麥?zhǔn)熘埃惶毂纫惶鞜幔趶N房,像蒸桑拿一樣,我家吃茄子都換成了面煎,比加肉還香的煎法。煎好的茄子,是主食也是菜。
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裹上面糊,夏天這樣煎一鍋,簡單快速,特別省事,不用在廚房折騰的滿頭大汗。
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里面的茄子軟軟糯糯,外面像煎餅一樣柔軟勁道,細品還有茄子的清香。
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面煎茄子
食材清單:茄子、面粉、熟芝麻、雞蛋、大蒜。
具體步驟如下:
1、先來調(diào)面糊,盆里加入普通面粉,十三香、鹽、花椒粉、熟芝麻(多吃補鈣又增香)。
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先攪成稠面糊。
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再一點一點加水稀釋,最后狀態(tài)是筷子挑起來呈流線狀。
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2、茄子切成薄片,一枚硬幣的厚度就行。
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3、給茄子所有面,都裹上一層面粉。
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全部裹好一層干面粉,這個步驟千萬別省掉,這是不脫面糊的關(guān)鍵。茄子營養(yǎng),我沒有去掉。
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4、再蘸滿一層面糊。
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5、刷上一層食用油。
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6、放上茄片。
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如果用的是電餅鐺,就開最大火煎。如果是灶鍋,需要小火。煎至上面這層面糊凝固,刷一層食用油,然后翻面。
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第一次翻面后的樣子。
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中途,再翻兩三次,直到煎的兩面都焦黃,錘子輕松一戳,就能戳透茄子即可。
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到這一步,就可以蘸著蒜泥雞蛋或蒜汁,直接吃了為了更營養(yǎng),我又焊一層雞蛋。
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雞蛋攪散,倒入刷了油的電餅鐺,并把蛋液搖晃均勻。
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放上煎好的茄子,把底部的雞蛋烙熟。
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雞蛋熟了。
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開吃吧,蘸上蒜汁,好香啊!
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【麥苗溫馨小貼士】
俗話說“鹽不到飯不香”,調(diào)面糊要加鹽,加多少我沒稱,所以,一開始可以先煎一個茄片嘗嘗鹽味,不夠再加。
茄子斜著切薄片會面積大,這樣就煎的快,節(jié)省做飯時間。最后的蘸汁,我是喜歡搭配蒜泥,兩者超搭又好吃。
我是麥苗,喜歡可以關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā),做時好查找!感謝您的每一個“”和“??”!
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