# 溫馨提示 #

2026年普通高等學校招生全國統一考試即將拉開帷幕，為切實保障全體考生順利、安全、平穩參加考試，營造公平公正、安靜有序的考試環境，呂梁市離石區招生考試委員會結合我區考務工作實際，特向全體高考考生及家長發布溫馨提示，請仔細閱讀、認真遵守。

一、牢記考試時間，規范赴考安排

請全體考生務必精準牢記各科目考試時間，提前核對準考證考點、考場、座位等全部信息，杜絕記錯時間、跑錯考場等情況發生。嚴格遵守高考入場紀律：考生遲到15分鐘后（外語科目14：45后不得進入考場）不準進入考點參加當科考試，請考生重點銘記、提前籌備。

建議考生及家長提前1-2天熟悉考點地理位置、往返路線、周邊交通狀況，實時關注考試期間天氣、路況信息，預留充足的交通、安檢時間，建議每場考試提前1小時抵達考點，從容完成安全檢查、身份核驗等入場流程，切勿匆忙趕考、僥幸卡點。考試期間連續參加同一時段兩科考試的考生，首科結束后原則上不得離開考點，在考點指定區域安靜休整候考，次科入場需再次配合身份核驗與無聲安檢。

二、備齊考試用品，嚴守入場規定

（一）準許帶入考場物品

考生僅可攜帶二代居民身份證、高考準考證兩大有效證件，以及0.5mm黑色字跡簽字筆、鉛筆、直尺、圓規、三角板、量角器、無封套橡皮、削筆刀，其他任何物品不準帶入考場。準許帶入的考試文具要裝入透明塑料袋攜帶，并須將透明塑料袋放在考桌上。考生在考試期間不得相互傳遞文具等考試用品。

（二）嚴禁帶入考場物品

嚴禁攜帶手機、智能手表(手環)、藍牙耳機、智能眼鏡、對講機等各類無線通訊、電子存儲、錄音錄像設備；嚴禁攜帶涂改液、修正帶、草稿紙、書籍資料、金屬飾品、鑰匙、硬幣等違禁物品。考生務必嚴格執行無聲入場要求，主動配合智能安檢門、安檢通道、考場三次安檢，自覺接受金屬探測、身份核驗，不隱瞞、不藏匿違禁物品，堅決杜絕違規入場行為。

三、恪守考試紀律，誠信規范應考

誠信應考是每位考生的基本準則，也是高考公平公正的核心保障。我區所有高考考場全程啟用高清視頻監控、網上智能巡查、身份比對系統，考試全過程實時錄像存檔、可追溯核查。

考生進入考場后，按指定位置就座，主動將證件放置桌面指定位置備查。拿到試卷、答題卡后，先核對卷面完整性，準確、規范填寫姓名、準考證號等信息，等待統一開考指令后方可作答。考試過程中，嚴格遵守考場規則，獨立思考、誠信答題，嚴禁抄襲、偷看、傳遞答案、交換試卷、故意損毀試卷答題卡等一切違紀作弊行為。所有高考違紀作弊行為均將如實記入考生誠信考試檔案，依規嚴肅處理，情節嚴重者依法追究責任，望全體考生敬畏規則、誠信應試、不負初心。

考試結束信號發出后，考生立即停止作答，有序整理試卷、答題卡、草稿紙，按監考指令有序離場，不得滯留考場、喧嘩吵鬧，嚴禁私自攜帶試卷、答題卡、草稿紙等考試材料離場。

四、做好身心調適，輕松從容應考

（一）考生自我調適

考前合理調整作息，摒棄熬夜刷題、過度刷題等行為，保持規律作息、充足睡眠，維持平穩身心狀態。飲食以清淡、健康、家常為主，不暴飲暴食、不嘗試陌生食材、不食用生冷辛辣食物，防范腸胃不適。考前適度放松心態，可通過散步、舒緩呼吸、聆聽輕音樂等方式緩解緊張情緒，摒棄焦慮心態，以平穩、自信、從容的狀態迎接考試。考試期間遇突發狀況、身體不適或答題困惑，切勿慌亂，第一時間舉手示意，聽從監考老師指引妥善處置。

（二）家長陪伴引導

廣大家長請保持平和心態，多給予孩子鼓勵、包容、陪伴，少施壓、少攀比、少焦慮，不刻意營造緊張備考氛圍，做好孩子最堅實的心理后盾。合理規劃出行接送時間，提前規劃備用路線，規避交通擁堵、突發天氣等問題，全程溫柔陪護、從容送考。考試期間，請勿在考點門口聚集扎堆、逗留喧嘩、鳴笛等候，自覺維護考點周邊安靜有序的考試環境，全力保障考生靜心應考。

五、提高防范意識，謹防高考詐騙

高考期間各類虛假招生、詐騙信息高發頻發，廣大家長和考生務必提高警惕、擦亮雙眼。所有高考成績查詢、志愿填報、招生錄取、政策解讀等官方信息，要密切關注教育部陽光高考信息平臺和山西省教育考試網和正規學校通知為準。堅決不信、不傳“內部指標”“花錢提分”“提前錄取”“補錄捷徑”“真題答案”等虛假騙局，不點擊陌生鏈接、不泄露考生身份證號、準考證號、登錄密碼、家庭信息等核心隱私信息，不向陌生賬戶轉賬繳費。遇到招生疑問、信息困惑，及時向學校老師、離石區招生考試管理中心核實，切勿輕信網絡謠言、陌生中介，謹防上當受騙、蒙受損失。

六、遵守防疫安全，筑牢保障防線

考生及家長自覺做好個人健康防護，考前注意增減衣物、預防感冒，保持良好身體狀態。往返考點途中遵守交通規則，注意出行安全，避開人流、車流密集危險區域。考試期間自覺遵守考點安全管理規定，有序進出、文明等候、規范行為，共同維護考點安全、有序、整潔的考試秩序。

十年寒窗磨一劍，今朝試鋒綻芳華。衷心祝愿離石區全體高考考生沉著冷靜、超常發揮，不負韶華、金榜題名！

呂梁市離石區招生考試委員會

2026年5月28日

來源：離石融媒