為精準對接各學段學生心理需求,筑牢校園心理健康防護體系,2026年5月25日至28日,江油市太白中學開展以“心向陽光·青春飛揚”為主題的第五屆“5·25”心理健康教育周系列活動。活動覆蓋全體師生,形式豐富務實,以專業力量浸潤心靈,以暖心活動賦能成長,持續營造陽光健康的校園心理育人氛圍。
國旗下啟幕,播撒悅己種子
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5月25日,學校利用升旗儀式正式拉開本屆心理健康教育周帷幕。高二十六班劉菽媛同學以“心向陽光·青春飛揚”為題作國旗下講話,圍繞學業壓力、情緒困擾、人際交往等學生常見現象,分享實用的心理調適方法,積極倡導“接納自我、關愛自我、成就自我”的成長理念,引導全體學生正視心理情緒、塑造陽光心態,讓悅己向善、積極向上的心理種子扎根校園。
骨干專項培訓,夯實基層防線
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5月26日晚,學校學生發展指導中心聯合德育處,在立德樓學術廳開展心理委員、安全委員專項培訓。培訓聚焦心理異常識別、危機初步處置、朋輩疏導技巧等核心內容,明確學生干部崗位職責,系統性提升班級骨干的心理服務與應急處置能力。參訓學生認真研學、積極交流,熟練掌握幫扶技能,全力化身班級“心靈守護者”,筑牢校園心理健康基層防護網。
趣味游園解壓,綻放青春活力
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5月27日下午,學校在操場開展“向快樂出發”心理趣味游園活動,活動分時段、分年級覆蓋全校各學段學生。現場設置“5·25我愛我”宣言打卡、“金榜題名”高考寄語、“悅己若繁花”優點分享等暖心互動環節,同時開設炸爆煩惱、快樂保齡球、摸石頭過河等趣味減壓游戲。同學們踴躍參與、輕松互動,在歡聲笑語中宣泄學業壓力、消解內心焦慮,充分展現了太白學子樂觀開朗、昂揚向上的青春風貌。
專家精準賦能,護航高考逐夢
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5月27日,學校特邀國家二級心理咨詢師成勁松開展雙向專題講座。講座前,學校黨委書記張衡致詞。隨后,成勁松老師針對全體教師的專題培訓,聚焦教師職業倦怠、情緒內耗、工作焦慮等痛點,從壓力識別、情緒疏導、正念減壓等方面提供了科學的自我關懷方案,為學校精細化班級管理、暖心師生共育、高效教育教學提供了新思路、新方法。
最后,成勁松老師面向高三學子開展“為心賦能,笑‘贏’高考”考前專題講座,采用“現場授課+線上直播”的形式,覆蓋全體畢業年級學生。講座精準聚焦高考沖刺階段學生的心態波動、備考焦慮等問題,傳授科學的壓力調節、心態調整、專注力提升技巧,引導學子科學調適心理、從容迎戰高考,助力學生依托心理調適實現非智力因素提分,為高考逐夢之路注入強勁信心。
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廣播暖心宣講,普及心理常識
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5月28日讀報課,心理教師李糠借助校園“心靈之聲”廣播,為高一、高二學生開設心理健康微課堂。課程緊貼低年級學生成長實際,圍繞學業解壓、人際交往、情緒管理等熱門話題,講解深呼吸放松、積極自我暗示等簡易實用的心理調適方法,引導學生主動關注心理健康,學會疏導負面情緒、接納自我成長,培育穩定積極的良好心理素質。
本次第五屆“5·25”心理健康教育周活動覆蓋面廣、針對性強、實效性突出,構建了全方位的校園心理育人格局。下一步,江油市太白中學將持續深耕心理健康教育,常態化開展暖心心理關懷活動,以專業守護心靈、以陽光賦能成長,助力每一位學子逐光而行、綻放青春光彩。
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