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網球運動員比其他運動,更需要精神支持?心理專家如是說!

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在頂尖網球運動員的團隊中,心理專家已經成了必備角色。一直和貝雷蒂尼合作的心理專家斯特凡諾·馬薩里(Stefano Massari)接受了《UBITENNIS》采訪。這位心理學家看來,網球是一項能展示運動員100%個性的運動。因為在打比賽時,他們身體很累還無法呼吸,壓力很大,這種情況下,是很難隱藏情緒的,也是很難假裝的。

網球運動員的首要心理問題:壓力下的清醒

越來越多的網球選手,開始和心理學家合作。那么,網球運動員是否比其他運動的運動員更需要精神支持?馬薩里認為,每個運動員都需要精神支持。但每個人都有特殊的需要,所以我永遠不會給兩個不同的人一樣的支持。他認為:“網球運動員首要的考驗是,必須能夠同時應對身體和精神的雙重疲勞。這是個非常復雜的問題。因為打了3-4個小時,運動員可能開始抽筋、呼吸急促,但同時又不得不繼續保持專注。他還必須接著研究對手的動作、想著自己的動作,身體一直處于不可想象的壓力狀態下。所以,在身體承受巨大壓力時,如何保持頭腦清醒是關鍵所在”。

網球選手要學會接受挫敗

多數情況下,網球運動員輸球比贏球更多,需要忍受幾乎常年的失敗。他用足球運動員舉例,說踢足球的人每2-3分鐘才會觸球一次,而網球運動員卻是每2-3秒就觸球一次。也就是說,在那些長達4個小時的比賽里,網球運動員每2秒就有一次害怕犯錯的心理沖擊。他認為,這正是心理教練發揮作用的地方,因為他們知道該如何訓練大腦來管理如此高強度的持續壓力。而且,教會運動員如何處理這種頻繁的挫敗感非常重要,否則幾分鐘后,球員就有可能陷入其中,那就真的有大麻煩了。

貝雷蒂尼很好地管理了因傷缺賽的空檔

眾所周知,貝雷蒂尼在3月底做了右手手術,不得不休養了2個多月。馬薩里透露這個過程很不容易,但是隨著時間的推移,貝雷蒂尼開始知道該如何填補受傷所帶來的空虛。他舉例說:“他不想虛度光陰,開始做一些和以前不同的事情,比如看書、看他從來沒時間看的電影、陪他的祖母開心地聊天,這些都是他往常正常訓練比賽期間沒空做的事兒?!視鳇c別的’這種心態,給了他積極的態度,幫他度過那些艱難時刻?!薄?/p>

這位心理學家和貝雷蒂尼相識10多年,相知甚深。他評價這位意大利一哥:耐心、敏感、好奇和固執,更重要的是他能快速學習和領悟告訴給他的東西。在馬薩里看來:“他能夠立即將我們給的建議付諸行動,不停給我帶來驚喜?!?/p>

如今,他正在都靈準備為12名意大利青少年球員提供心理幫助,這是Itennis基金會的一個慈善項目。相比成年人,年幼的孩子更加真誠。他堅持沒有適合所有人的通用公式,期待交流,期待通過發現來改變。

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