來源：滾動(dòng)播報(bào)

（來源：上觀新聞）

深夜手機(jī)突然亮起，工作群里彈出新消息：“方案需要修改，今天上午9點(diǎn)前交。”你坐在客廳里緊盯電腦屏幕，臥室里的家人早已熟睡，苦澀的黑咖啡已喝到第三杯。

凌晨1點(diǎn)的工作消息，你還要不要回？不及時(shí)回復(fù)，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)認(rèn)為你不夠敬業(yè)？有大廠白領(lǐng)感慨：“以前上下班通勤3個(gè)小時(shí)覺得累，現(xiàn)在24小時(shí)在線更崩潰——電腦從不關(guān)機(jī)，連做夢(mèng)都在回消息。”

“我們到底有沒有離線休息權(quán)？”技術(shù)的進(jìn)步讓這個(gè)問題日益凸顯。“技術(shù)可以延伸人的能力，但不該吞噬人的生活。”市政協(xié)常委、江三角律師事務(wù)所主任陸敬波呼吁，上海應(yīng)率先出臺(tái)針對(duì)遠(yuǎn)程辦公的專門規(guī)范，保障勞動(dòng)者基本權(quán)利，實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工間雙向共贏。

這位勞動(dòng)法專家承認(rèn)，解決這個(gè)問題很不容易，“正確的事情更需要我們大聲呼吁。當(dāng)社會(huì)共識(shí)逐步形成，我們離找到最優(yōu)解就會(huì)越來越近。”

隱形加班當(dāng)然也是加班

很多人曾以為，居家辦公或者說遠(yuǎn)程辦公是科技進(jìn)步帶來的禮物。對(duì)于企業(yè)而言，可以壓縮辦公空間面積，有效減低運(yùn)營成本，對(duì)于員工而言，則能減少上下班通勤時(shí)間，更好平衡工作與生活關(guān)系。

然而，“永遠(yuǎn)在線”同時(shí)帶來了復(fù)雜場景。如今加班可能與辦公場所毫無關(guān)系，一部手機(jī)、一臺(tái)電腦加上無線網(wǎng)絡(luò)就足夠。會(huì)議隨時(shí)安排、任務(wù)即刻分發(fā)、信息永不離線，“隨時(shí)待命，為群所困”早已取代“朝九晚五，下班休息”，傳統(tǒng)辦公模式下的“8小時(shí)*5天”邊界日漸模糊，員工可能休而不息，息而不寧。

更讓人無力的，可能是無跡可尋的加班付出。不同于傳統(tǒng)加班有固定辦公場所、書面審批流程等要件，“在線”加班呈現(xiàn)出隱蔽化、碎片化、去審批化等特征，事后很難被認(rèn)定為法定加班。

“工作時(shí)間事關(guān)休息權(quán)這一職工基本權(quán)益。在遵守和執(zhí)行法律勞動(dòng)法上，遠(yuǎn)程辦公與傳統(tǒng)辦公模式并無二致，加班理應(yīng)得到勞動(dòng)補(bǔ)償。”陸敬波認(rèn)為。

當(dāng)然，考慮到遠(yuǎn)程辦公有其特殊性，需要對(duì)不同情況適當(dāng)區(qū)分。比如，如何定性正常工作時(shí)間外的“隨時(shí)待命”？“很多情況下，‘隨時(shí)待命’時(shí)間并不完全用于完成單位布置的工作。如果把這段時(shí)間完全定義為加班，恐怕也不太合理。”陸敬波建議，考慮到職工只是部分讓渡這段時(shí)間內(nèi)的支配權(quán)，不宜定性為工作時(shí)間。但基于公平對(duì)等原則，企業(yè)應(yīng)給予適當(dāng)補(bǔ)償。具體補(bǔ)償?shù)姆绞健?shù)額等可通過民主程序、集體協(xié)商等途徑確定。

至于事實(shí)上的“隱形加班”，即在正常工作時(shí)間外付出實(shí)質(zhì)性勞動(dòng)并明顯占用時(shí)間的行為，則不能因?yàn)檫h(yuǎn)程辦公的形式而否定其加班的本質(zhì)。陸敬波以寫入最高院工作報(bào)告的“李某艷訴北京某科技公司勞動(dòng)爭議案”為例解釋，該案首次提出“隱形加班”概念。

法院生效裁判認(rèn)為，對(duì)于利用微信等社交媒體開展工作的情形，如果勞動(dòng)者在非工作時(shí)間使用社交媒體開展工作已經(jīng)超出一般簡單溝通的范疇，勞動(dòng)者付出了實(shí)質(zhì)性勞動(dòng)內(nèi)容或者使用社交媒體工作具有周期性和固定性特點(diǎn)，明顯占用了勞動(dòng)者休息時(shí)間的，應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為加班。

長期在線透支身體健康

就在今年全國兩會(huì)上，全國政協(xié)委員、上海交大安泰經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院特聘教授陸銘提交了“關(guān)于減少內(nèi)卷式加班釋放經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新動(dòng)能的建議”，直言過度加班文化侵蝕著職工健康、降級(jí)消費(fèi)活力、加劇社會(huì)焦慮等。

據(jù)智聯(lián)招聘《2025職場人加班情況調(diào)研報(bào)告》顯示，38.7%的職場人幾乎每天加班。長期透支導(dǎo)致身體機(jī)能下降、慢性病年輕化、心理問題高發(fā)。同時(shí)，通過數(shù)字工具無休止侵入員工私人時(shí)間，使得個(gè)體長期處于“在線待命”緊張狀態(tài)，工作與生活邊界模糊，生活品質(zhì)嚴(yán)重下降。

在陸敬波看來，遠(yuǎn)程辦公引發(fā)的爭議還不止于此。比如，保障工作場所安全本是法律賦予企業(yè)的義務(wù)，然而在遠(yuǎn)程辦公環(huán)境下，企業(yè)如何履行這一法定義務(wù)，會(huì)否導(dǎo)致勞動(dòng)安全保障不足？再如，如果職工在遠(yuǎn)程辦公時(shí)出現(xiàn)傷亡，是否符合工傷認(rèn)定的“工作時(shí)間、工作場所、工作原因”標(biāo)準(zhǔn)？在實(shí)踐中，這一事實(shí)難以查明，進(jìn)而引發(fā)工傷認(rèn)定紛爭。

一邊是越來越多的相關(guān)勞動(dòng)爭議，一邊卻是我國針對(duì)遠(yuǎn)程辦公的制度供給卻很有限。目前僅有2025年11月國家人社部發(fā)布的《關(guān)于執(zhí)行<工傷保險(xiǎn)條例>若干問題的意見（三）》中，對(duì)居家辦公期間的工傷認(rèn)定做出細(xì)化規(guī)定。

反觀國外，近年來有過不少法律規(guī)范。比如，智利第21220號(hào)法律明確，遠(yuǎn)程辦公人員有權(quán)享有智利《勞動(dòng)法》所規(guī)定的所有勞動(dòng)權(quán)利；日本《勞動(dòng)基準(zhǔn)法施行規(guī)則》要求，企業(yè)應(yīng)當(dāng)事先向勞動(dòng)者明示的內(nèi)容，一般包含遠(yuǎn)程辦公的適用范圍、適用期間、遠(yuǎn)程辦公的場所、工作和休息時(shí)間、工作紀(jì)律、費(fèi)用承擔(dān)、人事考核等方面；新加坡《關(guān)于居家辦公的建議》則明確，雇主需要制定內(nèi)部的居家辦公制度，建立工作與生活和諧的政策。

“這些國家已對(duì)遠(yuǎn)程辦公、隱形加班等新模式進(jìn)行規(guī)范，許多做法值得我們參考。”陸敬波認(rèn)為。

對(duì)加班指令有權(quán)說“不”

結(jié)合海外實(shí)踐，陸敬波建議，上海可通過“先柔后剛”兩步走的方式，逐步出臺(tái)針對(duì)遠(yuǎn)程辦公的規(guī)范性文件。“面對(duì)現(xiàn)實(shí)的工作環(huán)境，需要考慮社會(huì)接受程度與企業(yè)的可操作性，通過兩步走的漸進(jìn)方式，讓規(guī)范遠(yuǎn)程辦公實(shí)現(xiàn)‘軟著陸’。”

第一步，由相關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)制定并發(fā)布企業(yè)應(yīng)用遠(yuǎn)程辦公操作指引和相關(guān)合同范本，以指引和范本等形式予以柔性規(guī)范。待積累一定經(jīng)驗(yàn)后再視情邁出第二步，由政府部門出臺(tái)地方性規(guī)章或規(guī)范性文件予以剛性規(guī)范。

在規(guī)范性文件中，需要對(duì)于加班程序、加班上限等法律規(guī)定應(yīng)予強(qiáng)調(diào)，并明確職工具有“離線權(quán)”，即有權(quán)利對(duì)企業(yè)不符規(guī)定的加班指令說“不”。

陸銘則建議，優(yōu)化勞動(dòng)法律體系，強(qiáng)化監(jiān)管執(zhí)行。一方面，優(yōu)化《勞動(dòng)法》關(guān)于工時(shí)、累計(jì)加班工時(shí)、加班工資等規(guī)定，有步驟與國外發(fā)達(dá)等國家接軌。二是完善舉證與仲裁機(jī)制。優(yōu)化關(guān)于加班事實(shí)認(rèn)定的舉證規(guī)則，探索利用數(shù)字化工具作為輔助證據(jù)，解決勞動(dòng)者舉證難的問題，降低維權(quán)門檻。

圍繞舉證難等問題，今年全國兩會(huì)期間，全國政協(xié)委員、全國總工會(huì)辦公廳原主任呂國泉在接受采訪時(shí)建議，推動(dòng)“舉證責(zé)任適度倒置”，強(qiáng)化用人單位舉證義務(wù)。“很多互聯(lián)網(wǎng)公司采用彈性工作制或遠(yuǎn)程辦公。我們尊重你的特殊生產(chǎn)制度，但你也不能無償?shù)亍o限度地占用勞動(dòng)者的時(shí)間。并且真到了訴訟階段，舉證責(zé)任應(yīng)該適度倒置，勞動(dòng)者只要拿出一定證據(jù)證明加班。即使并不完善，也應(yīng)該要求企業(yè)去舉證不存在加班。”

委員們還有一個(gè)共識(shí)，讓下班后能安心“斷聯(lián)”，不僅需要法律制度的持續(xù)完善，更需要在工作理念出現(xiàn)根本轉(zhuǎn)變。也就是說，要逐步改變“在線即敬業(yè)”的所謂“職場文化”，塑造“張弛有度、可持續(xù)發(fā)展”的社會(huì)倫理共識(shí)。

去年，國內(nèi)多家知名企業(yè)推出過“強(qiáng)制下班”。當(dāng)時(shí)，評(píng)論區(qū)有一條量留言獲得高點(diǎn)贊：“希望強(qiáng)制‘下’的不是班，而是不必要的工作和無效內(nèi)耗。”這說出了許多職場人的心聲：該被壓縮的，是那些低效、重復(fù)的形式主義消耗；該被劃清的，是生活與工作的界限；該提升的，是8小時(shí)內(nèi)的工作效率。

保障員工的離線休息權(quán)，不是在拒絕奮斗，而是讓奮斗更有溫度、更有持續(xù)性，為高質(zhì)量發(fā)展注入堅(jiān)實(shí)的力量。

原標(biāo)題：《“凌晨1點(diǎn)的工作消息，要不要回？”上海政協(xié)委員：員工理應(yīng)有離線休息權(quán)》

欄目主編：張駿

來源：作者：解放日?qǐng)?bào) 洪俊杰