北京
今早倆娃上學后，我在小區院子里散步，忽然意識到：倆娃已經很少帶給我煩惱和刺激了，以至于我逐漸把重心都轉到投資炒股上去了。
尤其是，以前像打仗一樣的雞飛狗跳的早晨，也漸漸遠去了。
至于原因，我驕傲地認為，跟我接管倆娃的早餐有關。
此前很長一段時間，倆娃的早餐是川爸負責的。川爸做事非常用心，每天天不亮就起床，煎鍋、烤箱、榨汁機全部啟動，一大早就油煙滾滾，噪聲隆隆，等他把精心做好的早餐擺上餐桌時，倆娃卻不怎么領情：只吃很少一點，有些菜甚至不碰筷子。
“涵，你吃肉太少，多吃點這肉；川，你吃肉太多，得多喝點果汁。”
“我不想吃。”
“我不想喝。”
“干嘛不吃？干嘛不喝？都是我一大早辛辛苦苦做的！不能浪費！”
……
幾番拉扯之后，父子仨心情都不好，這時川爸又會氣呼呼地來找我，我也不得不兩頭勸說，腦瓜子也是嗡嗡嗡的。
此前我還專門記錄過一次這種情景：
自從由我接管早飯，事情就簡單多了。倆娃愛吃哪幾樣，我就只做那幾樣。倆娃晚飯吃得飽，早上又起得早，所以一般早上也沒太大胃口，我就只做簡單的那幾樣，倆娃很快就吃得干干凈凈，然后就利利索索上學去了。
我大概計算了一下，自從我接管早餐以后，一家人早上都可以節省15分鐘的時間，倆娃也因此可以每天多睡一會兒，早上也沒啥起床氣了。
我在做咨詢時，經常遇到很多家長有類似川爸的煩惱，比如辛苦榨的果汁孩子不喝，辛苦打印的練習題孩子不做……總結下來一條定律：當家長辛苦付出了，孩子卻不接受、不領情，家長就會覺得特別難受。
在此，我給大家介紹幾條消除類似煩惱的辦法。
1. 在為孩子付出之前，先問孩子的意見，問是不是孩子喜歡的或想要的。
2. 如果孩子明確表示不喜歡，那就放下執念——世上食物種類那么多，進食的機會也無限多，沒必要執拗于一時一刻。
3. 還有些“不明確是否喜歡的”，那么至少確定自己喜歡，再去做。
比如我昨晚問倆娃今早是否吃煎雞蛋，倆娃都不置可否，我今早就煎了一個雞蛋，結果倆娃都不吃，我也沒覺得太難過，因為我自己也喜歡吃雞蛋，他們不吃，我自己吃掉就行了。
如果某件事自己不喜歡，孩子也不喜歡，哪怕你以為有天大的好處，也沒必要去做。
不考慮對方感受的過度付出，可以說都是“自尋煩惱”。
孩子的胃要留白，心也要留白。
當我們不再把自己的焦慮和期待硬塞給孩子，反而能看見他們自然而然的成長。
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