福建
郭晨東出生于東北，早年就展現出藝術才華，1988年，郭晨東獲得河北省青年歌手大賽通俗唱法一等獎。1990年，郭晨東進入部隊文工團，擔任聲樂、舞蹈、小品演員，服役兩年。
1994年，郭晨東從河北省藝術學校話劇班畢業，進入河北省話劇院任演員，并在此后參演、配音了多部影視劇。同時，他繼續深造，畢業于北京廣播學院播音主持專業。
之后，為了系統學習表演，郭晨東進入河北省藝術學校話劇班深造，并于1994年畢業，隨后被分配到河北省話劇院擔任專業演員。
在此期間，郭晨東參與了多部影視劇的演出和配音工作，如電視劇《左權將軍》、《石門情報站》、《紅蜘蛛》以及電影《驚天奇案》等，積累了豐富的表演經驗。
為了拓寬職業道路，他隨后進入北京廣播學院進修播音主持專業，為其日后轉型為主持人奠定了基礎。
2004年，郭晨東開始主持河南衛視的武術搏擊節目《武林風》，并以此節目廣為人知。郭晨東主持《武林風》長達十余年，其硬朗的形象和搏擊節目相得益彰，甚至在2010年與影視明星張笑君進行了一場擂臺表演賽，被稱為“全國主持界第一勇士”。
郭晨東主持了包括“中泰美俄四國拳王爭霸賽”在內的眾多國際性重要賽事，見證了《武林風》的無數經典時刻。
2012年，郭晨東與當時如日中天的搏擊明星王洪祥共同創辦了大東祥（后更名為大東翔）搏擊俱樂部。這個俱樂部可不簡單，該俱樂部后來培養出了邱建良、鐵英華、魏銳、龔艷麗等一大批世界級搏擊明星，被譽為“中國搏擊俱樂部的龍頭老大”。
2016年，郭晨東在主持《武林風》12年后，做出了一個重大決定：從河南衛視離職。離職后，郭晨東并未離開搏擊領域，他創立了《勇士的榮耀》系列賽事品牌，并于2017年以北京萬名揚傳媒有限公司CEO的身份，全面運營這一賽事。
郭晨東不僅是個主持人，也是一個懂得功夫的主持人，一次在節目采訪的時候，主持人問郭晨東對功夫大師李小龍的看法。
郭晨東回答說：“截拳道是這樣，它是李小龍結合電影，所發明出來的一種可以用來教學和訓練的體系，但是，它更多停留在理論階段。我主持到現在，最起碼經歷過不下10個號稱自己練過截拳道的人，結果，上擂臺基本上沒有超過10秒的?！?/p>
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