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男性更要注意備孕!最好準(zhǔn)備3-6個月(含負(fù)面清單)

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6月26日,國家衛(wèi)生健康委召開以“促進生育健康”為主題的新聞發(fā)布會,會上,多位專家圍繞這一主題展開了回答。


發(fā)布會現(xiàn)場。人民網(wǎng)記者丁亦鑫 攝

女性備孕體檢中查出

子宮肌瘤和卵巢囊腫怎么辦?

北京大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師李蓉介紹說,子宮肌瘤和卵巢囊腫是育齡女性最常見的婦科疾病。絕大多數(shù)子宮肌瘤是不影響備孕和妊娠的,也不需要提前處理,不建議盲目手術(shù)。因為手術(shù)的治療可能會破壞子宮肌層的完整性,形成“瘢痕子宮”,這樣在懷孕后子宮隨著胎兒的增大不斷擴張,可能會有破裂的風(fēng)險,因此在子宮手術(shù)的過程中,應(yīng)該要充分考慮后續(xù)妊娠的需要和母兒風(fēng)險的問題。

女性本身在育齡期就會有卵泡和黃體的一些發(fā)育,所以有一些卵巢囊腫是生理性囊腫,會隨著月經(jīng)周期發(fā)生相應(yīng)的改變,甚至自然消失,這樣的囊腫顯然是不需要進行手術(shù)治療的。如果囊腫持續(xù)存在,直徑超過5厘米以上,或者提示有惡性可能的,需要進行手術(shù)治療。在手術(shù)治療過程中,要注意對育齡女性卵巢功能的保護。

男性也需要備孕嗎?

“生孩子是夫妻雙方共同的事情,特別是男性的精子質(zhì)量、生殖健康的好壞,也會直接影響受孕成功率和胎兒的質(zhì)量,所以男性更應(yīng)該關(guān)注。”北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師姜輝說。

首先是備孕的時間。精子從生成到完全成熟大約需要90天,從這個角度看,建議育齡男性最好提前3個月做好備孕。如果有長期的不良生活方式,比如喝酒、熬夜等等,那建議其準(zhǔn)備的時間更長,可以到6個月,留出足夠的時間調(diào)整成健康的生活方式。

第二方面是避免高溫環(huán)境。睪丸產(chǎn)生精子需要的溫度一般比人體正常體溫低2℃。如果持續(xù)在高溫的環(huán)境下,就會直接影響睪丸產(chǎn)生精子的質(zhì)量,導(dǎo)致畸形率升高,所以建議備孕的男性避免頻繁在高溫的環(huán)境下,比如少蒸桑拿、少泡溫泉等等。長期久坐的男性朋友,建議久坐1—2個小時起來活動5—10分鐘,避免陰囊持續(xù)在高溫狀態(tài)下。同時,也建議不要長期穿緊身不透氣的褲子。

第三是合理控制體重。多余的脂肪會干擾下丘腦—垂體—睪丸軸這個“生殖指揮系統(tǒng)”,造成它們沒法正常工作。脂肪組織還會釋放一些炎癥因子,形成炎癥微環(huán)境,直接損害睪丸的生精功能。如果體重過重,建議用6個月的時間來加強體重管理,通過進行科學(xué)鍛煉、科學(xué)飲食控制體重。

如果夫妻雙方規(guī)律性生活一年還沒有懷孕,或者男性有既往疾病,比如隱睪、精索靜脈曲張、生殖系統(tǒng)感染等等,建議早一點到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)男科或生殖中心進行專業(yè)評估,不要盲目自己服用一些所謂“壯陽”“補精”的產(chǎn)品,以免影響治療。

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來源:人民網(wǎng)

編輯:林阿強????

責(zé)編:馬 濤?

監(jiān)審:黃柏琳


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