我曾經(jīng)寫過(guò)說(shuō)，我物欲很低，是因?yàn)槲业纳钣泻芏嘀c(diǎn)。

于是有人問(wèn)我，所以，你都在忙些什么呀？

生活中可有太多好玩的事情可以忙活了。

比如：好好工作、多多讀書、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、陪伴家人、關(guān)注身體健康……還有給自己制定能讓生活越來(lái)越好的各項(xiàng)規(guī)則。

不如，今天就來(lái)分享一下，我那還在不斷完善中的，讓人生變得更好更爽的各項(xiàng)原則。

1）健康第一原則！

沒(méi)有健康，其他都免談。

而反過(guò)來(lái)，身體健康了，整個(gè)生活品質(zhì)也會(huì)得到改善。

所以，健康在我這里，永遠(yuǎn)是第一位的。

賺錢也好，花錢也好，都不能以損失健康為前提。

之前在網(wǎng)上看到有人說(shuō)：大家都好有活欲啊，我一直都是“與其吃得健康然后痛苦地活著，不如吃點(diǎn)快樂(lè)的垃圾食品然后早點(diǎn)死吧”。

這句話里面其實(shí)忽略了兩點(diǎn)。

第一，吃得健康，過(guò)得健康，也是可以很快樂(lè)的。

因?yàn)樯眢w健康了，有活力了，變得輕盈了，本身就會(huì)帶來(lái)心情的開朗和開闊。

第二，人死沒(méi)那么容易的，就怕來(lái)個(gè)慢性病一輩子跟隨著你，讓你不得勁。

我身邊就有朋友今年診斷出罕見(jiàn)的慢性病。

好不容易吃藥控制了病情，他以為自己可以恢復(fù)正常生活了。

才得意忘形沒(méi)幾天，因他沒(méi)有注意病情又反復(fù)了，又要重新吃各種副作用很大的藥物，又要忍受吃藥帶來(lái)的各種乏力、不適。

想到這個(gè)病以后都會(huì)跟隨著自己，他瞬間覺(jué)得生活變得黯淡無(wú)光了。

我們常常在健康出問(wèn)題后才意識(shí)到健康的重要性，可那時(shí)候可能已經(jīng)太遲了。

2）花錢消費(fèi)原則！

大部分普通人的錢，都不是大風(fēng)刮來(lái)的。

大部分普通人都有賺不到錢的時(shí)候。

所以，怎么花錢就需要琢磨一下了。

我的花錢原則是：

一，只為真實(shí)需求買單。

也就是買回來(lái)后，能夠立即用上，還能夠頻繁使用。

不符合以上兩點(diǎn)要求的，都不輕易帶回家。

二，花錢緩解痛苦 > 花錢改善日常體驗(yàn) > 花錢嘗鮮。

叔本華說(shuō)：人對(duì)幸福的定義，不是得到了幸福的最大值，而是把痛苦的量縮到最小。

所以，我愿意花錢減少痛苦，多于花錢買快樂(lè)。

經(jīng)常聽人說(shuō)，只要買的時(shí)候開心就行，哪怕這東西買回來(lái)后沒(méi)什么用。

但我覺(jué)得這不過(guò)是新興的消費(fèi)主義。

快樂(lè)的方式有很多，為什么要拿生命能量換來(lái)的錢買無(wú)用之物呢？

三，更喜歡用錢買自由、買選擇權(quán)等無(wú)形之物。

很多人不懂我物欲低為什么還要存錢？

原因就在這里，錢不僅可以買有形的物品，還可以買無(wú)形之物。

有不做不喜歡的事的底氣，這樣的人生我覺(jué)得很爽啊！

3）極簡(jiǎn)斷舍離原則！

在我看來(lái)，極簡(jiǎn)也好，斷舍離也好，核心不是簡(jiǎn)單地“扔”，或者“舍棄”。

而是把有限且寶貴的資源，用在重要且有意義的人事物上。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)，我的時(shí)間、精力、金錢都是很有限且寶貴的資源時(shí)，我就不愿意把它們亂花在無(wú)關(guān)緊要的人事物上了。

所以，不能經(jīng)常用，或者用不上、用不過(guò)來(lái)的物品，我都不愿意買了。

不僅僅是不舍得花錢，我還不舍得為它們花時(shí)間、花精力。

挑選物品也好，維護(hù)物品也好，甚至舍棄物品也好，都是需要花時(shí)間精力的。

我也不愿意參加無(wú)關(guān)緊要的社交了，如果是不喜歡的人，連敷衍都懶得敷衍。

我還不愿意花時(shí)間去刷沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的短視頻或直播，不在乎今天的熱點(diǎn)事件是什么。

極簡(jiǎn)也好，斷舍離也好，其實(shí)是對(duì)自己的時(shí)間、精力和金錢資源的保護(hù)。

4）反完美原則！

先去做，先去完成，再考慮怎么做得完美。

我們不必等到萬(wàn)事俱備才開始，也不要太追求一步到位、一鳴驚人。

先做一遍試試看，哪怕做出來(lái)的作品只有二三十分也沒(méi)關(guān)系。

做第二遍的時(shí)候，就有跡可循了，做第三遍，就知道怎么改進(jìn)了。

60分、70分、80分，是在做的過(guò)程中慢慢提上去的。

就像我寫自媒體。

我剛開始連標(biāo)題都寫不好，更別說(shuō)閱讀率了。

我是后來(lái)寫得多了，才慢慢找到自己的語(yǔ)感和網(wǎng)感，閱讀才慢慢好起來(lái)的。

如果因?yàn)閷懖缓茫揖筒粚懀且簿蜎](méi)有了后來(lái)我靠寫自媒體賺到錢的故事了。

做其他事情也是一樣的。

我偶爾會(huì)在網(wǎng)上找運(yùn)動(dòng)視頻，豐富一下自己的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。

然后發(fā)現(xiàn)評(píng)論區(qū)經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)，練這個(gè)有效果嗎？

這其實(shí)不算是一個(gè)好問(wèn)題。

就算告訴你非常有效果，你不去練跟你也沒(méi)關(guān)系啊。

只有做了，才會(huì)有反饋。

5）具體化原則。

焦慮也好，內(nèi)耗也好，源于對(duì)未來(lái)不確定的模糊想象。

想象越多，恐懼越多，擔(dān)憂就越多。

我喜歡把擔(dān)憂的事情列出來(lái)，然后看看當(dāng)下可以具體做些什么。

比如說(shuō)，擔(dān)心以后生病錢不夠花，那我現(xiàn)在就開始過(guò)健康的生活。

具體到怎么吃，怎么睡，怎么運(yùn)動(dòng)，一個(gè)個(gè)去拆解，然后再一項(xiàng)項(xiàng)努力做好。

當(dāng)我專注于去完成這些具體的一件件小事，我也就不再焦慮了，或者說(shuō)壓根沒(méi)時(shí)間焦慮了。

難怪人們常說(shuō)，焦慮的反義詞是具體。

所以，當(dāng)你焦慮時(shí)，不妨引導(dǎo)自己回到當(dāng)下，看看當(dāng)下可以具體做些什么，然后去做就是了。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越做越海闊天空，反過(guò)來(lái)，越想只會(huì)越焦慮。

6）能量保護(hù)原則！

存錢需要開源節(jié)流。

能量保護(hù)，也需要開源節(jié)流。

多做一些滋養(yǎng)身心的事情。

比如，親近大自然，接觸太陽(yáng)光，讀好書，看好電影好紀(jì)錄片，與喜歡的人交流……

這些都是在給自己充電，都是在給能量開源。

那怎么節(jié)流呢？

遠(yuǎn)離讓你糟心的爛人爛事爛環(huán)境。

轉(zhuǎn)身離開，不予理會(huì)，不給反應(yīng)就就可以，不必特別去做什么。

我們的能量是很寶貴的，不應(yīng)該浪費(fèi)在消耗我們的人事物上。

7）課題分離原則！

真的要感謝《被討厭的勇氣》這本書，讓我學(xué)會(huì)了做好課題分離。

父母的期待，同事的嫉妒，陌生人的評(píng)價(jià)，那都是別人的課題。

既然是別人的課題，那就交還給別人。

我只對(duì)自己的課題負(fù)責(zé)，只需要做好自己的課題。

而當(dāng)我不再干涉別人的課題時(shí)，我感覺(jué)我變得更自由了。

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