又夢見高考了——題目死活解不出來、聽不懂老師的課、找不到考場、交卷鈴響了還有一大片空白……畢業(yè)后很多年,這個(gè)場景依然在深夜反復(fù)上演。你以為只是壓力大,但心理學(xué)告訴你:反復(fù)閃回同一段創(chuàng)傷記憶,是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)的典型信號(hào)。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀清單(PCL-5)是基于DSM-5研發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)化創(chuàng)傷篩查工具,能從侵入性癥狀、回避癥狀、負(fù)性認(rèn)知與情緒、警覺性增高四個(gè)維度客觀評(píng)估創(chuàng)傷后的心理反應(yīng)。操作簡單、耗時(shí)短,適合經(jīng)歷過創(chuàng)傷事件的人群快速了解自身心理狀態(tài)。
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