山東
為深入推進“龍吟·育心者”德育品牌建設，提升學生心理健康素養，近日，棗莊市龍吟中學“龍吟講堂”第十期在學校報告廳開講，本期講堂特邀棗莊市精神衛生中心青少年心理病房主任、精神科副主任醫師、心理治療師李娜擔任主講，為五至八年級全體學生帶來一場題為《擁抱青春期》的心理健康互動講座。
講座中，李娜主任以親切自然的互動方式貫穿始終。她帶領同學們開展“我的顏色”心情調色盤破冰活動，引導大家用顏色表達一周以來的情緒狀態；現場教學4-7-8呼吸法，幫助同學們掌握在情緒激動時快速平復心情的實用技巧；通過“我信息”表達法和“三問法”的情景演練，教會學生在人際交往和面對困惑時如何理性溝通、審慎決策。整場講座氣氛熱烈，同學們踴躍舉手、積極參與互動，在輕松愉快的氛圍中收獲了專業而實用的心理健康知識。
“龍吟講堂”是棗莊市龍吟中學德育品牌的重要載體，此前已圍繞紀律教育、勵志賦能等主題成功舉辦多期。本次第十期聚焦青春期心理健康，是學校“5·25心理健康日”系列活動的有機組成部分。下一步，學校將繼續深化“龍吟·育心者”品牌內涵，常態化推進心理健康教育工作，為每一位龍吟學子的陽光成長保駕護航。（通訊員 于小虎）
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