湖北
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極目新聞記者 晏雯
通訊員 王敏 張全錄
6月16日，武漢市硚口區華生漢口城市廣場三期薈宜銀齡活動中心內艾香裊裊，一場別開生面的中醫文化義診活動正在進行。武漢市肺科醫院中醫科主任劉星帶領團隊走進社區，為近百位老人送上了一份特殊的端午節健康禮。
活動伊始，中醫科醫生柯永嘉以一堂生動的健康講座拉開序幕。“大家摸摸自己的肚臍眼，這是神闕穴，旁開兩寸，大約三個手指的位置，就是天樞穴。”柯永嘉一邊講解，一邊走到老人中間，手把手教大家找穴位。老人們紛紛伸出手指在自己身上比畫著，現場氣氛活躍。從調理脾胃的足三里、天樞穴，到改善睡眠的內關穴、神門穴，再到提升免疫力的曲池穴、大椎穴，一個個穴位在通俗易懂的講解中變得不再陌生。
講座中，柯永嘉重點介紹了冬病夏治的三伏貼。她告訴老人們，今年6月21日夏至起即可開始貼敷，對于咳痰喘、手腳發涼、頸肩腰腿痛等虛寒性疾病尤為適宜。貼敷期間需忌生冷寒涼、辛辣發物，貼敷時間以4至6小時為宜，如皮膚發癢需立即取下。
劉星主任現場為居民把脈問診
講座結束后，劉星主任帶領團隊現場為老人們把脈問診。診臺前，劉星耐心地為每一位老人搭脈看舌，結合脈象和體質給出個性化建議。“您的濕氣比較重，舌苔白厚膩，最近梅雨季要注意祛濕，可以適當吃些薏仁、蓮子。”她一邊說，一邊叮囑飲食起居細節。一旁的中醫科醫生為肩頸不適的老人進行推拿放松，有針對性地按揉穴位，老人們連聲表示“舒服多了”。
現場制作香囊
在講座與義診間隙，中醫科醫生還帶領老人們親手制作端午香囊。艾葉、白芷、薄荷、藿香等芳香化濕的中草藥被一一裝入袋中，藥香沁人。老人們一邊制作一邊交流，在濃濃的中醫藥氛圍中感受著傳統驅疫避穢的古老智慧。
居民學練八段錦
與此同時，中醫科醫生還帶領老人們練習八段錦。在舒緩的音樂聲中，大家跟著醫生的示范，緩緩舒展肢體。“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”老人們認真學著一招一式，動作雖不標準，但神情專注。一位阿姨笑著說：“練完感覺身上熱乎乎的，渾身都松快了。”
活動最后，中醫科還向老人們贈送了自制的養生茶包。劉星接受采訪時提醒，端午節前后梅雨季節濕氣加重，容易出現倦怠乏力、舌苔厚膩等濕氣重表現，建議市民規律作息、避免熬夜，可適當食用薏仁、蓮子等藥食同源之品祛濕，也可通過艾灸溫陽散寒調理身體，“冬病夏治正當時，希望大家抓住這個時機，把身體調養好。”
（來源：極目新聞）
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