+”

美本申請(qǐng)最獨(dú)特的一點(diǎn)，是鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同領(lǐng)域、打破學(xué)科壁壘。卞斐然對(duì)此深有體會(huì)。

她參與的一個(gè)設(shè)計(jì)APP的活動(dòng)，恰恰契合了這種跨學(xué)科探索的理念。項(xiàng)目圍繞“用食品治愈心情”的核心展開(kāi)——從調(diào)節(jié)情緒的食品成分研究，到飲食與心理關(guān)聯(lián)的心理學(xué)知識(shí)；從市場(chǎng)分析與競(jìng)品定位的經(jīng)濟(jì)學(xué)思維，到產(chǎn)品界面的計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)。她和團(tuán)隊(duì)成員一起，將食品科學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)融于一爐。

“平時(shí)我喜歡上網(wǎng)研究甜品和減脂餐的做法，也把這些經(jīng)驗(yàn)分享給團(tuán)隊(duì)。”卞斐然說(shuō)。這個(gè)項(xiàng)目讓她在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí)，也為團(tuán)隊(duì)作出了獨(dú)特貢獻(xiàn)。她深刻體會(huì)到，真正的學(xué)習(xí)不是被動(dòng)的知識(shí)接收，而是主動(dòng)的跨領(lǐng)域整合與創(chuàng)造。

這種經(jīng)歷也讓她對(duì)美本申請(qǐng)有了更清晰的認(rèn)識(shí)：“美國(guó)大學(xué)看重的不是你把一件事做到極致，而是你是否敢于嘗試不同可能，是否能用多元視角解決復(fù)雜問(wèn)題。”

校園賦能：從內(nèi)向到開(kāi)朗的三年蛻變

三年前剛?cè)雽W(xué)時(shí)，卞斐然還是那個(gè)不太敢在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己的女孩。南外仙林國(guó)際高中豐富的社團(tuán)活動(dòng)、選修課和節(jié)日文化，一點(diǎn)點(diǎn)改變了她。

她擔(dān)任擊劍社團(tuán)副社長(zhǎng)，在揮汗如雨中學(xué)會(huì)堅(jiān)持與協(xié)作；她擔(dān)任時(shí)尚前沿社團(tuán)副社長(zhǎng)，在策劃活動(dòng)中鍛煉組織與溝通。她還獲得了國(guó)高吉祥物設(shè)計(jì)特等獎(jiǎng)、外語(yǔ)節(jié)創(chuàng)意書(shū)簽一等獎(jiǎng)、AP心理百詞競(jìng)賽二等獎(jiǎng)，連續(xù)三年被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)生”。英皇鋼琴演奏級(jí)的藝術(shù)修養(yǎng)，則為她的生活增添了獨(dú)特的底色。

“通過(guò)參加不同的社團(tuán)、志愿者和各種活動(dòng)，我逐漸變得更開(kāi)朗，更主動(dòng)地表達(dá)自己的想法。”她回憶道。那些與同學(xué)一起完成的小組作業(yè)、課堂展示、興趣分享，讓她慢慢卸下防備，敢于展現(xiàn)真實(shí)的自己。

她特別珍惜班級(jí)的溫暖氛圍。“大家彼此包容、互相支撐，在學(xué)習(xí)上互幫互助，面對(duì)集體榮譽(yù)也會(huì)一同努力前行。”這些點(diǎn)滴陪伴，成為她高中三年最珍貴的回憶。

在學(xué)習(xí)方法上，她有自己的心得：“多練習(xí)一定是最重要的，其次就是及時(shí)整理錯(cuò)題，理解深層的邏輯，并且多跟老師、同學(xué)交流。”她認(rèn)為，每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不同，但主動(dòng)復(fù)盤與積極溝通是共通的法則。

家庭教育：從“操心”到“放手”的修行

在孩子成長(zhǎng)的道路上，父母扮演著怎樣的角色？卞斐然的父母給出了他們的答案。

“剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我們和很多家庭一樣，有期待，也有擔(dān)心。”他們坦言。但看著女兒一步步找到自己的方向，學(xué)會(huì)為自己做選擇、為自己負(fù)責(zé)，他們漸漸放下了最初的焦慮。

“這里的教育，不是推著她走，而是讓她敢想、敢試、敢做自己。”這是他們對(duì)南外仙林國(guó)際高中教育理念最深的感受。女兒變得更獨(dú)立、更清醒，也更清楚自己想要什么——這份成長(zhǎng)，比任何成績(jī)都更讓他們欣慰。

與此同時(shí)，家長(zhǎng)也在學(xué)習(xí)。從一開(kāi)始事事操心、處處擔(dān)心，到后來(lái)慢慢學(xué)會(huì)信任孩子、支持孩子、放手讓她去闖。“我們漸漸明白，最好的陪伴，不是替她走，而是在她身后，做她最堅(jiān)定的后盾。”

這種“信任式教育”，給了卞斐然充分的自主空間。無(wú)論是選擇食品科學(xué)方向，還是決定參加哪些競(jìng)賽和活動(dòng)，父母都尊重她的興趣與判斷，只在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)給予建議和支持。

感恩與啟程：畢業(yè)不是終點(diǎn)

站在畢業(yè)典禮的講臺(tái)上，卞斐然用流利的英文感謝了所有外教老師：“Thank you for always listening to us patiently and guiding us gently. Various group projects not only improved our oral English and presentation skills, but also helped us learn teamwork and communication.”她也感謝了中方老師們?cè)趥淇級(jí)毫ο碌呐惆榕c指引。

“高中三年的點(diǎn)滴積累，都沉淀成了我們身上獨(dú)有的底氣與力量。”她說(shuō)，“畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是我們奔赴未來(lái)的全新起點(diǎn)。”

對(duì)于即將到來(lái)的大學(xué)生活，她充滿期待。紐約大學(xué)擁有頂尖的營(yíng)養(yǎng)與食品研究項(xiàng)目，她計(jì)劃在那里繼續(xù)深耕食品科學(xué)，同時(shí)探索更多跨學(xué)科的可能性。

她的故事，是一個(gè)關(guān)于“熱愛(ài)”與“堅(jiān)持”的故事，也是一個(gè)關(guān)于“信任”與“放手”的故事。從南外仙林到紐約大學(xué)，從食品科學(xué)的萌芽到跨學(xué)科項(xiàng)目的實(shí)踐，卞斐然用自己的經(jīng)歷證明：當(dāng)一個(gè)人找到真正熱愛(ài)的事情，并擁有家庭與學(xué)校的支持，她便能走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

正如她父母所言：“愿所有孩子，帶著這三年的收獲，勇敢、自信地走向更遠(yuǎn)的未來(lái)。”

江蘇新聞廣播記者/沈楊

通訊員/宋國(guó)斌 張君鈺