美加墨世界杯已經拉開大幕

對遠隔重洋的我們來說

熬夜看球似乎又成了“標配”

你是不是已經變成了這樣↑

其實本屆世界杯

還算“時間友好”

104場比賽中

超過半數——多達53場

在北京時間早6點（含）以后開球

還有些場次早上5點開球

其實也算不上熬夜場

北京時間早上5點開賽的場次↑包括三四名決賽！

尤其是小組賽階段

72場比賽有43個“日間場”

最后一輪的24場

有18場在早5點以后

阿根廷、法國、英格蘭、西班牙

葡萄牙、荷蘭、巴西……

很多強隊都有“日間場”時段

比如衛冕冠軍阿根廷就有兩個“日間場”↓

當然

為了心儀的球隊、比賽

熬夜還是不可避免的

尤其是到了淘汰賽階段

但熬一個多月夜……

身體真的吃不消

工作、學習也不允許啊

為此

小編為您制定了一份

“世界杯熬夜性價比指南”

咱們成年人看世界杯

還是要精打細算

先說總體原則——

小組賽少熬夜

淘汰賽選著看

最后幾場可以“無腦全收”

先看小組賽

由于擴軍至48支球隊

“死亡之組”概率大大降低

頂級強隊同組基本沒了

強強對話也少了

必追的比賽真不太多

除了為某支心愛的隊伍外

以下幾場可能更具“性價比”

荷蘭vs日本（6月15日 4:00）

F組還有瑞典和突尼斯隊

算得上本屆世界杯的“死亡之組”

世界排名第8的荷蘭隊

賽前損失了后防中堅廷貝爾（下圖左）

面對亞洲世界排名最高的日本隊

他們顯然不想重蹈

上屆世界杯德國隊與西班牙隊的覆轍

雖然三笘薰和遠藤航

兩員大將因傷缺陣

日本隊依然擁有

向世界一流強隊叫板的底氣

此前的熱身賽中

他們還曾擊敗過英格蘭隊

這場比賽十分值得一看

而如果愿意

當天1:00那場比賽也可以一追

德國vs庫拉索

一個是連續兩屆沒能出線的歐洲豪強

另一個

是人口和面積

都創下最少紀錄的世界杯新軍

別的不說

進球可能會不少

順便說一句

德國隊的三場小組賽都要熬夜

這次出線應該不成問題

就是“德意志戰車”的球迷們

要辛苦一下了

法國vs塞內加爾（6月17日 3:00）

法國隊的首戰

勝負幾乎沒有懸念

其實本來可追可不追

但老球迷們可能還記得

2002年韓日世界杯揭幕戰

作為衛冕冠軍的法國隊

0:1輸給了

第一次登上世界杯賽場的塞內加爾隊↓

雖然法國隊主帥德尚強調

體育中沒有所謂“復仇”

但作為球迷

有些故事總值得津津樂道

英格蘭vs克羅地亞（6月18日 4:00）

世界排名第4對陣第11

排名更高的英格蘭是奪冠熱門

但千萬不要小看克羅地亞

他們已經連續兩屆闖進四強

40歲的莫德里奇、37歲的佩里西奇……

克羅地亞的“黃金一代”

也到了即將謝幕的時刻

兩隊也有點小“恩怨”

2018年世界杯半決賽

“三獅軍團”第5分鐘就取得了領先

但“格子軍團”最終通過加時賽獲勝

隊史首次闖入世界杯決賽

而2021年歐錦賽半決賽

則是英格蘭笑到了最后

此次“三番戰”再度相遇

懸念依然拉滿

↑克羅地亞隊球員曼朱基奇（右）在2018年俄羅斯世界杯半決賽打進決勝球后慶祝

順便說一句

喜愛C羅和葡萄牙隊的球迷們

那天還可以更早起一點

18日凌晨1點

葡萄牙對陣剛果（金）

索性一起看了

阿根廷vs奧地利 （6月23日 1:00）

與阿爾及利亞、奧地利和約旦同組

衛冕冠軍抽到一支上上簽

本場也是小組賽階段

唯一需要熬夜看的阿根廷比賽

對手是世界排名第25位的奧地利

在最新世界排名上

梅西和他的阿根廷隊

已經來到了世界第一

世界第一、衛冕冠軍

他們小組賽的對手

恐怕是他們自己

從這個角度

這支年齡偏大的衛冕冠軍

看一場賺一場吧

挪威vs法國 （6月27日 3:00）

I組末輪這場較量

紙面強弱挺分明

更吸引人的

還是頂級前鋒相逢

26歲的挪威中鋒哈蘭德

還是第一次站上世界杯賽場

而27歲的姆巴佩已經12球在手

開啟第三次世界杯之旅

這支挪威隊

以哈蘭德和厄德高為核心

預選賽中八戰全勝

雙殺“四星”意大利

時隔28年重返世界杯

但顯然

法國隊更加星光璀璨

姆巴佩身邊還有

2025年金球獎得主

剛幫助“大巴黎”實現歐冠兩連冠的登貝萊

在拜仁進球如麻、身價暴漲的奧利塞

全隊總身價超過15億歐

高居本屆世界杯各隊之首

登貝萊與金球獎獎杯合影↑

進入淘汰賽階段

1/16決賽的熬夜指數

取決于小組賽的爆冷度

如果說必追

C1 vs F2 （6月30日 1:00）

C組擁有“五星”巴西

2022年世界杯最大黑馬摩洛哥

兩隊目前世界排名分別為第六和第七

F組則是荷蘭、日本、瑞典搶名額

這種排列組合

是不是怎么看

都值得追一追

巴西隊球員在一場熱身賽前合影↑

進入1/8決賽

如果小組賽冷門度不高

熬夜指數高的比賽依然不多

很可能出現的德法大戰

也會在7月5日早上5點開打

但只要來幾個冷門

1/8決賽就有比賽值得熬一熬了

世界排名前四現在還是他們↑

本屆世界杯

啟用抽簽新機制

確保抽簽時世界排名最高的四支球隊

西班牙、阿根廷、法國和英格蘭

不會過早相遇

這也意味著

如果不爆大冷

進入1/4決賽

場場是強強對決

其中7月8日0點的那場比賽

格外值得關注

——那可能是“絕代雙驕”

在世界杯唯一碰面的機會

阿根廷vs葡萄牙

梅西vsC羅

沒有比這更值得熬夜的比賽了吧

也是從這里開始

世界杯看一場少一場

且看且珍惜吧

當然

小編最后還是要嘮叨兩句

球賽雖好

熬夜要有度

更重要的是

熬夜前最好早睡“充會兒電”

熬夜時少整炸雞燒烤大可樂

熬夜后健康飲食、注意休息、不要劇烈運動

最重要的是

千萬千萬不要連續熬夜！

讓我們一起

熟記這份指南

健康開心地看完世界杯吧

記者：王恒志 王集旻

圖片：李木子、李鋼、曹燦、戚恒、高靜

來源：新華社