江蘇
勸所有心軟、懂事、習(xí)慣忍氣吞聲的人，都能夠早點(diǎn)明白，那就是學(xué)會表達(dá)“我不舒服”，真的很重要。
很多人的累，并不是生活本身太難了，而是來源于不會表達(dá)。是你太能扛了，太能忍了，太會給別人找臺階了。
明明自己的內(nèi)心是一萬個(gè)不愿意，卻因?yàn)樾能洝⒌K于面子、害怕尷尬、顧及情面等原因，選擇了硬著頭皮答案。
只是這樣的答應(yīng)，最后傷害的都是自己。因?yàn)闀r(shí)間一長，你會覺得疲憊，會覺得壓抑，會覺得忍一忍就好了。
然而，真的會好嗎？顯然并不會。如果你總是無底線的體諒別人，成全別人，最后委屈的只能是自己。
你以為這樣的退讓，會得到別人的珍惜、感激，可現(xiàn)實(shí)最扎心的地方就在于，那些你說不出來的“我不舒服”，最后委屈和消耗的都是自己。
正如太宰治在《人間失格》里面說得：“我的不幸乃是一個(gè)缺乏拒絕別人能力者的不幸。因?yàn)槲視r(shí)常陷入一種恐慌之中，以為如果別人勸我干什么，而自己拒絕的話，就會在對方的心和自己的心上切開一道永遠(yuǎn)無法修復(fù)的傷口。”
這句話也道盡了無數(shù)不敢表達(dá)“我不舒服”的人的心聲。因?yàn)楹ε掠绊戧P(guān)系，害怕會給別人留下不好的印象，所以選擇了忍住不說。
可人的精力終究是有限的，人的忍受力也是有限的，就好像是橡皮筋一樣，拉的時(shí)間太長也會崩斷的。
人也是如此。情緒不會因?yàn)殡[忍，就自動消散，只會越積越多，最后變成自己的心結(jié)，等到自己承受不住后，問題就會突然爆發(fā)。
當(dāng)然，并不是說人就應(yīng)該自私自利，就不應(yīng)該換位思考。只是我們也要明白，有些需要表達(dá)的，就要及時(shí)的說出來，而不是一直憋在心里面。
可正如魯迅先生在《而己集》里寫道：“人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧。”是啊，人與人之間是沒有辦法做到感同身受的。
也正是如此，指望別人能夠看出你的難處，顧及你的委屈是一件很難的事情。所以，不舒服的事情就要說出來。
只有你說出來，別人才能夠知曉，你不說出來別人只是當(dāng)作看不見，只會不斷的做著越界的事情。
因此，在生活中我們要敢于說出自己不舒服，這不是矯情，也不是自私，而是對自己負(fù)責(zé)的清醒。
要知道，有些事情不說，就是在讓對方不斷越界，就是在不斷的透支自己的情緒和精力，就是在用自己的委屈去換別人的開心。
那么，我們該如何開口呢？畢竟，很多時(shí)候我們都明白要學(xué)會說“不”，只是我們說不出口而已。面對這樣的情況，我們可以從這方面著手。
1、在面對不好意思開口的人，想要維系體面，可以選擇用溫和的方式表達(dá)。可以直接表達(dá)這件事情自己有些為難，自己的能力無法做到。
2、對于不斷越界，消耗你的人，這個(gè)時(shí)候就要態(tài)度堅(jiān)決，守住自己的底線，直接表示這件事情讓自己感到很不妥，請立即停止，堅(jiān)定的表明自己的立場。
總之，要學(xué)會表達(dá)自己的不舒服，不舒服，就要大聲說出來。不樂意，就要果斷拒絕。要守住自己的感受，別再當(dāng)“啞巴”。
所以，勇敢的說出那句“我不舒服”、“我不愿意”吧。這樣才能好好生活，這也是愛自己的一種體現(xiàn)。
文|明浮生
圖|圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除；
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
