北京
前兩季《國醫少年志》憑借輕松趣味的硬核科普席卷全網，在全網掀起了持久的“新中式養生”熱潮，讓越來越多的年輕人開始審視自己的身體。而在當下，熬夜刷手機、久坐不動、三餐不規律正在成為越來越多年輕人的生活常態。當健康成為人們的必修課，《國醫少年志》第三季帶著全新的打開方式在江蘇衛視溫暖回歸。全國首檔中醫文化明星體驗真人秀《國醫少年志》第三季正式開播。陳妍希、高卿塵兩位新成員驚喜加入，與老成員夏之光、李雅娟組成全新國醫少年團。中醫小白碰撞研學老學員，他們將帶著對健康的好奇與求知欲，圍繞年輕人最關心的健康話題展開探索。
新一季剛開場，新老成員就來了個火熱碰撞。老學員夏之光和李雅娟這回是帶著“任務”來的：上一季學會了把脈的夏之光，這季更想“快準狠”地給人看病開方；李雅娟想問問有遺傳問題的瘦子和年輕人如何調理遺傳性高血脂。面對新一季的挑戰，兩位老成員期待值拉滿，渴望跟著老師們繼續深造，解決更多實際的健康問題。
同時，本季節目迎來陳妍希、高卿塵兩位新成員。新成員帶著各自的生活困惑和對中醫知識的渴望前來“拜師”，陳妍希代表了廣大“媽媽群體”，想為家里的長輩和小孩學習一套全家適用的現代輕養生法；身為“資深刮痧迷”的泰國友人高卿塵，想用中醫撫平自己煩躁的小情緒，把中醫的智慧不分國籍的分享給更多人。
本季節目圍繞年輕人關注的健康議題，在內容模式和傳播表達上迎來全新升級，致力于為年輕人量身打造一份“對癥治療指南”。節目打破傳統中醫科普“坐堂問診”的模式，全新推出沉浸式“病發現場探案”環節。國醫少年團將全員化身“健康偵探”，通過還原真相等方式尋找疾病背后的真正原因，讓原本晦澀復雜的病理知識變成一場沉浸式健康探案體驗。
除了玩法升級，節目還進一步聚焦年輕人的“脆皮時刻”，圍繞心源性猝死、情緒健康、甲狀腺問題等大眾關切的健康議題展開探索。同時，節目還將護心操、揮拍操、吐納法等養生動作融入短視頻歌曲、口訣和跟練內容中，讓健康知識從“聽得懂”變成“記得住”，從“看節目”變成“跟著練”。
首期節目中，國醫少年團迎來了首堂硬核健康課。名醫何裕民教授通過林黛玉、唐僧、張飛三位經典人物，趣味解析不同性格背后的健康隱患。全員還開啟防癌小運動，“母雞拍翅操”“乒乓球揮拍操”“叩肝膽經”輪番上陣，現場歡樂一片。而在“拯救甲狀腺”環節，“中醫愛好者”何晟銘驚喜加入。國醫少年團根據舞者的動作細節尋找甲狀腺異常信號，大家這才發現，原來一個不起眼的手抖動作也可能暗藏健康隱患。何裕民教授現場教學甲狀腺自檢方法，并分享預防甲狀腺問題的“吐納功”。
文/北京青年報記者 楊文杰
編輯/李濤
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