你有沒有過這種時(shí)候?
明知道該睡了,腦子里卻像開了十個(gè)網(wǎng)頁,焦慮、待辦、后悔、莫名其妙的小劇場(chǎng),關(guān)都關(guān)不掉。
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我見過太多人咬著牙說“日記這東西不適合我”,可一問他們?cè)囘^什么,得到的總是茫然的眼神。你不是不適合,你是被“日記必須深刻、必須文藝”的鬼話給綁住了。
有個(gè)詞叫“腦內(nèi)傾倒”,聽著粗暴,做起來更粗暴——就現(xiàn)在,拿張紙,把你腦袋里那些嗡嗡響的念頭全倒出來。怕說不清楚的字句、沒邏輯的恐懼、沒能對(duì)人說的碎碎念,通通潑上去。
有一個(gè)寫了很多年字的人跟我說過,哪天跳過這個(gè)動(dòng)作,那一整天就像踩在一條晃個(gè)不停的小徑上,怎么都站穩(wěn)不了。她一停下寫,腦子就堵,焦慮就接管,做什么決定都像隔著一層霧。她不是什么心理學(xué)大牛,就是個(gè)靠寫字喘口氣的普通人。你不需要有文采,不需要寫金句,你只需要把那鍋沸騰的腦子原樣端到紙上。
倒完了你就知道,那些在夜里被放大成災(zāi)難的事情,落在紙上不過兩三行。你不是在創(chuàng)作,你是在排毒。
別再拿“我不適合”當(dāng)借口了。寫日記從來不是給文人的特權(quán),是你本來就會(huì)的、最便宜的自我打撈。
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