遼寧
什么？這些堅信了30多年的“常識”，居然是錯的！很多人都被騙了
不知道大家有沒有一直堅信的“常識”，
在長大之后或者是某一天突然發現這些常識竟然是錯誤的。
活了30多年，我對于這些生活常識可以說是深信不疑，
但有一天告訴我這些都是假的，實在是太讓我驚訝了，
很多人都被騙了，大家也來了解一下吧。
01
香皂可以殺菌
記得小時候我就看過廣告說香皂能夠殺滅手上所殘留的細菌。
似乎也正是因為這個廣告，我家這么多年一直都是使用香皂來洗手。
直到現在我才知道，
原來普通的香皂洗手之后并不能夠殺滅手上所殘留的細菌。
香皂當中的主要成分是脂肪酸鈉，它可以幫助溶解油脂，
之所以在洗手之后手上的細菌數量變少了，只是因為手上的油脂少了，
所以細菌滋生也就少了，但這并不意味著香皂能夠殺滅手上的細菌。
02
飯后立刻刷牙，可以更好的保護牙齒
從小到大，我都覺得吃完飯或者是吃一些甜食之后，
如果馬上刷牙的話，就可以更好的保護牙齒。
讓我沒有想到的是，這竟然也是錯誤的。
在我們剛剛吃完東西之后，口腔內部的環境會變酸，牙釉質會被暫時軟化，
如果這個時候馬上就刷牙的話，還有可能會磨損釉質。
如果大家想要更好的保護牙齒，
那么建議在吃完東西之后等待30~40分鐘，再進行刷牙，這樣唾液能夠中和酸性。
03
香蕉可以改善便秘
在感覺排便不暢，或者是有便秘問題的時候，
大家是不是都覺得只要吃一根香蕉就可以解決問題了呢？
但事實并不是這樣的。
如果大家所吃的香蕉沒有完全熟透，而是有一點夾生的話，
那么其中會含有鞣酸，這種鞣酸反而會加重便秘。
因為鞣酸會抑制腸道的蠕動，
還有可能會吸收水分和腸道當中的蛋白質結合，
這樣排便反而會變得更加不順暢了。
香蕉確實含有膳食纖維，
但只有完全熟透的香蕉才能夠幫助促進腸道蠕動。
不過就算是完全熟透的香蕉，
其膳食纖維的含量也遠遠不如火龍果或者是獼猴桃，
所以在大家在便秘的時候不要再只吃香蕉了，可以試試火龍果等水果。
04
紅糖水可以緩解生理期不適
各位女性朋友在生理期的時候是不是都有喝過紅糖水呢？
很多朋友覺得生理期肚子不舒服的時候，
喝上一杯熱乎乎的紅糖水能夠緩解不適，而且紅糖水還可以補鐵。
在生理期的時候喝紅糖水，只是因為水比較溫熱，所以緩解了肚子的不適而已，
換句話說，沒有紅糖的白開水同樣也能夠達到相應的作用。
至于紅糖水能夠補鐵的作用就更低了，
紅糖當中確實含有一定的鐵，但其含量非常低，
而且是被人體很難吸收的非血紅素鐵，所以補血的作用是微乎其微。
05
牙膏用的越多，清潔效果越好
在刷牙的時候，大家是不是都將牙膏擠滿一整條呢？
感覺牙膏用的越多，清潔效果就越好，但其實并不是這樣的。
牙膏的清潔效果和其用量并沒有直接的關系。
牙膏能夠將牙齒清潔干凈，只是因為其中的摩擦劑發揮作用而已，
正常情況下只需要使用黃豆大小左右的牙膏就夠用了，根本就不需要使用太多。
寫在文末：
大家有沒有哪些深信不疑的常識，在突然之間發現竟然是錯誤的呢？也可以一起討論一下。
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