廣西
為扎實推進兒童青少年“五健”促進行動落地落實，切實呵護兒童青少年身心健康，培育積極陽光的心理品質(zhì)，5月28日，梧州市婦幼保健院心理團隊走進梧州市第六中學，開展校園心理健康系列主題活動，為該校七、八年級學生送去專業(yè)化、精細化的心理健康輔導服務，以專業(yè)力量護航青少年健康成長。
解鎖情緒智慧 做心靈小主人
本次心理健康講座以“如何正確表達情緒”為主題，摒棄傳統(tǒng)枯燥說教模式，以趣味表情包切入，充分調(diào)動學生積極性，引導學生識別、理解、表達與調(diào)節(jié)自身情緒。
講座結合青少年特點，講解情緒ABC理論，幫助學生轉(zhuǎn)變認知，主動調(diào)節(jié)情緒和行為。老師剖析了不良情緒的危害，并分享了情緒紅綠燈、運動、藝術療愈、冷靜調(diào)適等實用方法。重點普及非暴力溝通技巧，通過互動問答和實操，讓學生掌握理性溝通方式，在面對矛盾時冷靜處事、理性表達，化解內(nèi)耗，學會管控情緒，成為情緒的主人。
凝聚班級力量 共筑團結集體
為進一步拉近學生距離、培育團隊精神、凝聚班級合力，活動同步開展了以“我”與“我們”的距離——班級凝聚力為主題的心理團輔活動。針對八年級學生特點，心理治療師精心設計了“呼啦圈過山車”“同心鼓密碼”“掌心·交匯”三大趣味互動環(huán)節(jié)。
呼啦圈過山車
同心鼓密碼
掌心·交匯
活動現(xiàn)場氣氛熱烈，同學們在沉浸式游戲中積極參與、默契協(xié)作，增進了信任與團隊默契。治療師結合活動過程，講解團隊協(xié)作要點，強調(diào)信任、包容與互助的價值，傳遞“你中有我、我中有你”的集體理念。同學們在輕松氛圍中感悟合作意義，增強了集體觀念，學會了正向相處與互助共進。
本次心理健康系列活動兼具專業(yè)性與趣味性，讓學生在輕松的氛圍中學習情緒調(diào)節(jié)技巧、感受團隊協(xié)作意義，有效舒緩了心理壓力、提升了心理素質(zhì)與班級凝聚力。下一步，梧州市婦幼保健院將持續(xù)深化醫(yī)校合作，扎實推進兒童青少年“五健”促進行動，常態(tài)化開展校園心理健康科普與團輔活動，全方位守護青少年陽光健康成長。
文字：兒童保健科、財務科、人事科
圖片：宣傳科
編輯：周幸
審核：何慧、韋曉燕
終審：梁濤
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