四川
為精準對接各學段學生心理需求，筑牢校園心理健康防護體系，2026年5月25日至28日，江油市太白中學開展以“心向陽光·青春飛揚”為主題的第五屆“5·25”心理健康教育周系列活動。活動覆蓋全體師生，形式豐富務實，以專業力量浸潤心靈，以暖心活動賦能成長，持續營造陽光健康的校園心理育人氛圍。
國旗下啟幕，播撒悅己種子
5月25日，學校利用升旗儀式正式拉開本屆心理健康教育周帷幕。高二十六班劉菽媛同學以“心向陽光·青春飛揚”為題作國旗下講話，圍繞學業壓力、情緒困擾、人際交往等學生常見現象，分享實用的心理調適方法，積極倡導“接納自我、關愛自我、成就自我”的成長理念，引導全體學生正視心理情緒、塑造陽光心態，讓悅己向善、積極向上的心理種子扎根校園。
骨干專項培訓，夯實基層防線
5月26日晚，學校學生發展指導中心聯合德育處，在立德樓學術廳開展心理委員、安全委員專項培訓。培訓聚焦心理異常識別、危機初步處置、朋輩疏導技巧等核心內容，明確學生干部崗位職責，系統性提升班級骨干的心理服務與應急處置能力。參訓學生認真研學、積極交流，熟練掌握幫扶技能，全力化身班級“心靈守護者”，筑牢校園心理健康基層防護網。
趣味游園解壓，綻放青春活力
5月27日下午，學校在操場開展“向快樂出發”心理趣味游園活動，活動分時段、分年級覆蓋全校各學段學生。現場設置“5·25我愛我”宣言打卡、“金榜題名”高考寄語、“悅己若繁花”優點分享等暖心互動環節，同時開設炸爆煩惱、快樂保齡球、摸石頭過河等趣味減壓游戲。同學們踴躍參與、輕松互動，在歡聲笑語中宣泄學業壓力、消解內心焦慮，充分展現了太白學子樂觀開朗、昂揚向上的青春風貌。
專家精準賦能，護航高考逐夢
5月27日，學校特邀國家二級心理咨詢師成勁松開展雙向專題講座。講座前，學校黨委書記張衡致詞。隨后，成勁松老師針對全體教師的專題培訓，聚焦教師職業倦怠、情緒內耗、工作焦慮等痛點，從壓力識別、情緒疏導、正念減壓等方面提供了科學的自我關懷方案，為學校精細化班級管理、暖心師生共育、高效教育教學提供了新思路、新方法。
最后，成勁松老師面向高三學子開展“為心賦能，笑‘贏’高考”考前專題講座，采用“現場授課+線上直播”的形式，覆蓋全體畢業年級學生。講座精準聚焦高考沖刺階段學生的心態波動、備考焦慮等問題，傳授科學的壓力調節、心態調整、專注力提升技巧，引導學子科學調適心理、從容迎戰高考，助力學生依托心理調適實現非智力因素提分，為高考逐夢之路注入強勁信心。
廣播暖心宣講，普及心理常識
5月28日讀報課，心理教師李糠借助校園“心靈之聲”廣播，為高一、高二學生開設心理健康微課堂。課程緊貼低年級學生成長實際，圍繞學業解壓、人際交往、情緒管理等熱門話題，講解深呼吸放松、積極自我暗示等簡易實用的心理調適方法，引導學生主動關注心理健康，學會疏導負面情緒、接納自我成長，培育穩定積極的良好心理素質。
本次第五屆“5·25”心理健康教育周活動覆蓋面廣、針對性強、實效性突出，構建了全方位的校園心理育人格局。下一步，江油市太白中學將持續深耕心理健康教育，常態化開展暖心心理關懷活動，以專業守護心靈、以陽光賦能成長，助力每一位學子逐光而行、綻放青春光彩。
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