清晨鬧鐘準時響起

你還在被窩里和困意反復拉扯嗎？

別慌！這份為太湖學子量身打造的“早八滿電攻略”

從睡前準備到課堂續航 一步到位

幫你輕松告別困倦狀態

元氣滿滿迎接早八！

前置篇 前一晚的“戰術準備”

與其早上手忙腳亂 不如提前做好準備

睡前花五分鐘備好次日物品

課本 水杯 書包擺放整齊

早點放下手機 保證充足睡眠

衣服疊好放在床頭

減少晨起慌亂感

一夜安睡 卸下整日疲憊

晨起無需拖沓

從容開啟一天學習之旅

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鬧鐘一響 不貪戀被窩

拉開窗簾 讓陽光灑進宿舍

輕嗅床頭香薰 喚醒慵懶感官

簡單活動身體 讓氣血活絡

校園漫步或小跑 感受清晨微風

伸個懶腰 活動全身筋骨

以滿分活力奔赴每一節早八課堂

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早餐一定要吃好 拒絕空腹上課

來一碗熱騰騰的餛飩

嗦一口鮮香的面條

或是揣上軟糯的包子

邊走邊吃也愜意

充足碳水為大腦供能

讓專注力在線聽課更高效

開啟元氣滿滿的一天

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上課犯困？這些技巧幫你穩住狀態

主動選擇前排座位 緊跟課堂節奏

常備薄荷糖 困意來襲含上一顆

勤做筆記 讓手腦同步運轉

積極參與課堂互動

牢牢穩住聽課狀態學習效率拉滿

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不必步履匆匆 抬眼欣賞身邊的美好

薄霧輕籠校園 晨光浸染太湖樓宇

陽光穿過枝葉 灑下滿地斑駁光影

路邊花草凝露 空氣滿是清新的草木香氣

這些清晨小美好是獨屬早八人的溫柔景致

是開啟一天好心情的絕佳密鑰

這份早八通關指南就分享到這里

掌握這些小技巧 輕松告別早起焦慮

規律作息 早餐吃好

認真上好每一堂課

欣賞清晨校園的溫柔光景

愿所有太湖學子都能迎著朝陽出發

奔赴熱烈又美好的青春日常！

WUXI TAIHU UNIVERSITY

撰寫：徐萌

拍攝：黨委宣傳部·大學生記者團

排版：王孜月

校對：霍嘉馨 趙煒祥

責編：孫安

審核：許松

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