問個(gè)問題:如果不幸被人算計(jì)了,該怎么辦?
是憤怒翻臉?還是冷靜避開?
很多人的第一反應(yīng)就是當(dāng)場(chǎng)翻臉:既然你讓我不開心了,我就要表明我的態(tài)度。
可是,痛快發(fā)了一通火,又能得到什么呢?
憤怒無異于挽回?fù)p失,還會(huì)讓自己的情緒失控,情急之下,會(huì)做出某些對(duì)自己不利的事情。
真正的高手,都懂得控制情緒,穩(wěn)住自己。
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01 你要是發(fā)火,你就輸了
網(wǎng)友@阿仁講了自己的一個(gè)故事。
當(dāng)時(shí),公司上馬了一個(gè)項(xiàng)目,他因?yàn)榧夹g(shù)好,作為骨干被抽調(diào)到了項(xiàng)目組。
他和幾個(gè)同事一起,兢兢業(yè)業(yè),通宵達(dá)旦地克服了項(xiàng)目推進(jìn)中的很多問題,協(xié)調(diào)各方面的資源,多次開會(huì)碰撞想法,最終,終于交上了一份滿足的答卷。
阿仁很開心,覺得自己的努力終于有了最好的回報(bào)。
到了項(xiàng)目總結(jié)時(shí),他天真地認(rèn)為自己一定能得到表揚(yáng),沒想到,會(huì)議上領(lǐng)導(dǎo)的一番話讓他徹底寒了心。
功勞都是別人的,錯(cuò)誤都是阿仁的。
領(lǐng)導(dǎo)話里話外都在提點(diǎn)他今后工作一定要注重質(zhì)量,不要太粗心,這次幸好別的同事發(fā)現(xiàn)了問題,才避免了更大的錯(cuò)誤。
阿仁表面上很平靜,內(nèi)心卻早已怒火上竄。
會(huì)議一結(jié)束,他就沖到了領(lǐng)導(dǎo)辦公室,想問個(gè)結(jié)果,其實(shí),到了現(xiàn)在的這個(gè)境地,結(jié)果如何已經(jīng)無法改變了,他只是想要個(gè)說法。
領(lǐng)導(dǎo)一點(diǎn)沒生氣,心平氣和地指出了他的各種問題。
阿仁不聽,開始反駁,直到最后和領(lǐng)導(dǎo)吵了起來。
事后,冷靜下來,阿仁很是后悔,他不應(yīng)該發(fā)火,如果好好和領(lǐng)導(dǎo)溝通,或許事情就不會(huì)和現(xiàn)在一樣,可如今,一切都已經(jīng)發(fā)生了,不能再重來。
人在發(fā)火時(shí),情緒很難控制,往往會(huì)說出一些令自己后悔的話。
等到意識(shí)到問題時(shí),已經(jīng)晚了。
要想挽回?fù)p失,給別人留下好印象,可是要花費(fèi)數(shù)倍的努力,而且,效果還不一定會(huì)如意。
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02 給情緒按下暫停鍵,冷靜下來
朋友小梅是個(gè)情緒特別穩(wěn)定的人。
去年,她和相戀多年的男友走入了婚姻,一開始的日子,兩個(gè)人都處在磨合期,在很多小事上都有著不同的觀點(diǎn)。
男友因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅偌由媳旧淼钠庖膊皇呛芎茫谑牵麄兙徒?jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵。
一次,因?yàn)檎l做家務(wù),兩個(gè)人又吵了起來,甚至,老公一氣之下打碎了杯子。
小梅呢,也不太生氣,坐在沙發(fā)生,抬頭看著老公,偶爾說一下自己的想法,語氣非常平和。
老公把火發(fā)完了,心情舒暢了,也冷靜了下來,看著小梅,覺得很是愧疚,主動(dòng)和她道了歉。
其實(shí),內(nèi)心里,小梅并不是很贊同老公的很多做法,但她會(huì)找合適的機(jī)會(huì)和老公說,比如,兩個(gè)人在外面逛街、看電影或者一起做飯時(shí),她會(huì)順口說出來。
如果老公情緒上頭,她則很聰明地按下暫停鍵。
在家里是這樣,職場(chǎng)上同樣是這樣、
要是被人在背后算計(jì)了,小梅會(huì)在心中默念“穩(wěn)住”,做幾個(gè)深呼吸,讓自己從糟糕的情緒中剝離出來。
當(dāng)心靜了,再回頭看看事情的全過程,有的時(shí)候,她會(huì)微微一笑,不予理會(huì),因?yàn)椴恢档谩6械臅r(shí)候,她會(huì)找到對(duì)方,告訴她今后不要這么做,我不喜歡。
憤怒的時(shí)候,和心靜的時(shí)候,會(huì)做出完全不同的反應(yīng)。
而一個(gè)人怎樣處理情況,也折射著一個(gè)人的修養(yǎng)。
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人生是一盤長(zhǎng)棋。
水平低的人只會(huì)盯著眼前的得失。
高水平的人則會(huì)著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)的全局。
我們要學(xué)會(huì)放手,懂得讓步,別讓別人的行為干擾了自己。
另一方面,需要不斷精進(jìn)自己,提升自己的實(shí)力。
當(dāng)自己足夠強(qiáng)大了,別人就不敢欺負(fù)你了。
謹(jǐn)記。
作者:李木可,一手努力生活,一手認(rèn)真寫作,希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。
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