北京
你有沒有過那么一刻，突然想從這個世界徹底消失，就好像自己從未來過一樣。那個瞬間，你甚至希望房子能塌下來，世界為你停轉。可你只是恨透了此刻的存在，哪兒也躲不了。
最要命的是，你想要推開所有人。不想跟任何人待在一起，只想一個人癱在角落。你以為這是在愛自己，給自己一點空間。其實不是。那種徹骨的冰，把你凍住了。你開始恨周圍的一切，就連那些你曾經最愛的東西都變得面目可憎——你曾經最迷戀的那款香水，聞起來像毒藥；你最愛的食物，嚼在嘴里像蠟；你最喜歡的顏色，灰蒙蒙一片；你最期待的好天氣，也跟你無關了。都變了。
有時候你多希望身邊的一切都能瞬間崩塌，但你知道的，這世界沒那么聽話。事情往往就是這么無奈。 可你得知道，這種讓人窒息的“想消失”的沖動，它只是暫時的。哪怕這一刻壓在你心頭的重量大到無法承受，這種沉重的感覺，它也會變，也會流動。
當你突然對曾經深愛的一切失去興趣和快感時，這其實有個名字。它就像一場潮濕而安靜的濃霧，偷偷潛進你的房子里。? 它來的時候從不大張旗鼓，沒有碎裂聲，它只是一點點偷走你最喜歡的那瓶香水的尾調，一點點沖刷掉你最愛吃的飯里的味道，再把那個曾讓你駐足停留的清晨彩霞，慢慢調成一塊毫無生趣的抹布。 這是一種對快樂的徹頭徹尾的偷竊，最后只給你留下一種安靜的、想要逐漸褪去的沖動。
親愛的，如果你正在經歷這種強烈的想要消失的感覺，甚至對自己活著的每一秒都感到厭惡，請務必記住：不用一個人扛著這種痛。 哪怕你覺得整個世界都在坍塌了，也總有人在某個地方撐著你。只要你試著伸出手，一切都有轉機。
別忘了，哪怕那場大霧濃得讓你看不清前方的路，你也不需要在里面獨自摸索。如果文字刺痛了你，讓你看到了此刻內心深處的影子，希望你能去找一個專業的人，一個咨詢師，或者一個你信得過的成年人。他們能在這片漆黑里坐在你身邊，陪著你，直到你重新找到那一束光。
這個世界上，有人隨時隨地愿意聽你說話，給你托底，而且這一切都是完全免費和保密的。你可以發短信“HOME”到 741741，隨時隨地跟人安全地聊一聊。或者在 findahelpline.com 上，找到適合你所在地的、免費又可靠的本地支援。
你的存在本身就有意義，你不需要一個人在沉寂的迷霧里硬扛。去求助不丟人，那是讓你重新好起來的、無比勇敢的一步。你要好好照顧自己呀。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
