北京
“大家都清楚過熱、脫水、曬傷的風險，但更該知道的是，有些藥會讓你對夏天的熱格外不耐受。”David Cutler醫生的這句話，像是專門說給那些每天按時吞下藥片，卻從沒想過它們會怎么攪亂體溫的你聽的。
抗抑郁藥、GLP-1類藥物、β受體阻滯劑——這些名字你可能在藥盒上見過，卻未必意識到，它們正在悄悄改變你身體應對高溫的方式。脫水、出汗變少、體溫調節失靈，這些不是夏天的正常疲憊，而是藥物在熱浪里給你埋下的鉤子。
拿抗抑郁藥來說，SSRI和三環類藥可能會打亂你原本的出汗節奏。要么汗流得反常多，要么根本不出汗，身體想給自己降溫都找不到路徑。2022年的一項研究甚至發現，這類藥能把你的核心體溫拉到41℃，熱衰竭和中暑的風險就藏在這串數字后面。
抗精神病藥物也一樣會攪亂體溫調節，而且還會模糊你對熱的感知——你感覺不到自己在變燙，自然也就不會主動躲一躲。像鋰鹽這類藥，脫水時還容易引發藥物毒性。如果你恰好是服用者，又碰上了連日的熱浪，那杯水不止是解渴，更像在續一把安全的鎖。
你不需要把藥都停了，但你確實需要一個“熱天安全計劃”：和醫生聊一聊你的藥單，告訴最親近的人你正在吃什么藥，把多喝水這件事從隨手的動作變成有意識的習慣。感覺不對勁的時候，別硬扛，找涼快的地方歇著，該求助就立刻求助。
這個夏天，你藥箱里的那些瓶瓶罐罐，或許比你更需要待在陰涼里。而你的身體，也比任何一年都更想聽你說一句：我在意你。
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