這幾天，全國多地?zé)岬貌幌裨挕３鲩T五分鐘，流汗兩小時，回家第一件事就是找空調(diào)遙控器。

可開空調(diào)一時爽，月底交電費(fèi)的時候就笑不出來了。一臺掛機(jī)開一晚上，少說三四度電，要是家里兩三臺一起開，一個月電費(fèi)輕輕松松破五百。更別提有些老人、小孩、坐月子的寶媽，吹空調(diào)容易頭疼、關(guān)節(jié)疼、感冒，硬扛著又熱得睡不著。

那怎么辦？不開空調(diào)，家里還能涼快嗎？

我把這個問題丟到網(wǎng)上，結(jié)果炸出了一堆“民間降溫高手”。大家貢獻(xiàn)的辦法一個比一個絕，關(guān)鍵是真管用，還省電。今天整理出來，分享給你。

方法一：窗戶開對了，比風(fēng)扇還管用

很多人夏天開窗戶，覺得開得越大越?jīng)隹臁ｅe了！

網(wǎng)友@夏天的風(fēng) 說：“白天千萬別開窗！外面熱風(fēng)一吹進(jìn)來，墻壁、地板都吸熱，晚上散熱都散不掉。正確的做法是：白天關(guān)窗、拉窗簾，把熱氣擋在外面。等到晚上七八點(diǎn)以后，外面涼快了，再大開窗戶通風(fēng)。”

還有更狠的：在窗戶上掛一條濕毛巾，或者放一盆水，風(fēng)從濕布吹進(jìn)來，溫度能降好幾度。這招在北方干燥地區(qū)特別管用，南方濕度大的地方效果稍弱，但也能感覺到?jīng)鲆狻?/p>

方法二：睡覺前拖一遍地，地板自帶“冷氣”

網(wǎng)友@居家小能手 貢獻(xiàn)了一招：“天熱的時候，我每天睡覺前用涼水拖一遍地。瓷磚地板吸了水，水分蒸發(fā)帶走熱量，整個屋子涼颼颼的。躺在床上不開風(fēng)扇都能睡著。”

有人跟著試了，回來反饋：“真的有用！我還在拖地的水里加了三四滴花露水或者風(fēng)油精，拖完屋子又涼又香，蚊子都不敢進(jìn)來了。”

注意：木地板不建議這么干，容易受潮變形。瓷磚地、水泥地隨便造。

方法三：礦泉水瓶+風(fēng)扇，自制“土空調(diào)”

這個是網(wǎng)上最火的降溫大法，效果被無數(shù)人驗(yàn)證過。

做法很簡單：找兩三個礦泉水瓶，灌滿水，放冰箱冷凍成冰。然后拿個盆或者一個托盤，把冰瓶子放進(jìn)去，對著風(fēng)扇吹。風(fēng)扇吹出來的風(fēng)經(jīng)過冰瓶子，立馬變成涼風(fēng)，跟小空調(diào)一樣。

網(wǎng)友@吃不胖的吃貨 說：“我去年夏天全靠這個活過來的。租的房子沒空調(diào)，用這個辦法，躺在風(fēng)扇前，涼得都要蓋薄被子。”

升級版：找一個大號飲料瓶或者桶裝水桶，凍成一大塊冰，放在風(fēng)扇前面，能管一兩個小時。

方法四：床上鋪“涼席+老粗布”，告別黏糊糊

很多人夏天睡不好，不是因?yàn)闊幔且驗(yàn)?strong>潮。身體出的汗悶在床單上，翻來覆去都是濕的。

網(wǎng)友@齊魯漢子 推薦：“撤掉床單，換成涼席。但竹席太硬、麻將席夾肉，最好的組合是藤席或者亞麻席，上面再鋪一層老粗布床單。老粗布吸汗不粘身，比純棉舒服一萬倍。”

還有人支招：睡覺前把涼席用濕毛巾擦一遍，水分蒸發(fā)帶走熱量，躺上去那個瞬間，簡直像進(jìn)了空調(diào)房。

方法五：冰箱門別老開，廚房少開火

這兩條是省電又降溫的“隱藏技能”。

冰箱門每開一次，冷氣跑掉，壓縮機(jī)就要拼命工作來降溫，不僅費(fèi)電，還把熱風(fēng)吹到屋里。所以拿東西想好了一次拿完，別開開關(guān)關(guān)的。

廚房是家里的“熱源中心”。炒個菜、燉個湯，廚房溫度能飆到四五十度，熱氣還會擴(kuò)散到客廳。夏天盡量用蒸鍋、電飯煲、微波爐，或者做涼拌菜、撈汁菜。實(shí)在想炒菜，選在早上或者晚上涼快的時候，一次炒出兩頓的量。

方法六：養(yǎng)幾盆綠植，陽臺種“隔熱簾”

這個辦法效果沒那么立竿見影，但勝在一勞永逸。

網(wǎng)友@種花小能手 說：“我在朝南的陽臺上種了一排爬藤植物，比如牽牛花、蔦蘿、絲瓜。夏天長起來，葉子密密麻麻的，像掛了一道綠簾子。太陽先曬到葉子，房間里溫度至少低兩三度。”

室內(nèi)也可以養(yǎng)綠蘿、散尾葵、龜背竹，植物蒸騰作用能增加濕度、降低溫度，看著也養(yǎng)眼。

還有幾個“玄學(xué)”但有用的小辦法

• 穿淺色、寬松的純棉或者真絲衣服，黑色化纖T恤吸熱又悶汗，誰穿誰知道。
• 洗澡水溫別太低。大熱天沖涼水澡，皮膚血管收縮，反而把熱量悶在體內(nèi)。用溫水洗，洗完毛孔張開散熱，更涼快。
• 多喝溫茶、綠豆湯、酸梅湯。冰水越喝越渴，溫?zé)岬娘嬈贩炊艽龠M(jìn)發(fā)汗降溫，老祖宗的智慧。

網(wǎng)友們的智慧是無窮的。這些辦法不一定每一條都適合你家，但挑上兩三條試試，肯定能涼快不少。

其實(shí)不開空調(diào)還有一個好處——不容易得空調(diào)病。每年夏天，醫(yī)院里因吹空調(diào)導(dǎo)致感冒、面癱、關(guān)節(jié)痛的病人不在少數(shù)。適當(dāng)出出汗，是身體自然的散熱方式，也是排毒養(yǎng)顏的好機(jī)會。

電費(fèi)省下來了，身體也舒服了，何樂而不為？

你還有什么降溫小妙招？評論區(qū)分享出來，幫更多人度過這個炎熱的夏天！