潘瑋柏：我平時就把自己當豬養，怎么會發生這種事？

別人生病喊疼，潘瑋柏生病滿腦子全是餓，大饞小子的含金量還在上升。

起因是潘瑋柏發微博說自己得了輕微面癱，第一句話就在遺憾“最近去不了面攤”，碳水教徒誠不欺我。

醫生說主要是太累，免疫力下降導致的，讓他什么都別干好好休息，把自己當豬養就行了。

結果他自己還吐槽，我平常都把自己當豬養，怎么還會這樣？

網友：我的道德和笑點在打架。

這下能繃住的也只有潘瑋柏了。

01

什么是面癱？

面癱的醫學名稱叫面神經麻痹，也叫面神經炎，是面神經受損導致的面部肌肉癱瘓。

簡單理解就是你的大腦是指揮中心，面神經就是一根從大腦出發、繞過耳朵、通往臉上所有表情肌的“信號線”。

額頭能不能皺、眼睛能不能閉、嘴角能不能翹，全靠這根線傳指令。

一旦這根線因為發炎、水腫被卡住了，信號傳不過去，臉上對應的肌肉就集體罷工——額紋沒了、眼睛閉不緊、嘴角往另一邊歪、喝水漏水、吃飯塞腮幫子。

臨床上分兩種：

中樞性面癱：

問題在大腦里，比如腦卒中。口角歪斜，但眼睛通常能正常閉合，常伴肢體麻木、說話不利索。

周圍性面癱：

潘帥這種，面神經本身發炎了。除了口角歪斜，眼睛也閉不緊，使勁閉眼時白眼珠會露出來，部分人還伴耳后疼痛、味覺減退。

記住最簡單的區分，嘴歪+眼閉不緊，優先考慮周圍性面癱，去耳鼻咽喉科或神經內科；嘴歪+手腳麻說話不清，立刻急診排除中風。

大多數周圍性面癱預后良好，3到4個月內基本恢復甚至完全康復，前提是及時治。

02

好好的人，為什么會突然面癱？

潘帥那句“我平常就把自己當豬養啊”聽著好笑，但認真講，面癱最常見的原因之一就是過度勞累導致的免疫力下降。

醫學上把面癱的誘因歸結為兩個核心機制：病毒感染和神經缺血。

大多數患者不是單一因素中招，而是這兩個機制前后夾擊，面神經撐不住了。

第一，免疫力下降，潛伏病毒出來搞事。

很多人身體里本來就潛伏著單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒，平時它們在神經節里安安靜靜養老，跟人體和平共處。

一旦免疫力滑坡比如連續熬夜、高強度工作、精神長期緊繃這些病毒就會被重新激活，順著神經爬出來搞破壞。

面神經穿過的那段骨質管道本身就窄，一感染發炎腫起來，自己把自己卡死，信號斷線，臉就癱了。

潘帥長期排練、休息嚴重不足，就踩中了這條。

第二，冷風刺激，血管痙攣導致神經缺血。

面部突然受到冷風直吹，面神經周圍的營養血管會劇烈收縮痙攣，供血供氧瞬間下降，神經發生水腫。

冷風本身不是元兇，但如果身體本身已經在疲勞和免疫力下降的臨界點上，這一下就是壓垮駱駝的最后一根稻草。

第三，精神壓力和疲勞是隱形推手。

長期焦慮、緊張、睡眠不足，神經內分泌系統紊亂，免疫功能跟著被拖下水，面神經在這種狀態下本身就脆弱，稍微來點風吹草動就容易崩盤。

這三個因素很少單獨作案。更常見是先疲勞和壓力把免疫力拉低→潛伏病毒蠢蠢欲動→再來一波冷風刺激血管痙攣→面神經在感染和缺血兩面夾擊下直接舉手投降。

翻翻潘帥微博評論區就知道，很多人都是熬夜加班連軸轉之后，某一天突然發現臉不對勁了。

03

得了面癱怎么辦？

先說萬一中招了怎么辦。

潘瑋柏這次能較快恢復，關鍵是治療及時，面癱的治療有個鐵律，越早治，恢復機會越大。

急性期（發病1-2周內），尤其是發病72小時之內，是治療的黃金窗口。

醫生會使用糖皮質激素來盡快減輕面神經的水腫，必要時配合抗病毒藥物和營養神經的B族維生素。

同時可能會用紅外線、超短波等物理治療促進局部血液循環。

這一階段最重要的事就是兩個字：休息。

少熬夜、少勞累、注意保暖，別再給已經受損的神經增加任何負擔。

恢復期（發病2周后），治療重點轉向功能恢復。在醫生指導下做抬眉、閉眼、鼓腮、噘嘴等面部康復訓練，配合針灸理療，大多數患者的面部功能會逐漸改善。

后遺癥期（發病3個月以上），少數患者可能會留下面部僵硬、聯動癥（比如閉眼時嘴角跟著抽動）等問題。

這些可以通過長期康復訓練、肉毒毒素注射等方式幫助改善，不用過度焦慮。

再說日常怎么防。

面癱看著來得突然，但其實大部分誘發因素都能提前避開，而且做起來并不復雜：

別讓臉突然受涼。空調、風扇不對著臉直吹，滿頭大汗時別立刻沖冷水臉或敷冰面膜，面部溫度驟變是面神經最怕的事。

別長期熬夜。 熬夜是面神經的慢性毒藥，每天盡量睡夠7-8小時，免疫力才是你最硬的保護傘。

壓力別硬扛。 精神長期緊繃會拖垮免疫系統，適當給自己松綁，勞逸結合。

感染及時治。 感冒、中耳炎、牙齦炎別覺得是小問題，及時處理，別讓炎癥擴散波及面神經。

留意身體信號。 如果突然感覺一側耳后疼痛、面部發麻、味覺改變，或者做表情時覺得不太對勁，別等嘴歪了才行動，盡早就醫。

面癱絕大多數不是不可逆的，真正可怕的不是面癱本身，而是我們長期忽略身體發出的警告，一直在硬撐。

身體不會突然垮掉，它只是給了很多提醒，而我們選擇沒看見。

作者：Gogo 監制：Judy

排版：熊仔

本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡

支持原創，抄襲可恥，轉載請聯系

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