江蘇
我們身體的皮膚就像一道屏障，可以阻隔外來的傷害，也可以反映出內部的問題，有時候皮膚上出現的一些“斑點”，如果不痛不癢，又不影響容貌的話，很多人會選擇忽視！
隨著年齡的增長，我們的皮膚上可能會長出一些黑點或者紅點，有的是痣，有的是皮膚病引起的異常表現，這都是正常的表現。
但是，一定要注意的是，如果，你的身上長出下面這兩種“紅點”的話，不痛不癢的，也要注意，因為，這很可能是你的肝臟已經受損了！
一旦身上長出這2種“小紅點”，很可能是肝臟病變前兆
第一種：蜘蛛痣
很多肝不好的人在一開始的時候，會發現自己的前胸和頸部，長出了一些“小紅點”，但是不痛不癢的，也就不在意，直到“小紅點”越長越多才去檢查，這時往往病情已經十分嚴重了！
其實，這種“小紅點”被稱為“蜘蛛痣”。也稱蜘蛛狀毛細血管擴張癥或動脈性蜘蛛痣，形態似蜘蛛，痣體旁邊有放射狀排列的毛細血管擴張。其大小不一，大者直徑可達1.5cm，中央的痣體隆起皮面，壓診可見搏動，好發于面部、頸部、上胸部、肩部及上肢等部位。
如果發現皮膚上出現了蜘蛛痣數量較多，且出現后長期不退，或是原有舊的蜘蛛痣突然明顯增大，就要警惕了。
第二種：血痣
肝臟不好的人，身上還會出現另外一種“小紅點”，那就是血痣！
肝臟受到損害就導致雌激素滅活能力下降，就會出現血痣，通常見于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見。
見《外科正宗》卷四，由于肝經怒火郁結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
如果你發現你身上長了很多血紅色的血痣，那就去查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現。
肝不好，除了身上長“小紅點”外，身體還會出現“兩黃”
1、尿液發黃
其實在正常的情況下，尿液的顏色應該是淡黃色或者說是無色的。但是如果說，發現當中的尿液顏色都比較黃，甚至呈現更深的顏色，其實也可能考慮是肝臟出現了問題。肝功能受損，影響膽的正常作用，使得一些膽紅素沒辦法被代謝，跑到尿液當中，而產生這種現象。
2、面色發黃
其實我們都知道，正常人的臉色應該是紅潤的，這是比較正常的情況。但是如果說發現自己的臉色發黃的話，是不太正常的，反映出我們的肝有一定的問題。
這是因為，如果說是肝臟受到損傷的話，可能體內的膽紅素不能被及時的分解，可能就會表現在面部使得臉色發黃。
養肝日常要做好3件事
1、吃——少吃高脂食物
很多人喜歡“大魚大肉”的生活，但吃太多高脂食物會影響到肝臟的健康。
肝臟是身體消化系統的一個重要部分，還是代謝脂肪的主要器官，大量吃高脂食物，會增加肝臟的代謝負荷。
其次，來不及被消耗的脂肪會被轉化成體脂，肝臟內的體脂含量升高之后還易誘發脂肪肝。
2、喝——多喝茶
喝酒傷肝，喝茶養肝，平時的時候可以少喝酒，可以在兩餐之間，多喝一些養護肝臟的茶。
不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。
其實膽不好不是沒有辦法，可以在調整你的不良的飲食以及生活方式的同時，借助外界的力量修復它，在方便之余到蘇北灌南農村挖點灌南苦菜，去枯葉，洗一下煮水熬湯用，平時飲食清淡些，慢慢就會朝好的方向發展，迷途知返，善莫大焉！另外，早飯要吃的，過量運動是要不得的。
3、動——多運動
經常運動，強身健體，能提高器官活性，對免疫力也有一定的提升，更好的抵御病毒的入侵，起到保護肝臟的作用。
運動能加速脂肪的消耗，從而減少肝脂的含量，維持肝臟內肝脂占比的平衡，從這個角度看，運動對于脂肪肝的預防，還有一定的幫助
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
