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為積極響應全民健身號召，豐富居民群眾業(yè)余文化生活，水暖城社區(qū)攜手銘尚健身會所，于近日正式啟動“全民健身，健康同行”動感單車公益進社區(qū)活動。首場活動5月22日晚在中國水暖城展廳廣場火熱開啟，吸引了轄區(qū)及周邊眾多居民踴躍參與。
專業(yè)教練帶隊，零基礎也能跟上
活動現場，銘尚健身會所的專業(yè)動感單車教練全程帶隊教學，從騎行姿勢、發(fā)力技巧到呼吸節(jié)奏，逐一細致講解。伴隨著動感十足的音樂，居民們在教練的帶領下完成熱身、騎行、放松拉伸全套流程，既安全又盡興。
騎行間隙，教練還為居民普及日常健身注意事項、科學鍛煉方法及運動養(yǎng)護知識，并針對大家的健身疑問一一解答。
持續(xù)服務社區(qū)
該活動計劃每月不定期舉辦（視天氣等情況調整），持續(xù)為社區(qū)居民提供免費、專業(yè)的動感單車健身體驗。水暖城社區(qū)也將繼續(xù)整合優(yōu)質資源，推動全民健身事業(yè)在社區(qū)落地生根。
！！活動溫馨提示：
請穿著舒適運動衣、運動鞋參與。
患有心臟病、高血壓等不適宜劇烈運動的人群請勿參加。
活動期間請聽從教練及工作人員安排，根據自身情況調整運動強度。
愛護公共設施，自覺維護場地衛(wèi)生。
下一場活動敬請關注水暖城社區(qū)微信群及現場情況，歡迎更多居民加入，一起騎出健康，騎出快樂！
供稿：侖蒼鎮(zhèn)水暖城社區(qū)
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