上海
這兩天的上海天氣
猶如魔法暴擊
下雨時傾盆如注
雨停時又是濕熱難耐
昨天（5月26日）同一時刻
上海92%，亞馬遜叢林90%
由不得網友調侃：
“感覺和亞馬遜叢林的猴子
就差一根香蕉了”
網友們都被這“保濕天氣”
整沒招了
“內褲好像漲價了……”
“熱到劉海成了條形碼”
連續濕熱令不少網友以為
黃梅天提早來了！
昨晚@上海市天氣 官方回應
還沒入梅呢！
通常是在6月下旬
最新消息
今天（5月27日）起
申城天氣就會有大大轉變
——雨水收尾，30℃+要來了！
今天多云到陰為主，短時陣雨影響不大，屬于零散、短暫型，氣溫小幅下調，全天24~28℃，雖然濕度依然較高，但吹北向風，悶熱感可稍減。
雨水明天（28日）逐漸收尾，陽光回歸，但最高氣溫可回升至31℃！
周五開始多云或晴的天氣接連報到，周后期到下周初，氣溫總體穩定在20~31℃之間。
雖有些晴熱曬，但濕度明顯降低，早晚舒適，午間小熱。終于不再潮濕悶熱，算是溫和版初夏天氣~洗洗曬曬非常棒，不過陽光充足，外出別忘記防曬和補水。
雖然這一波上海的雨
終于快停了
但全國多地都處在暴雨預警中
據中央氣象臺消息
昨晚五預警齊發
5月26日18時，中央氣象臺繼續發布暴雨黃色預警、強對流天氣藍色預警，并發布漬澇風險氣象預報；自然資源部與中國氣象局聯合發布地質災害氣象風險預警；水利部和中國氣象局聯合發布橙色山洪災害氣象預警。
對于這樣的天氣
有網友表示：
天氣系統上新了……
沒錯
今年的天氣系統的確出現異常了！
據央視新聞，中國氣象局國家氣候中心監測數據顯示，今年入汛以來，全國平均降水量達110.1毫米，較常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以來，中東部多地接連受暴雨過程影響，部分地區出現洪澇災害。
天氣系統異常
導致南北多地降水增多
中央氣象臺首席預報員盛杰介紹：究其原因，實際上是天氣系統發生了異常，這就涉及在海上的副熱帶高壓，這個重要的天氣系統今年5月份在我國的位置相對于往年來說更偏強，而且還會偏北。這導致水汽輸送更加偏北，使我國北方的降水偏多，同時副熱帶高壓偏強也會導致我國南方降水偏強。
此外，2026年全球處于厄爾尼諾狀態，海洋溫度偏高，為大氣提供了更多熱量與水汽，導致我國南方降水與高溫提前出現，強度偏強。往年通常在6月才出現的梅雨式濕熱天氣，今年5月下旬便提前登場，呈現出“高溫+高濕+多雨”的復合型特征。
全球變暖疊加厄爾尼諾
為降水提供有利條件
國家氣候中心專家介紹，從更長期的時間尺度看，全球快速變暖疊加厄爾尼諾的發展使得大氣含水量增加，也為我國汛期強降水事件的發生提供了氣候背景條件。目前赤道中東太平洋海溫持續增暖，5月進入厄爾尼諾狀態。熱帶大氣對海洋的變化出現快速響應，有利于西太平洋副熱帶高壓增強，為南方降水增多創造了水汽條件。但是強降水過程受到多種因素的影響，厄爾尼諾提供了一個背景條件，實際的天氣氣候特征存在多樣性和復雜性。
近期的濕熱天氣，要怎么防范？
這幾招請記牢：
1.注意防暑降溫
面對濕熱、悶熱天氣，應采取適當的防暑措施，如避免正午時段外出，穿著透氣輕薄的衣物，以減少中暑風險。濕熱天氣下，汗液分泌增加，及時清洗或更換衣物，避免細菌滋生引發皮膚炎癥。
2.科學合理飲食
濕熱天氣會影響人的食欲和消化吸收功能，容易出現腹脹、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議調整飲食結構，避免食用過于油膩的食物。
3. 適當用中藥
藿香正氣水適用于暑濕感冒伴隨嘔吐腹瀉的寒濕證，若屬于口干口苦、舌紅苔黃的濕熱體質，服用后可能加重便秘。外用方面，建議用荷葉、佩蘭煮水擦拭太陽穴和手心。
4. 用風扇空調
可以用風扇來解決暑濕，空調也有降溫除濕的功能，但注意使用風扇和空調除濕時，不能直吹。
來源：新聞坊、東方網、上海天氣、央視網、中央氣象臺、湖北日報、人民日報、網友評論
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