在我們的身邊，常常會存在著這樣一些人：

• 他們從表面上看，沒有什么精神氣，面色呈現出蠟黃又蒼白的狀態。

• 只要稍微進行一點活動，就會出現心慌氣短、頭暈眼花的情形。

• 孩子在生長發育的過程當中速度比較緩慢，并且注意力也不容易集中。

• 孕婦總是感覺非常疲憊，而且抵抗力比較差。

眾多的人都覺得這僅僅是沒有休息好或者是體質比較虛弱所導致的，卻不知道這很有可能是身體缺鐵所發出的信號。

缺鐵性貧血是在全世界范圍內都比較常見的一種營養缺乏方面的病癥。有統計數據顯示，全球大概有20億人存在著不同程度的缺鐵性貧血情況。在我們國家嬰幼兒、育齡女性以及孕婦的患病率分別高高地達到了19.9%和13.6%。

有不少人不曉得自己到底是不是缺鐵，實際上身體早就有很明顯的預警情況：

1. 你要是常常覺得沒有力氣、很疲憊，稍微做一點活兒就特別累；

2. 你要是面色、嘴唇、指甲發白，沒有血色；

3. 你要是老是頭暈、頭疼、耳鳴，蹲下之后再站起來眼前發花；

4. 你要是食欲減退、免疫力比較差；

5. 女性，月經量太多，經期老是頭暈沒有力氣；

6. 孩子，生長發育緩慢、注意力不集中、學習成績下降；

7. 孕婦，老是覺得累、心慌；

這些都有很大可能是缺鐵性貧血的表現。

鐵乃是人體所需要的一種微量元素。它屬于血紅蛋白的一個極為重要的組成部分。血紅蛋白可以把氧氣運輸到全身各處的組織以及器官當中。我們能夠把血紅蛋白看作是身體里面的氧氣運輸車，而鐵就是制造這個運輸車的關鍵材料。要是身體里面的鐵不夠的話，血紅蛋白的合成就會變少，氧氣運輸車的數量就不夠，全身的器官就會因為缺氧而沒有辦法正常工作，隨后就會出現一連串的健康方面的問題。

缺鐵主要緣由有三個：

• 第一個緣由乃是鐵的需求出現了增多的狀況。像是兒童以及青少年處于快速生長發育的階段的時候，還有孕婦以及處于哺乳期的女性，對于鐵的需求量便會大幅度地增多。

• 第二個緣由就是鐵的攝入不夠充足。比方說長期吃素、挑食偏食、盲目地節食減肥，如此一來便會致使飲食當中鐵的攝入量處于不足的狀態。

• 第三個緣由則是鐵丟失過多。例如女性月經量過多、痔瘡經常出血、胃腸道慢性出血等等，這類情形都會使得鐵大量地流失掉。

有非常多的人發現自己缺鐵之后，最先想到的辦法是通過食用食物來補充鐵元素，比如說吃紅棗、阿膠、菠菜這一類的東西。可實際情況是如何的？

1. 植物性食物里面的鐵是是非血紅素鐵，它的吸收效率就僅僅只有3%到5%。

2. 動物性食物里面的血紅素鐵的吸收效率也才10%到20%。

對于很多已經出現明顯的缺鐵性貧血癥狀的人而言，僅僅依靠食物補充鐵遠遠是不夠的，必須得依靠補鐵劑才能夠比較快地把體內的鐵儲備給補充足夠。

今日要跟大家分享一種在臨床上被廣泛應用的第三代補鐵劑，它的名字叫做靈雪右旋糖酐鐵顆粒。

這個補鐵劑它的安全性較高，它是專門為了解決傳統鐵劑所存在的問題而進行研發的。老年人、小孩子、孕婦都可以放心地使用。

靈雪右旋糖酐鐵顆粒的核心構成成分為右旋糖酐鐵。右旋糖酐鐵屬于高分子有機螯合鐵。其結構十分特殊，就仿佛給鐵離子包裹上了一層安全的保護膜一般。它的性質穩定，不會釋放出游離的二價鐵離子。這便是它和傳統鐵劑不一樣的重要所在之處。

1. 傳統第一代無機鐵，例如硫酸亞鐵；

2. 還有第二代有機鐵，比如乳酸亞鐵；

都會在胃里面釋放出游離的鐵離子。這些鐵離子會直接對胃黏膜進行刺激。會引發惡心、嘔吐、胃痛等胃腸道方面的反應。還會產生較重的鐵銹味道，并且會把牙齒和舌頭給染黑。

靈雪右旋糖酐鐵顆粒無需依靠胃酸來進行分解。它可以徑直到達鐵的主要吸收部位十二指腸和空腸，然后被右旋糖酐酶給分解成為二價鐵離子，之后就能被人體所吸收。這使得鐵的吸收率大大的提升，而且從根本之處避免對胃腸道的刺激，也不會產生鐵銹味以及牙齒染色的情況。

靈雪右旋糖酐鐵顆粒所適用的人群范圍廣泛：

1. 它可以用于治療由于慢性失血、營養不良、妊娠、兒童發育期等許多原因所引發的缺鐵性貧血。

2. 對于腸胃比較嬌嫩的嬰幼兒以及兒童來說，它是比較溫和且不刺激的，并且有著明確的兒童用量，就連體重5kg的嬰兒也是可以使用的。

3. 對于腸胃敏感的成年人以及老年人來說，這款鐵劑能較好地避免了惡心、胃痛等不適癥狀，耐受性是很不錯的。

在使用的方法以及用量這一方面：

• 當用于預防缺鐵情況的時候，成人以及3歲以上的兒童是每天一次，一次一袋。

• 處于孕期的女性可以每天兩次，一次一袋。3歲以下的兒童一次一袋，每周吃兩次就可以了。

• 而在治療缺鐵性貧血的時候，用量得依照貧血輕重的程度來進行調整，成人一次是2到4袋，一天是1到3次。

• 兒童則要按照年齡體重來減少劑量進行服用，建議在醫生或者藥師的指導之下進行使用。

最后需要提醒諸位，靈雪右旋糖酐鐵顆粒是屬于OTC甲類藥物。它的安全性是比較高的，但是也不可以隨隨便便地服用。

在使用之前最好先去到醫院檢查血常規以及血清鐵蛋白。在確診是鐵缺乏或者缺鐵性貧血之后再使用。

對于右旋糖酐鐵過敏的人、鐵負荷過高的人、血色病患者、嚴重肝腎功能受到損傷的人以及非缺鐵性貧血患者是不可以使用的。

在服用期間不要喝濃茶、咖啡還有牛奶，要不然的話會影響鐵的吸收。

可以搭配維生素C一塊兒吃，有助于促進鐵的吸收。

補鐵，得一步一步地來，一般得連續吃上3到6個月，一直吃到身體里面的鐵儲備達到正常的狀態才行。可千萬不要一看到癥狀有了好轉就自己把藥給停掉，要不然可很容易就讓貧血又犯起來。另外得留意去調整飲食的結構，多吃一些含鐵量多的東西，像紅肉、動物的肝臟、動物血相關的，搭配著科學地進行補鐵，才能讓身體重新又有活力起來。