廣東
作者：阿希
運營：Sharon
監制：Jessica
有個詞叫“假性和解”，是指一種表面的、回避問題的吵架后和好狀態。
例如，用一句敷衍的“算我的錯”來打斷溝通，或者用請客、送禮等行為維持場面和諧，但問題沒有被真正解決，只是被掩蓋起來。根據“蔡格尼克效應”，人對沒有做完、沒有結果的事情更加念念不忘。事后，當一方想再次溝通時，更容易會被指責“翻舊賬”，并就此切斷了溝通的可能。
這種“假性和解”不僅是在逃避問題，還是對伴侶的真實感受和需求視而不見。
真正健康的關系不是沒有爭吵，而是能通過真實的、不急于求成的深度溝通，在沖突中依然努力看見和理解彼此。
如果你也常常陷入“假性和解”，在關系中感到深深的無力，??那不妨加入【壹心理療愈互助群——情緒加油站】，免費領取《470個心理療愈小課程》，學會跳出逃避式溝通的陷阱，溫柔而堅定地表達自己的真實需求，在沖突里真正看見彼此、也看見自己。
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