不懂體質的養生，只見枝葉，不知根本。

不懂體質的養生，總走小路，不知大道。

不懂體質，養生多錯，越養越錯！

“三才體質養生”：找對方向，不盲目，不踩坑！

養生就是養育人體生機。人生在天地之間，養生必須綜合考慮天、地、人三才因素，才能制定出精準的養生方案。

養生方案，如果只看見一種因素，那就是盲目的養生。只有根植于天、地、人三才系統中，才能走上養生大道！

“三才體質”能幫助人全面、系統的認識自己的身體狀況，從而能針對個人不同的體質制定出精準的養生方案！

“吳氏三才中醫”完整繼承傳統中醫“天人合一”理念，并拓展、加深其內涵，流淌出 “古醫新韻”。

“吳氏三才中醫”是天人合一大中醫，是三才互動的古中醫學，是天、地、人三層三圓運動融為一體的古中醫學（不止是一個圓運動的古中醫學）。

“吳氏三才中醫”揭示的人體內景圖是天、地、人三才結構的人體內景圖，比歷代所描繪的人體內景圖都要更博大精深。

“吳氏三才中醫”以“道”統領三才天、地、人，以形而上的“道”貫穿中醫的一切方面，是比物質醫學（如化學醫學）、能量醫學（如運氣醫學）更精微的大道醫學，是真正的高維中醫。

可以說，“吳氏三才中醫”為人體科學與中醫養生繪畫出了一個全新的坐標系！

因此，“吳氏三才中醫”拓展出來的“三才體質”與“三才養生”，是系統養生，是正而新的養生大道！

三才體質養生，為你的養生精準導航，讓你的養生不再碎片化，不再迷失方向！

吳越老師新著《三才體質養生》即將推出，敬請期待。

三才中醫·吳越

2026年5月28日

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鄭重提示：文中如出現醫療處方，請勿輕易使用，需求醫診治。

中醫博大精深，本文只是發表了筆者感悟的一點點所知所見而已。一篇短文，也不可能表達所有的思想，還需聯系筆者的其他文章和著作來理解。

經方是中醫的核心，而學習中醫經方，從伊尹經方開始著手則最為容易！想要學習更多更深的中醫知識，特別是想深入學習伊尹經方與張仲景經方的朋友，請關注筆者的其他著作、文章和課程。

炎黃學者民族醫生-吳越心愿：提煉中醫理論，完善經方體系！為想學中醫又不得其門而入者提供一個完整的中醫學習階梯，為學醫多年而不能突破尚有很多疑問難解者提供系統明析的透徹解惑，為從醫多年而自感不能再提升難以應對疑難痼疾者提供以醫入道的升華指引。愿中醫弘揚世界，廣濟眾生！

附1：炎黃國醫著作總目錄

第一系列：“炎黃國醫”經方破解系列著作（邏輯嚴密，階梯遞進，須按順序學習）：

C1、《“伊尹經方體系”課程講義（匯編）》（對《傷寒論》之前的經方起源的準確破解）——有配套講解視頻：“伊尹經方課程”（破解伊尹經方體系，掌握中醫真正核心）。

C2、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經方探索》（用伊尹經方理解傷寒金匱如同數學規律般明晰）——有配套講解視頻：“仲景經方課程”（理解仲景經方運用，提升中醫實踐技能）。

C3、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經方探索（續）》（繼續運用伊尹經方理解傷寒金匱其它藥方，至此，傷寒論113方與金匱要略262方全部破解完畢）

C4、《從經方中歸納用藥規律》（從伊尹經方體系和仲景經方體系中，歸納出100多種中藥的用藥規律）

C5、《從經方中歸納用藥規律(續集)》(加深講解伊尹經方體系和仲景經方體系的經典用藥，另外非經典用藥100多種加以講解)

C6、《“伊尹經方體系”-輔行訣深層破解》（繼C1《“伊尹經方體系”課程講義（匯編）》之后，加深破解輔行訣）

C7、《想讀通傷寒論，這一本應該夠了》（繼C2、C3、C4、C5之后，更深更廣的破解《傷寒論》）

C8、《天人合一大中醫第五部（拓展：全新角度解傷寒）》（有免費的配套講解錄音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吳越老師課程體系（富康）

吳越老師希望更多人能過上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吳越老師倡導“參悟經典智慧，助成富康生活”，開講課程，并開展相關咨詢服務。