新京報訊 據北京市疾病預防控制中心消息,又是一年端午時,北京疾控提醒,樂享端午的同時,健康防護不松懈。
粽子雖好,切莫貪多。粽子一定要煮熟煮透,細嚼慢咽,適量食用。老人、兒童及腸胃功能較弱者,建議選擇小粽、清淡粽,分次食用。
高溫高濕天氣,發生腸道傳染病和各類食源性疾病風險增加,不吃發霉變質、不潔食物,不喝生水,盡量吃熟食;生吃瓜果要徹底洗凈,處理食材生熟分開、煮熟煮透,避免交叉污染;夏季,熟食在室溫下存放的時間不宜超過2個小時,所有熟食和易腐食物應及時放入冰箱內保存;外出就餐選擇有食品經營許可證的正規餐館;不采摘、不食用野生蘑菇和野生植物。
出行準備要充分。提前了解目的地傳染病流行情況,關注天氣預報和專業部門提示,及時增減衣物,老年人、兒童及體弱人群,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所,注意手衛生。
旅游途中應注意防昆蟲(如蜱蟲、蚊子等)叮咬,穿長袖衣褲,使用驅蚊產品,避免在草叢、樹林長時間逗留;避免進入野禽等動物棲息地,不接觸、不投喂、不食用野生動物;隨身攜帶常用藥品,做好防曬、防暑準備。
編輯 白爽
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