安徽
很多職場女性感到壓力巨大，而這種壓力不僅僅源自工作，還源自家庭和對自身的嚴格要求，可過程中也有不少人忽略了自身的健康，讓人惋惜。
5月31日，山西傳媒學院畢業生、正在海外高校交換的青年導演卓衡發文悼念老師秦秀宇，他們還有另外一層關系，秦秀宇老師是他的干媽，兩人一直保持著聯系，悼念文字讓人淚目。
在學生的印象中，秦秀宇老師愛學生、愛工作，經常給學生改片子來不及吃飯，原本可以不接很多的課程，但依舊無怨無悔，另外在家庭中為了孩子和瑣事也付出了很多，唯獨沒有照顧好自己。
關于秦秀宇去世的原因，學生透露是因為心梗，經過搶救無效去世，這讓學生無法接受，走得太匆忙，就在前一天晚上他們還聊天了 ，以至于他在國外聽到消息都不愿意相信。
秦秀宇老師去世的時間大概在上周三左右，也就是5月27日左右，公開的資料顯示，秦秀宇出生于1986年6月，年僅39歲，再過幾天就是她40歲生日了，可是她沒能等到。
秦秀宇畢業于山西大學，廣播電視藝術專業碩士，是山西傳媒學院副教授，曾擔任編導教研室主任，還是中國電視藝術家協會行業電視委員會委員、山西省視協理事、全國藝術類統考專家、省教師資格認定測試專家。
主要研究方向是電視編導、紀錄片創作、新媒體傳播，近些年獲得了很多獎項，包括校級優秀教師、優秀黨員、五四優秀青年教師；2023年獲深圳青年影像節影視教育特別貢獻獎。
在人才培養方面，秦秀宇老師先后指導學生在各類賽事中獲獎30多項，可這些工作的背后都是壓力和付出，曾告訴學生，原以為35歲后就可以穩定下來，輕松一點，沒想到還要繼續帶新課，但隨后她還是倔強地表示，她的性格中就沒有休息的概念，說明她是一個追求進步的人。
可是從學生公開的聊天記錄來看，他一直在提醒老師注意身體，這也是他們聊天中出現頻率最高的詞匯，可終究還是沒能起作用。
另外，在4月份的聊天中，秦秀宇老師還告訴學生，工作忙到晚上12點，但還是要繼續陪孩子搞作業，一直寫到凌晨3點做，第二天頭疼得很厲害，已經意識到不能熬夜。
就在去世前幾天，秦秀宇老師還參加了2026屆電編本科生畢業答辯活動，合影中她站在C位，狀態看上去也很好，沒想到這么快就猝然離世，讓人惋惜。
這就是很多職場女性面臨的現實壓力，既要忙工作又要忙家庭，如果不能很好地平衡這一切，很可能就會長期面臨亞健康狀態，尤其是那些追求完美的女性往往會承受更多，愿大家都能學會放松，照顧好自己，身體才是本錢！
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