北京
75歲的簡·西摩爾透露了她保持活力的一個出人意料的原則——她堅決不碰瑜伽。
這位因《荒野女醫情》而家喻戶曉的實力派演員，近日在接受采訪時坦言，自己的健身清單上唯獨將瑜伽劃入了禁區。理由并不是她做不來那些高難度動作，恰恰相反，是因為她那種爭強好勝的性格一旦進了瑜伽教室，后果可能不堪設想。
西摩爾向媒體詳細列出了她目前雷打不動的日常訓練組合：輕重量的力量訓練、快走或是上下坡的有氧運動、普拉提和螺旋律動。如果條件受限，她就會回歸最基礎的卷腹和芭蕾練習。“其實我就是回到了我的芭蕾老本行，我會做一整套把桿訓練。”她補充道。在飲食上，這位老牌女星遵循地中海飲食法，基本上避免攝入淀粉，但她特意強調不會完全戒斷，因為她從不想讓自己有“正在節食”的緊繃感。至于飲酒，她極度克制，而在拍戲期間更是滴酒不沾。
這種高度自律的生活方式，卻偏偏容不下一節看似溫和的瑜伽課。西摩爾自我剖析道，她屬于典型的“A型人格”，凡事都想做到最好，哪怕是去上團體課也會下意識地想贏。她開玩笑說，自己可能會在從未接觸過瑜伽的情況下，就試圖把自己扭成和旁邊資深學員一樣的“椒鹽卷餅”，結果只能是把自己送進醫院。她坦言保持活力的秘訣不是硬逼自己去追趕每一種時髦的健身潮流，而是學會傾聽身體的真實聲音，用自己確信能駕馭的方式去嘗試。
正是這種清醒的自我認知，讓西摩爾在75歲的年紀依然擁有仿佛用不完的精力。她的老朋友、曾在《荒野女醫情》中與她組成經典熒幕情侶的喬·蘭多對此最有發言權。他用“勁量電池兔子”來形容這位老搭檔，感嘆她仿佛永遠都在不停歇地運轉。如今，這兩位老友在熒幕上再度聚首，共同出演的《哈利·懷爾德》第五季即將回歸。西摩爾在劇中不僅擔綱主演，還擔任了執行制片人。劇中的謎團變得更加錯綜復雜，而哈利的情感生活也將因為一個新角色的出現變得撲朔迷離。
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