江蘇
高血脂——脂肪代謝或者運轉異常，使血液中的血脂含量超過正常范圍，血液中膽固醇和甘油三酯過高或高密度脂蛋白過低引起的慢性疾病。
高血脂癥分原發性和繼發性兩種。
原發性與生存環境和家庭因素有關；
繼發性與糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等疾病有關。
高血脂會給身體帶來哪些危害？
高脂血已經成為常見病、多發病，更是誘發。心腦血管疾病的元兇，該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的
高血脂被稱為“無聲的殺手”和“多病之源”。
高血脂對身體的危害有哪些：
1、血脂升高之后會增加血管的阻力，影響到正常的微循環。
2、血脂長期偏高會導致冠狀動脈粥樣硬化，血管腔變得狹窄，容易誘發冠心病。
3、血脂偏高會導致脂肪在肝臟內堆積，引發脂肪肝。
4、血脂偏高會影響到正常的血液循環，導致下肢動脈粥樣硬化，誘發血栓。
5、血脂升高之后，血液中脂肪粒含量高，容易引起急性胰腺炎。
一旦出現下面幾個跡象，十有八九血脂高了！
1、視力下降或失明，與視網膜血栓有關；
2、血脂代謝異常引發肌肉收縮，經常會出現腿部抽筋的現象；
3、總是犯困、打哈欠，精神狀態不佳；
4、耳朵內脂肪沉積，經過氧化之后，會損傷內耳細胞，導致聽力減退；
5、在吃飯之后，經常出現間歇性腹痛的現象；
6、眼睛部位出現瞼黃疣，呈現橢圓形扁平黃色且隆起的狀態；
每天喝一杯牛奶，對血脂有什么影響？
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，在牛奶中含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等多種營養成分，而且鈣磷比例合適，容易被機體吸收利用，對于預防骨質疏松等骨骼疾病有幫助。
牛奶脂肪含量比較少，牛奶畢竟屬于一種耐熱低分子化合物，其中豐富的不飽和脂肪酸能抑制膽固醇的合成，所以高血脂患者是可以喝牛奶的，并不會對血脂水平造成影響。
對于高血脂人群來說，最重要的不是不能喝牛奶，而是要限制高脂肪食物的攝入量，良好的飲食習慣才能更好的控制血脂。
高血脂人群真正不能吃的是這些食物
高糖食物
甜食可以讓人的心情變好，但過多攝入糖分容易導致體內的糖分代謝出現異常，糖分在體內形成脂肪，不利于血脂的穩定。
而且高血脂和高血糖是難兄難弟，兩種疾病會發生在一個人身上，所以要控制高糖食物的攝入。
壞的脂肪酸
壞的脂肪酸是飽和脂肪酸，也就是反式脂肪酸，反式脂肪酸往往存于動物油、五花肉、油炸食品當中，在平時一定要注意反式脂肪酸的攝入，不然容易誘發三高疾病。
膽固醇高的食物
動物內臟，奶油，各種肥肉，熏肉以及燒烤類肉食屬于高膽固醇食物，高血脂患者要遠離，不然容易導致冠狀動脈粥樣硬化，引發嚴重的心腦血管疾病。
閱讀延伸：醫生建議：想要穩定血脂水平，盡量少吃4種水果
橘子
橘子當中的成分可以和降脂藥中合，降低藥物的藥效，所以在吃完降脂藥之后不要吃橘子。
榴蓮
對于血脂偏高的人們來說，盡量少吃榴蓮為好，榴蓮熱量比較高，吃多了反而會對血管產生不利影響。
西瓜
西瓜屬于寒性食物，吃得太多就會刺激到血管健康，刺激血管，造成血管的劇烈收縮。
葡萄
葡萄屬于高糖水果，吃的太多反而會增加血液粘稠度，影響血液的正常循環，對病情穩定產生不利影響。
長期的飲食結構不合理，生活差，經常性的熬夜，外邪入侵，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，食物在腸胃 停留過久，刺激胃酸分泌較多，產生脹氣也會較多，下面下不去，上面下不來，氣往上行，出現如題所述，根之本在 膽
脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，
當有了膽囊炎，也沒有必要對其產生恐懼和害怕，而是要積極應對，有空到蘇北灌南一帶，到野地采挖些灌南苦菜，煮些苦菜湯調之，雖然不起眼的苦菜，有時起到意想不到的作用呢，很多人因此而受益。
總結：高血脂患者應該在醫生的指導之下按時服用藥物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的維生素以及多種營養成分，保持血液循環通暢，防止形成血栓。
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