談到親子關(guān)系，幾乎每一位家長都會(huì)有或多或少難以言說的苦楚。尤其是對(duì)于步入青春期的孩子，經(jīng)常能在家長接待時(shí)聽到他們的各種困惑。孩子平時(shí)對(duì)同學(xué)有說有笑，見到父母卻形同路人，無話可說。孩子對(duì)手機(jī)的興趣之濃和依賴之深令人難以理解，父母想要管教卻又無從下手，左右為難。想要糾正孩子很多學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，但每次開口都會(huì)引發(fā)孩子的厭煩，導(dǎo)致不歡而散。

親子關(guān)系猶如隔著一道心門，我們能夠體諒門外父母對(duì)子女的那份愛意與不易，也能理解門內(nèi)孩子的那份委屈與不滿。

曾經(jīng)遇到這樣一個(gè)媽媽，她自述初二的兒子沉迷游戲不可自拔，作業(yè)都是隨便應(yīng)付。如果自己上前勸說，他會(huì)十分排斥，把自己趕出房間，房門關(guān)上，甚至?xí)谕屡K話。她擔(dān)心孩子的未來。如果任其發(fā)展，孩子整個(gè)人都會(huì)廢掉，甚至連身體都會(huì)更差。兒子和自己基本零溝通，也不允許自己進(jìn)入他的臥室，所以她只能站在門外提醒他吃飯、睡覺，有時(shí)感覺自己就是一個(gè)門外的保姆。在母親的口中，我們看到了一個(gè)每日玩游戲、不尊重媽媽、沒有希望的孩子。我們也會(huì)好奇，究竟發(fā)生了什么，能夠讓親子關(guān)系僵化到冰點(diǎn)。

由于工作的原因，我見到了這個(gè)孩子，孩子口中的媽媽則是另外一番景象。一個(gè)喜歡嘮叨的媽媽，總是用各種拙劣的伎倆去監(jiān)視自己的行為，驗(yàn)證她自己的猜疑，孩子實(shí)在無法理解母親的行為。她根本什么都不懂，會(huì)把所有問題都?xì)w結(jié)為玩游戲。母親的那套固定說辭自己都聽膩了：“玩游戲壞眼睛”“不對(duì)你做額外的要求，至少每日基本的作業(yè)要完成”“自己每天那么辛苦，為你付出，看看你是什么樣子”。聽到這些話，自己會(huì)更加煩躁，只有關(guān)上房門。

同一位媽媽做著相同的事情，但在親子雙方的認(rèn)知表述中卻有著巨大的差異！事實(shí)上，由于親子雙方對(duì)同一教養(yǎng)行為的不同解讀而造成的誤解、分歧是引發(fā)親子不和諧問題的觸發(fā)點(diǎn)之一，也是親子溝通中的一大障礙。這種親子之間對(duì)教養(yǎng)方式的認(rèn)知差異，導(dǎo)致親子雙方彼此都無法進(jìn)入對(duì)方的世界。

在上述案例的親子描述中可以看到，親子之間失去了基本的對(duì)話狀態(tài)。在兒子的描述中，母親的勸解、教導(dǎo)、擔(dān)心是一種變相的監(jiān)督和重復(fù)，也在時(shí)刻提醒著自己的無能。“你這樣下去，學(xué)習(xí)怎么辦，還怎么參加畢業(yè)測(cè)驗(yàn)？”“你如果不玩游戲，學(xué)習(xí)肯定不一樣”這樣的日常語言藏著媽媽對(duì)兒子的擔(dān)心，但同時(shí)也有很多的質(zhì)疑與否定。尤其是當(dāng)這些語言反復(fù)輸出時(shí)，孩子的那種煩躁會(huì)加倍上升。這種反復(fù)的負(fù)向語言的輸出會(huì)降低孩子的核心自我評(píng)價(jià)，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)投入水平下降。父母在日常教育子女的過程中，往往會(huì)由于受到情緒的裹挾、習(xí)慣的牽引等方面影響，說出一些不太合適的話。

父母的口中藏著孩子的未來。我們通過語言向孩子傳達(dá)的信息，會(huì)影響他們自我認(rèn)識(shí)的形成，既可能通過對(duì)話提升孩子的自我價(jià)值，也會(huì)通過語言不斷暗示、強(qiáng)化他是一個(gè)很糟糕的孩子，削弱他們的自尊水平。

正向教育不是讓我們忽視或者否定孩子的缺點(diǎn)，而是倡導(dǎo)我們能夠發(fā)現(xiàn)、看到、鼓勵(lì)、發(fā)揚(yáng)孩子更多的優(yōu)勢(shì)。如果父母能在孩子需要情感支持時(shí)及時(shí)地安慰、鼓勵(lì)孩子，包容他的情緒，孩子就能更專注地投入學(xué)習(xí)，遇到困難時(shí)也會(huì)更容易堅(jiān)持不懈，主動(dòng)應(yīng)對(duì)。

在養(yǎng)育子女的過程中，我們總是很容易發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)，卻忘記看到他們的優(yōu)點(diǎn)。但能夠激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力、幫助他成長的，是父母的這份正向關(guān)注。

正向關(guān)注是父母對(duì)孩子的主動(dòng)看見，即看見他的優(yōu)勢(shì)與能量。如果我們只是關(guān)注問題本身，那么看到的也就只有問題。基于問題視角而產(chǎn)生的溝通會(huì)讓父母自己變得焦慮，由此展開的親子對(duì)話也就充滿了不滿、指責(zé)、埋怨、擔(dān)心、憤怒。如果能夠角色交換一下，從孩子的角度想一想，感受一下，父母每天傳遞著對(duì)自己的不滿，自己不對(duì)、不行的信息，這些信息通過語言、態(tài)度、行為不斷地傳遞，那么作為孩子，他的內(nèi)心體驗(yàn)到的是什么？也許父母可以擁有另外一個(gè)選擇，就是將關(guān)注點(diǎn)加以稍微的轉(zhuǎn)移，試著去發(fā)現(xiàn)孩子身上的那些優(yōu)勢(shì)。

孩子們確實(shí)有做得不夠好的地方，但同時(shí)，也有他自身的優(yōu)勢(shì)和做得很棒的部分，重點(diǎn)在于我們能否看到。父母對(duì)孩子的這種正向關(guān)注和期待是建立溫暖親子關(guān)系的基礎(chǔ)，只有先看到，不斷地肯定，才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)的擴(kuò)展。

回到案例中的媽媽。孩子確實(shí)在學(xué)習(xí)上有不擅長的部分，也因?yàn)橛螒蛘紦?jù)了很多的時(shí)間而影響了學(xué)習(xí)。對(duì)于這些，媽媽都輕而易舉地看到了，但是她忘記提醒自己去看到孩子的優(yōu)勢(shì)哪怕是在游戲中，他也有自己的成就和獲得，游戲中也需要思考、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、靈活反應(yīng)等。她忘記去看到孩子依然每天堅(jiān)持到校，會(huì)完成學(xué)校作業(yè)，忘記看到他并沒有放棄自我，所以在親子反饋時(shí)自然也就沒有正向的肯定和看見了。

我曾經(jīng)做過這樣的嘗試，讓孩子們說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在他們的自我認(rèn)知中，缺點(diǎn)與不足是更容易被發(fā)現(xiàn)的。父母的這種負(fù)面評(píng)價(jià)在無形中已經(jīng)傳遞給了孩子。作為家長，我們總是更容易看到孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、寫字不認(rèn)真等等，但這不是孩子的全部。他們身上還有很多的閃光特質(zhì)，是我們忘記去看到的。

因此，應(yīng)像雞蛋里挑骨頭般地去發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。針對(duì)不同年齡的孩子，操作上可能會(huì)有一些差異。對(duì)于低齡段的孩子，他們更加習(xí)慣和擅長情感的表達(dá)。對(duì)于高齡段的孩子，可能會(huì)不適應(yīng)，不過沒關(guān)系，我們可以允許孩子不做表達(dá)。如果家長自己也存在表達(dá)困難，可以嘗試寫出來，因?yàn)槲淖值谋磉_(dá)也許更能深入內(nèi)心，哪怕只是孩子書桌前的一張便簽。

在和孩子交流的過程中，我們是否聽見了事情的全貌，或者我們只是選擇我們想聽的，然后急于用自我的經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)，去判斷、評(píng)價(jià)、建議，總是希望能夠迅速地幫助孩子解決問題？可是，這樣的方式卻和我們的對(duì)話初衷是不一致的，我們與孩子的溝通是想讓他變得更好，而不是為了證明他是錯(cuò)的或者給他建議。

在傾聽時(shí)，我們還可以有一些適當(dāng)?shù)姆答仭Ｈ缭诤⒆颖磉_(dá)情緒、想法時(shí)，給予關(guān)注的眼神和適時(shí)的確認(rèn)，關(guān)注孩子這些信息的背后想要傳遞的內(nèi)容，在不確定的時(shí)候進(jìn)行主動(dòng)地確認(rèn)。不要忘記，生活是多彩的，可以有很多豐富的面向，親子可以談?wù)摰脑掝}也有很多。

試想一下：當(dāng)自己的孩子表現(xiàn)出開心快樂和痛苦難過這兩種狀態(tài)時(shí)，你會(huì)更容易關(guān)注哪種情緒狀態(tài)呢？我們會(huì)擔(dān)心孩子是否受到了怎樣的傷害，遇到了怎樣的困難，想要幫他解決，卻又忘記，那個(gè)開心快樂的孩子也同樣需要關(guān)注。

如果我們對(duì)引發(fā)正向情緒的事件本身表現(xiàn)出自己的好奇，對(duì)孩子的正向行為和成就進(jìn)行充分肯定和贊揚(yáng)，引導(dǎo)孩子進(jìn)行正向的自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)，就能夠提高孩子的自信與自尊水平。

再回到案例中的媽媽，她無法體會(huì)到孩子在游戲中的成就感，也沒有看到孩子在游戲中的獲得。打開心門微小的改變，應(yīng)從媽媽開始去了解這個(gè)孩子在游戲中的收獲開始，應(yīng)關(guān)注孩子本身，放下急于解決問題的期待。雖然在處理游戲和學(xué)習(xí)的問題上依然存在困難，但至少可以打開心門，擁有一個(gè)良好的對(duì)話狀態(tài)，彼此才有可能進(jìn)入問題解決的模式。

家庭是世界的縮影，父母是孩子構(gòu)建正向關(guān)系的人生導(dǎo)師。我們?cè)诩彝ブ信c孩子的對(duì)話模式，會(huì)被孩子在無意間慢慢習(xí)得，并體現(xiàn)在他與周圍人及世界的交流中。從父母自身做起，通過改變我們的語言方式，建立我們周圍的正向關(guān)系，這是一種可以提升幸福感的必備技能，同時(shí)也可以幫助我們塑造一份正向溫暖的親子關(guān)系。在這種正向的關(guān)系中，孩子才能夠進(jìn)入一種蓬勃發(fā)展的生命狀態(tài)。