河北
【學拳經悟拳道】《陳氏太極拳圖說》凡例第四段：“學太極拳，著著當細心揣摩。一著不揣摩，則此勢機致情理終于茫昧。即承上啟下處，尤當留心。此處不留心，則來脈不真，轉關亦不靈動。一著自成一著，不能自始至終，一氣貫通矣。不能一氣貫通，則與太和元氣終難問津。”
所以學太極拳，必須一以貫之，不能僅僅拿一招一式論事。拳經云：“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久不能豁然貫通焉”。
讀文章不能斷章取義，學太極拳同樣不能斷章取義。有人說“只要打好了攬扎衣，就弄懂了太極拳”，“練好一個劈拳就弄懂了形意拳”，“練好了一個單換掌就弄懂了八卦掌”，云云。我覺得純屬天真！不少練拳者，從不練套路，天天除了練樁就是練單式，說那才是基本功。但凡看見練套路的都覺得不順眼、別扭，可如果請他們示范示范，反倒玩起了神秘，輕易不露！
其實，套路里的每招每式都是一代宗師們實戰經驗的結晶，經過了幾代人的不斷精益求精形成的，不僅僅是一招一式，就是招式之間的轉換、過度都暗藏了創拳人的良苦用心，都是可以用以應對各種場景變化的真東西！怎么能說練套路沒有用呢？
練拳的路只有正向走過去了，吃夠了苦，練對了法，悟透了理，明白了道，精通本門，閱歷百家，方能倒過來從一招一式中去玩味千招萬式之理！否則，即便是花費畢生精力想僅僅通過練一招一式倒著去領悟一個門派拳法的內涵精髓，無異于癡人說夢，更不用說想通過一招一式去通悟百家拳法了！
盡管拳法概括起來就是一陰一陽、一開一合，可若是沒有正向走過，僅僅想通過簡單地練一開一合去奢求百家拳法之奧妙，身體從來都沒有練過、做過那些動作，甚至根本就做不了那些動作，又怎么能練出那些動作里所蘊含的東西呢？
拳，本質上就是手眼身法步的協調聯動機能，那個機能才叫功夫，不練手眼身法步就不可能練出那個機能，說功夫上身只不過是一廂情愿罷了！
俗話說“拳不離手”，熟能生巧，手要是生了，身上的東西還在不在就不好說了。
習拳不可不思之。
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