北京
我開始百天步行計劃第二個月的時候，摔了一跤。那天清晨，沒有人看見我倒地，左手小指和腰側磕在地上，疼得我齜牙咧嘴。
你有沒有過這種體驗？當你下定決心要變得更好，當你想戒掉一段消耗你的關系，想擺脫那個讓你越陷越深的習慣，身體里突然冒出個聲音：“算了吧，你做不到的?！蹦蔷褪亲枇?。它在你即將打破舊平衡時準時出現，像個過分盡責的保安，擋在成長的出口。
敵人不一定是人。真正的敵人常常住在你心里，它叫“阻抗”。心理學家亨利·克勞德說得夠直白：你越想改變、越想成長，那股內部推回來的力量就越強。它讓你想待在舒適區，安全、可控?？赡阋靼祝氡Ｗo你的好意，恰恰會讓你卡在原地動彈不得。愛里也一樣。那些不敢說出口的話，不敢做下的決定，不敢刪除的聯系方式，背后都站著同一個敵人：內在阻力。
更狡猾的阻力，叫冒名頂替綜合征。它會悄悄告訴你：“你不配擁有那么好的愛情”“你根本不會經營親密關系”“你裝得再像，遲早會被看穿”。于是你退縮，你先說分手，你推開所有靠近你的人。你以為是清醒，其實是阻力在替你寫劇本。賽斯·高汀提醒過，大膽、慷慨、有創造力的行為，一定會引來懷疑和嘲諷。如果沒有阻力，很可能是因為你還沒真正出發。
摔跤不過是阻力現了形。它想阻止我完成百天計劃，更想掐滅我重新蓄滿能量的念頭?？辞逅恼袛?，你就不會對自己說“我果然不行”，而是冷笑一聲：哦，又在玩老把戲。該往前走一步，不受它欺負。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
