夏天總是和痘痘過不去，

除了臉部肌膚外，

胸口和背部的痘痘也是長個不停。

加上悶熱的天氣，渾身都感覺不自在。

今天瑞小美就給大家推薦一些

適合夏天使用的沐浴露，

讓你清涼一夏！

1.洗澡時殘留洗發水一定要沖干凈

要記得洗完頭發后，最好將頭發整個盤起來，以確保殘留在背部的洗發水和護發素等護發品都沖洗干凈。

為了加強護發功效，很多護發品都有添加油分，殘留在背部就容易造成肌膚負擔，引發痘痘、粉刺問題哦！

2.抗菌沐浴乳要停留3~5分鐘才有效

當背部痘痘較為嚴重時，醫生通常會建議使用有抗菌功效的沐浴乳，但是要注意在使用時要讓沐浴乳停留3~5分鐘才有抗菌的功效，不然其實就跟一般沐浴乳一樣。

但也有醫生認為背部痘痘狀況不太嚴重，沒發展到霉菌型毛囊炎時，不太需要用到抗菌沐浴乳或含酸類的沐浴產品。

3.一周1~2次為背部去角質

除了基本的沐浴之外，也建議定期為背部做一次去角質，可以改善背部痘痘、粉刺的狀況。

不過要注意的是頻率不用多，一周1~2次即可，去角質后也要注意擦上身體乳，保護損傷的肌膚。

4.外用酸類產品

背部痘痘問題較嚴重或是有痘疤的話，則建議外用酸類產品，像是含杏仁酸或水楊酸的保養品等，或是尋求醫生的幫助，可以讓背部痘痘更快地獲得改善。

曼秀雷敦抗痘沐浴乳

含有異丙醇（Isopropyl Methylphenol），能幫助預防痘痘生成、舒緩痘痘肌不適，再搭配維生素C、E，肌膚的保濕彈潤一次到位，淡淡的柑橘香也很適合夏天。

ORBIS和漢凈肌潔體露

以獨特的淡淡的中藥香為人所熟知的和漢凈肌潔體露，中藥香來自植物性保濕成分芍藥精華，搭配薄荷成分，保濕又清爽。和漢植物萃取成分能夠防止角質堆積，同時改善異味，乳酸鈉細致的泡沫能夠洗出光滑的肌膚，運動爆汗完用它洗澡超舒服！

Avène雅漾控油舒緩潔膚凝膠

經過實際實驗能有效改善粉刺的控油舒緩潔膚凝膠，不含皂堿成分，能夠溫和地洗凈肌膚，適合油性和痘痘肌膚使用，也可以用于臉部清潔。獨家的水飛薊果萃取物有助于收緊毛孔，減少油脂分泌，減少粉刺生成。

Fées Beauté迷迭香精華沐浴油

法式保養美學品牌Fées Beauté將以油養膚的肌膚保養風潮延伸至身體保養。這款沐浴油散發沁涼又醒腦的迷迭香、薄荷精油香氛，也非常適合早上沐浴使用，洗后清爽又暢快，身上還會留下淡淡的沁涼香氣，一整天都神清氣爽、工作更起勁！

L'Occitane薄荷馬鞭草沐浴露

蘊含普羅旺斯有機馬鞭草萃取物，搭配上薄荷的沁涼感，凝膠狀質地遇水會產生細致且輕盈的泡沫，清潔的同時更能降低體感溫度！

NEOM喚活冰浴潔膚露

添加了綠薄荷、迷迭香和尤加利等6種精油，振奮精神的涼意比濃縮咖啡更加提神！不只沁涼也相當持香，洗完后整個精神都提振了起來，身體也會有持續的涼感，腦袋昏沉沉的時候非常適合！

珂潤潤浸保濕沐浴乳

珂潤的潤浸保濕系列，對于干燥敏感肌來說絕對不陌生。這款沐浴乳采用與肌膚pH值相近的弱酸性配方，不用擔心對肌膚造成負擔，連嬰兒也能安心使用。另外含有桉葉精華，為干燥肌膚注入水分，讓肌膚變得柔滑水潤，換季再也不擔心肌膚敏感！

SABON花漫舞沐浴油

以沐浴油清潔肌膚是SABON“明星三步曲”的第一步。為賦予肌膚保濕的清潔力，SABON 在沐浴油中注入四種天然植物油的獨特配方——橄欖油、霍霍巴油、小麥胚芽油、酪梨油。搓揉出柔細的泡沫輕撫肌膚，明亮燦爛的橙花香氣有如陽光一般照耀美好的沐浴時光。

Aesop苦橙香檸身體潔膚露

這款身體潔膚露自上市以來獲得消費者喜愛，單聞它的味道偏柑橘調，而苦橙的一點苦增添了一絲沉穩，沐浴時隨著溫暖的水蒸氣一同散發，多了一些木質調的味道層次。這是一款放在浴室里男女共享的產品。洗后肌膚可以明顯感到保濕與柔軟，適合季節轉換時干燥不穩定的肌膚。

Diptyque玫瑰之水沐浴慕斯

說到香氛應該沒有人不認識Diptyque，品牌的玫瑰之水香氛俘獲了許多女孩的心，同系列的沐浴慕斯同樣令人驚艷。超濃密、扎實的泡沫慕斯，洗在身上仿佛置身玫瑰花叢，不僅含有大馬士革玫瑰花香，還融入了獨有的荔枝果調，超高級的香調讓人每天都期待洗澡時光呀！

Jo Malone英國梨與小蒼蘭潔膚露

Jo Malone熱銷的英國梨與小蒼蘭香水，同款潔膚露也是一上市就大受歡迎。以威廉梨的清香作為前調，搭配白色小蒼蘭的溫柔花香，甜中帶酸，尾調有琥珀、廣藿香與木質香調來中和，輕柔舒服的香味不知道迷倒了多少人。潔膚露添加滋潤配方，洗完澡后肌膚也會更加柔嫩。

L:A BRUKET 242接骨木花潔膚露

如果要說出一種代表夏日的味道，那肯定是接骨木花了！L:A BRUKET的242接骨木花潔膚露除了接骨木花萃取物，還含有以椰子油、玉米作為來源的植物性清潔成分，成分溫和且高度保濕，天然精油的添加可幫助放松，讓沐浴也能變成療愈的居家SPA。