來源：市場資訊

（來源：都市現場）

5月25日，話題"王楚然

此前，有網友翻出去年播出的綜藝節目《奔跑吧·天路篇》片段，稱該節目在海拔約4000米的西藏錄制過程中，王楚然因高原反應當場暈厥，節目組后期卻將這一突發狀況剪輯成“睡覺”狀態，引發公眾對藝人安全保障的質疑。

畫面顯示，錄制過程中王楚然臉色蒼白，全程依賴吸氧設備。細心的網友注意到，起初她雙手外觀正常，后因水腫逐漸變得紅腫，被形容為“胡蘿卜狀”，網友指醫學上這正是高原反應的典型危險信號。

期間王楚然未發一句抱怨，甚至還在爭取由自己來開車，因安全問題被李晨勸阻。后來，分隊分車時，王楚然、宋雨琦、李晨和沙溢被分到了一車，上一秒她努力睜眼試圖保持清醒，下一秒頭部便無意識晃動。但節目后期卻為這一段加上了“入睡”特效。

而此時，這輛車上的四人身體狀況都已逼近極限：王楚然因高反暈厥；宋雨琦因沒有國內駕照陷入自責；李晨幾乎獨自承擔全程駕駛；而沙溢同樣高反嚴重，只能邊吸氧邊勉強開車。身體不適的嘉賓被安排乘坐普通車輛，現場缺乏專業醫療保障，被網友批評“為了節目效果置生命安全于不顧”。

部分網友認為，藝人在節目錄制過程中出現的手部嚴重水腫與意識模糊，都屬于需要立即干預的危險征兆，節目最終的剪輯方式可能誤導觀眾對健康風險的認知。對此，浙江衛視方面暫未做出回應。

記者注意到，此前，藝人王鶴棣在綜藝節目收到“你只是個王鶴棣獎”后發文坦承“有點不舒服”引發關注。隨后，源于明星真人秀引發的人際關系爭議，演變成全網參與的造梗熱潮，被網友提煉為“不舒服文學”。一些網友甚至將目光轉向過往的綜藝節目，對明星在節目中的身心“不舒服”瞬間進行“考古”。

延伸閱讀：為什么會高反？

當人快速進入海拔超過 2500米的高原地區，空氣變稀薄，氧分壓降低，人能吸入的氧氣量也就變少了。人會出現頭痛、心慌、失眠和惡心等不適癥狀。這不是你“病”了，而是你的身體在拼命適應缺氧環境。很多人有一個誤區，認為“身體越好的人越容易高反”或者“體弱的人才高反”。其實，高原反應的發生率與體質強弱沒有直接必然聯系，它主要取決于你對低氧環境的適應能力。

高原反應的常見癥狀

?輕度高反

癥狀：胸悶氣短、頭痛、頭暈、失眠、惡心、嘔吐、腹瀉等。

正確處理方式：休息、減少活動、有條件者盡快吸氧。如以頭痛為主，患者可服用布洛芬或對乙酰氨基酚等止痛藥來緩解。輕微的高反通常會在24至48小時內好轉，如果癥狀在兩天內沒有任何改善或持續惡化，應盡快前往海拔較低的地區，一次至少下降300～500米。

?重度高反

重度高原反應易進展為高原肺水腫及高原腦水腫，這是必須警惕的危急重癥，往往在到達高原后的幾小時至1-2天內發生。

高原肺水腫癥狀識別：休息時也感覺呼吸困難，像溺水一樣；咳嗽加劇，甚至咳出粉色或白色的泡沫痰；血氧飽和度比同行人低（吸氧后也難以上升到90%）。

高原腦水腫癥狀識別：劇烈頭痛、噴射性嘔吐、共濟失調、步態不穩，甚至出現意識模糊。

正確處理方式：出現重度高反，應馬上停止進入更高海拔的地域，并盡快就醫，盡快降低海拔！

出發前必看：哪些人不建議“說走就走”？

1??嚴重心肺疾病患者。比如患有嚴重的慢阻肺、哮喘、先天性心臟病、肺動脈高壓的人，在高原發生嚴重低氧血癥的風險極高。

2??近期感冒未愈者。感冒會造成呼吸道粘膜水腫，在此基礎上進入缺氧環境，極易誘發高原肺水腫。如果你出發前正在重感冒、發燒，建議取消行程。

3??特定慢性病患者。如重癥高血壓、冠心病、腦血管畸形等患者，前往高原前需病情完全穩定并經專科醫生評估，并準備好相應的藥物。如病情不穩定，不建議前往高原地區。

做好旅行前的準備

1??階梯式上升，低處過夜

這是被醫學驗證最有效的方法。如果去海拔3000米以上的地區，建議先在2000-2500米的中海拔地區適應1-2天，再前往更高海拔的地區。行程安排上，盡量選擇在海拔較低的地方過夜。乘火車或者開汽車緩慢爬升，要比乘坐飛機直達更為合理。

2??注意休息

初到高原1周內，要注意休息，逐步增加活動量，減少和避免劇烈運動，避免過度疲勞，并保持平靜、放松的心情。

3??合理飲食

保證攝入充足的碳水化合物（米飯、面條、饅頭等），碳水在代謝中消耗氧氣更少，且能提供能量。保證充足水分，每天2-3升水，注意需少量多次喝水，高原干燥，脫水會加重高反。

緊急情況：發生嚴重高反，我能做什么？

1??要下撤：降低海拔是治療重度高反的“特效藥”。只要能移動，立刻下撤至少300-500米。

2??要呼救：如果沒有條件立即前往低海拔地區或者病情緊急，需盡快前往當地正規醫院就診。

3??要吸氧：立刻給予高流量吸氧。