北京
來源：國家應急廣播
最近
“山頂牌樓做引體向上”挑戰
在網絡上迅速走紅
這是繼“盤腿抱柱”
“塑料凳套頭”之后
又一項危險玩法
有人不慎“玩脫”
被困山頂，報警求助
山頂牌樓處做引體向上
男子受傷求助
5月30日，一男子模仿網絡熱門視頻，在某山頂上的牌樓處做引體向上，落地時不慎扭傷腳踝，被困山頂，急需救援。
圖源網絡
接警后，消防員攜帶救援裝備徒步上山救援，行進兩個半小時后找到受傷男子，其左腳腳踝腫脹嚴重。
消防員將男子患處簡易包扎后，用馬匹護送他向山下轉移。
受傷男子。圖源：中國消防
救援期間，現場仍有多名游客冒險在此處做引體向上，消防員當即上前勸阻，提醒游客注意安全。
仍有游客在此處做引體向上。圖源：中國消防
一小時后，消防員將男子安全轉移至山下，交由醫護人員送醫救治。
安全提醒
牌樓并非健身設施，擅自攀爬非常危險！廣大登山游客應理性看待網絡熱門視頻，嚴格遵守景區規章制度，將安全放在第一位。
各式各樣的“網紅挑戰”
在社交平臺層出不窮
看似趣味十足
卻暗藏重重安全風險
日前，國家應急廣播聯合北京市西城區消防救援支隊，針對“盤腿抱柱”“塑料凳套頭”兩大熱門危險挑戰開展消防實驗，拆解其中安全隱患，科普正確避險與自救技巧。
“盤腿抱柱”挑戰：
看似簡單，極易造成不可逆傷害
近日，“盤腿抱柱”挑戰在網絡走紅，不少網友跟風嘗試，結果不慎被困。
5月5日13時，河南信陽一女孩模仿“盤腿抱柱”動作導致被困，消防員接警后火速到場，合力將女孩托起，成功助其脫困。
圖源：中國消防
5月5日22時，浙江麗水一男子模仿“盤腿抱柱”動作，結果被困指示牌柱子上。消防員到場后合力將男子向上抱起，將其解救。脫困后，男子因雙腿麻木僵硬，只能癱坐草坪上。
對此，北京市西城區消防救援支隊李禹江提醒，盲目跟風“盤腿抱柱”挑戰，極易造成人員受傷。
李禹江解釋，人體以該姿勢盤坐抱柱時，雙腿與立柱會形成絞索式禁錮狀態，正常起身需前移重心，而立柱完全阻擋發力空間，雙腿被牢牢鎖住，根本無法自主站起。
同時，雙腿緊緊盤繞立柱，會持續壓迫下肢血管，短時間內腿部就會麻木、腫脹；若長時間無法脫困，可能導致肢體血液循環不暢，肌肉、韌帶持續超負荷拉扯，極易損傷膝關節半月板與韌帶；一旦慌亂中強行掙扎，還可能造成不可逆的運動損傷。
不慎被困如何自救？
放松身體：保持鎮定，切勿用力掙扎，緩緩松開環抱立柱的手臂。
調整姿勢：慢慢側身挪動身體，雙腳尋找支撐點借力，也可請周邊人員協助托舉身體。
及時求助：若嘗試后依舊無法脫困，第一時間撥打求助電話等待救援。
“塑料凳套頭”挑戰：
別再模仿，凳子卡頭可致窒息
與“盤腿抱柱”挑戰類似，“塑料凳套頭”也憑借搞怪畫面刷屏網絡，不少網友跟風嘗試，卻不慎被卡。
1月31日，江蘇徐州一女子將頭鉆進塑料凳內不慎被卡，無法自行脫困，無奈之下報警求助。消防員接警后火速到場，成功將女子救出。
圖源：中國消防
1月13日，山東濟寧一女子跟風模仿“塑料凳套頭”挑戰，結果頭和雙手被卡住，好在消防員及時到場助其脫困。
李禹江解釋，塑料凳結構鏤空、質地堅硬，一旦卡住頭部、脖頸，輕則造成皮膚劃傷、關節扭傷，重則壓迫呼吸道、導致窒息。
被塑料凳卡住如何脫困？
保持冷靜，不要硬扯、砸凳子，暴力掙扎只會讓卡壓更嚴重。
緩慢放松身體，微調姿勢，順著凳子空隙平穩嘗試脫出。
無法自行取下時，立刻求助身邊人。
如果卡壓過緊，出現呼吸不暢、頭暈等不適，立即撥打119、120等急救電話。
國家應急廣播提醒
網絡上一些新奇趣味玩法
可能暗藏諸多隱患
切勿盲目模仿跟風
應充分評估其中潛在風險
避免因一時好奇
將自己置身險境
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