湖南
【中醫(yī)】早上剛起床，張阿姨從床邊站起來時(shí)，眼前忽然一晃，整個(gè)人像踩在棉花上，扶著墻站了好一會(huì)兒才緩過來。起初她沒太在意，只當(dāng)是前一晚沒睡好。可接連幾天，頭暈總是反復(fù)出現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)伴著頭脹、心煩、耳邊嗡嗡響，連脾氣都變得急躁起來。家里人勸她去看看，檢查后沒有發(fā)現(xiàn)明顯急癥，醫(yī)生結(jié)合她平時(shí)容易上火、睡眠差、血壓波動(dòng)等情況，提醒她：反復(fù)頭暈，不能只往“累”和“沒睡夠”上想，從中醫(yī)角度看，肝風(fēng)上擾也是一個(gè)需要留心的方向。
不少人一頭暈，第一反應(yīng)就是休息不夠。的確，熬夜、勞累、精神緊張，都可能讓人一時(shí)發(fā)暈。但如果這種不適總是反復(fù)，尤其還帶著一些“搭伴出現(xiàn)”的表現(xiàn)，就不能只靠補(bǔ)覺來應(yīng)付了。
第一種要留心的是，頭暈同時(shí)伴有頭脹頭痛，甚至面紅目赤。這類人常會(huì)覺得頭部發(fā)沉發(fā)緊，像有股氣往上沖，有時(shí)太陽穴發(fā)脹，眼睛也容易發(fā)紅、發(fā)澀。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，若情緒長期壓抑或過于急躁，肝陽容易偏亢，時(shí)間久了，便可能出現(xiàn)“風(fēng)陽上擾”，頭部不適就會(huì)更明顯。
第二種情況是，頭暈反復(fù)時(shí)，還伴有耳鳴、睡不好、心里煩。有些人白天暈沉沉，晚上卻翻來覆去睡不踏實(shí)，剛閉眼沒多久又醒，耳邊還總像有蟬鳴聲。這往往提示身體不只是“累了”，還可能和情緒波動(dòng)大、作息紊亂、肝火偏旺有關(guān)。越是長期熬夜、愛生悶氣的人，這類表現(xiàn)越容易反復(fù)。
第三種情況是，除了頭暈，還常有口苦、咽干、急躁易怒。這類不適看起來零零散散，其實(shí)常常是同一個(gè)問題在提醒身體狀態(tài)失衡了。尤其是天氣悶熱、吃得油膩辛辣、情緒起伏大之后，癥狀更明顯，就更不能簡單歸結(jié)為“偶爾沒休息好”。
第四種情況更不能大意，就是頭暈時(shí)伴有肢體發(fā)麻、走路不穩(wěn)、說話含糊。這時(shí)就不能只往“肝風(fēng)上擾”上靠了，而要先警惕腦血管問題、血壓異常、頸椎問題等情況，必要時(shí)盡快就醫(yī)。中醫(yī)辨證講究整體看，但前提是先排除危險(xiǎn)信號(hào)，這一點(diǎn)不能忽視。
那出現(xiàn)這類反復(fù)頭暈，該怎么做？首先，不要自己隨便吃藥，更不要一暈就靠硬扛。平時(shí)要盡量規(guī)律作息，少熬夜，飲食別太油、太咸、太刺激，情緒上也別總讓自己繃得太緊。其次，可以留意頭暈出現(xiàn)的時(shí)間、頻率，以及是否伴隨頭痛、耳鳴、口苦、麻木等表現(xiàn)，必要時(shí)把血壓、血糖等基礎(chǔ)情況也查一查。只有先把原因摸清楚，調(diào)理才更有方向。
頭暈雖然常見，卻不是都能用“沒睡好”一句話帶過。若它反復(fù)出現(xiàn)，還伴著頭脹、耳鳴、煩躁、口苦等不適，從中醫(yī)角度看，確實(shí)要留心肝風(fēng)上擾。而一旦合并肢體麻木、說話不清這些表現(xiàn)，更要及時(shí)檢查。身體反復(fù)發(fā)出的信號(hào)，認(rèn)真對(duì)待，往往比一味拖著更重要。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
