青海
12355伴考同行
省市團(tuán)委聯(lián)動(dòng)開(kāi)展高考減壓護(hù)航
為有效調(diào)適中高考學(xué)子考前心態(tài)、緩解備考焦慮、營(yíng)造輕松有序的備考氛圍，2026年4月至5月，共青團(tuán)青海省委、共青團(tuán)西寧市委聯(lián)合團(tuán)各縣區(qū)委，依托12355青少年服務(wù)臺(tái)，在全市范圍開(kāi)展為期一個(gè)月的中高考減壓專(zhuān)項(xiàng)服務(wù)行動(dòng)，扎實(shí)推進(jìn)“輕松備考·12355伴考同行”系列活動(dòng)，全方位護(hù)航全市中高考學(xué)子從容備考、自信應(yīng)考。
本次專(zhuān)項(xiàng)服務(wù)堅(jiān)持線(xiàn)上線(xiàn)下同步推進(jìn)，采取普及宣講與個(gè)案疏導(dǎo)、學(xué)生減壓與家長(zhǎng)賦能相結(jié)合的服務(wù)模式,活動(dòng)先后走進(jìn)西寧市第十一中學(xué)、西寧市第十四中學(xué)、湟中區(qū)李家山鎮(zhèn)下西河學(xué)校、湟源縣和平鄉(xiāng)中學(xué)等10所初高中，累計(jì)開(kāi)展心理輔導(dǎo)講座、團(tuán)體減壓團(tuán)輔、一對(duì)一心理疏導(dǎo)、家庭教育課堂，服務(wù)中高考學(xué)子及家長(zhǎng)3200余人次。活動(dòng)聚焦考前焦慮疏導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)試心態(tài)塑造、科學(xué)備考方法、親子溝通優(yōu)化等重點(diǎn)內(nèi)容，通過(guò)正念放松訓(xùn)練、趣味互動(dòng)體驗(yàn)、現(xiàn)場(chǎng)答疑指導(dǎo)等豐富形式，幫助廣大學(xué)生有效釋放備考?jí)毫Α⒄{(diào)適心理狀態(tài)、提振應(yīng)考信心，以積極健康的身心狀態(tài)備戰(zhàn)中高考。
專(zhuān)項(xiàng)服務(wù)期間，12355青少年服務(wù)臺(tái)開(kāi)通高考減壓專(zhuān)屬熱線(xiàn)，實(shí)行全天候值守服務(wù)。累計(jì)受理考生及家長(zhǎng)心理咨詢(xún)456通，完成一對(duì)一深度個(gè)案輔導(dǎo)83例，精準(zhǔn)化解考生考前失眠緊張、情緒低落、家庭備考矛盾等個(gè)性化問(wèn)題。
此次為期一個(gè)多月的考前減壓專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，健全了“團(tuán)委牽頭、平臺(tái)支撐、家校聯(lián)動(dòng)”的青少年心理健康服務(wù)體系，有效緩解了中高考學(xué)生備考心理壓力，切實(shí)發(fā)揮了共青團(tuán)服務(wù)青年、助力大局的職能作用。下一步，團(tuán)市委將持續(xù)做強(qiáng)12355心理健康服務(wù)品牌，常態(tài)化開(kāi)展青少年心理關(guān)愛(ài)、壓力疏導(dǎo)活動(dòng)，持續(xù)守護(hù)青少年身心健康成長(zhǎng)。
來(lái)源 | 共青團(tuán)西寧市委
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