很多人以為駝背就是背不挺,其實照側面鏡子更扎心——頭往前伸,下巴探出去,肩膀整個往前扣,后背拱起來像背了個鍋。穿什么衣服都顯得沒精神,明明不矮,看著卻像縮了一截。
![]()
不少人靠靠墻站立、健身鍛煉,堅持許久收效平平。骨骼筋膜已經錯位,單靠鍛煉很難歸位。
新加坡貢方堂TCM整骨師郁賽,被很多顧客稱作“整骨一哥”。日常接診大半都是體態變形的人。
他調理不依賴器械,上手先摸脊柱側彎點位、粘連緊繃的肩頸筋膜。常年前傾的人,大多前胸筋肉攣縮、后背肌群無力,胸椎慢慢往后拱。
![]()
郁賽先是輕柔松開緊繃的胸前筋膜與斜方肌,再順著脊椎循序漸進復位錯位椎體,一點點把往前探的頭頸拉回正常位置。
很多顧客剛做完起身站直,立馬發覺胸口能自然打開,脖子不再往前伸,肉眼看著身形舒展拔高。
- 有常年伏案的白領,圓肩伴隨頸椎酸痛,經過幾次徒手整脊,駝背改善不少,整個人精氣神煥然一新;
- 還有發育期體態走形的年輕人,堅持矯正后,身姿筆直,視覺上明顯長高。
每次調理收尾,郁賽都會教幾個簡單居家小動作,叮囑平時改掉低頭玩手機、窩在沙發的壞習慣,鞏固正骨效果,避免體態再次走形。
如果你也覺得自己含胸駝背、脖子前伸,怎么挺都挺不直,別再硬撐了。去找郁賽老師看看,躺下來讓他用那雙手幫你歸個位。
等你站起來的時候,可能也會驚訝地說一句:“哎,我真的變高了。”
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.