暑氣漸濃。

漫長白晝拉開盛夏序章，

燥熱也隨之蔓延。

此時節，

最宜躲進桂林的山水畫卷里，

尋一處清涼，

與溪流為伴，與山林同憩。

貓兒山景區

貓兒山位于廣西興安縣，海拔2141.5米，是華南最高峰，被譽為華南之巔”。夏季山間平均氣溫僅18℃-22℃，比山下低10℃以上，涼風習習，宛如天然空調。

作為國家級自然保護區和南嶺國家公園核心區，森林覆蓋率超96%，負氧離子濃度極高，空氣清新宜人。這里還是觀賞日出與云海的絕佳之地，是理想的森林康養與避暑勝地。

貓兒山是漓江、資江、潯江的發源地，山腳下的招搖谷藏著清澈透亮、藍綠如玉的“果凍水”。夏季可在此溯溪、玩槳板、踩水，體驗山野水樂園般的清涼樂趣。

招搖谷距貓兒山約500米，以峽谷溪流、竹林和《山海經》文化為特色。萬畝天然竹林負氧離子豐富，溪流與深潭交錯，是娃娃魚等珍稀動植物的家園。這里適合親子游玩、溯溪戲水，盡享天然氧吧里的清涼夏天。

天湖度假區

桂林全州天湖生態旅游度假區，距桂林市區約2.5小時車程。這里海拔1600米以上，夏季均溫僅23.4℃，被譽為“桂北夏涼宮”，是避暑的理想選擇。高海拔帶來天然清涼，涼風習習，有效隔絕城市熱浪。

區內散落著13座高山湖泊，湖水澄澈；萬畝高山草甸綠意盎然，6至7月間小黃花盛開，金色花海與碧湖相映，適合徒步拍照，被譽為“桂林版阿勒泰”。清晨可觀云海日出，傍晚賞風車落日，盡享自然之美。建議自駕前往，注意盤山公路行車安全。

紅溪大峽谷

桂林紅溪大峽谷位于臨桂區中庸鎮，擁有近萬畝亞熱帶原始森林，森林覆蓋率達96%，夏日白天氣溫維持在25-28℃，負氧離子濃度高達2.2萬個/立方厘米，是清涼宜人的天然氧吧。

溪水清澈，溪石多為紅色紫砂巖，有“中國第一彩溪”之稱。游客可溯溪踩水、在瀑布腳下戲水，也可體驗1500米全透明玻璃水滑道，穿梭于叢林瀑布間。此外，瀑布飛拉達項目在垂直崖壁上攀爬，水花飛濺，清涼又刺激。

九屋西嶺

桂林靈川縣九屋鎮西嶺村藏于山水之間，森林密布，溪流清澈，是夏日避暑玩水的理想去處。這里溪水清澈見底，有“果凍水”之稱，河灘適合親水納涼；四周被原始森林和竹海環繞，負氧離子高，林間涼風習習。

西嶺度假村及溪林灣·印舍等度假山莊均設有山泉泳池或露天泳池，此外還有露營地、河畔燒烤，可在風雨橋或觀景臺納涼賞景。美食推薦山泉水土雞、東江小河魚、九屋圓子等農家菜。住宿有江畔民宿、林間別墅等，部分房間可觀山水竹林，適合放松度假。

綠野仙林度假區

桂林臨桂區中庸鎮的綠野仙林度假區，占地200畝，依義江而建，距市區約40公里，自駕1小時可達。義江中下游江段寬闊、水流輕緩，水質清澈，設有天然泳池、淺水玩水區、水上滑梯和皮劃艇，適合親子避暑。

江畔有綠蔭燒烤區與開闊草坪，可露營、搭天幕。園內綠蔭覆蓋，有無動力兒童游樂區和垂釣區。生態餐廳提供泉水土雞、醋血鴨等農家美食。

中庸蓮花島

桂林臨桂區中庸鎮的蓮花島四面環山，河道縱橫，位于義江精華河段，水質清澈、水流平緩，淺灘多，適合戲水、摸魚抓蝦。

島上柳樹成蔭，林間清涼，體感溫度低于市區，可靜坐、垂釣或聽流水納涼。設有林間燒烤區、農家休閑屋，可體驗戶外燒烤與農家飯。距離桂林市區約30公里，交通方便，環境清幽，適合家庭親子避暑與周末休閑。

在水一汸景區

桂林臨桂區宛田鄉的“在水一汸”景區，集山水、瑤族風情與清涼玩水于一體。東龍潭與白龍潭交匯形成多處淺灘和天然水池，水質清澈冰涼，適合親子戲水摸魚。景區內分布十余處瀑布，總落差超200米，水霧帶來陣陣涼意。

森林植被保存完好，可沿溪溯流而上，享受天然“森林空調”。這里還有近600年歷史的東宅江大瑤寨，古樸寧靜。住宿推薦瑤族風格的“上善若水”酒店，推窗見綠，清幽宜人。

十二灘漂流

桂林十二灘漂流位于臨桂區宛田瑤族鄉，距市區約50公里，是中國專業旅游漂流勝地。景區背靠原始森林，兩岸綠樹成蔭，山間氣溫比市區低，山泉水清澈清涼。

漂流全程9.5公里，總落差近100米，其中近2公里河段內12個急灘相連，被稱為“水上過山車”，在急流中水花四濺，清涼又刺激。平緩河段則可打水仗、戲水，適合親子游玩。當地有“漂過十二灘，吉祥又平安”的說法。

龍頸河漂流

龍頸河漂流位于桂林陽朔縣國家森林公園內，森林面積約85平方公里，提供峽谷漂流、高山探險、森林徒步等項目。景區交通便利，距桂林市區約90分鐘車程，距陽朔縣城僅35公里。

龍頸河以水上探險漂流為特色，猛士漂流全程4.5公里，落差達240米，水流湍急，河谷曲折，游客在渡險灘、越激流、轉旋渦中體驗驚險與刺激，挑戰勇氣與膽量。

（來源：桂林市文化廣電和旅游局）