浙江
一位媽媽提問，說上二年級的孩子喜歡偷懶，不管是洗臉刷牙，還是看書寫作業，做什么都喜歡應付了事，不愿意認真對待。
媽媽是道理也講了，哄也哄過，罵也罵過，可孩子還是老樣子，一點都不愿意改變。
媽媽非常著急，想知道有沒有辦法能徹底改變孩子，糾正孩子愛偷懶的壞習慣。
相信很多家長都遇到過類似的情況。孩子有壞習慣，家長苦口婆心地講道理，想讓孩子改正，可就是不見效。
為什么會這樣呢？
仔細想想，原因其實很明顯。因為我們只告訴孩子“什么行為不好”，卻沒有教會他們“具體如何改變”，而后者才是改變的關鍵。
這就好像你給領導提交了一份報告，他只說這份報告不好，需要重做，卻不告訴你哪里不好，他希望你改成什么樣。
你是不是會很惱火，同時又很無奈，感覺無從下手呢？
如果你真心希望孩子能夠改變，并且愿意幫助他，不妨試試下面3個方法，親測有效。
不僅效果比口頭教育好百倍，還不會引起孩子的抵觸，你們的親子關系甚至會比以前更牢固。
想知道是什么神奇的方法嗎？那就趕緊往下看吧。
01 明確告訴孩子好習慣的標準
以孩子刷牙偷懶為例。為什么家長明明覺得孩子刷牙一點都不認真，孩子卻不承認，甚至覺得委屈呢？
之所以會造成這樣的分歧，是因為家長和孩子對“認真刷牙”的標準不一樣。
假如你希望孩子能提升目前的刷牙標準，不是把牙刷放進嘴里搗鼓幾下就算刷完了，那就得先明確你想要的標準：
把它們白紙黑字寫下來，并且解釋給孩子聽。
當然，這個標準應該是循序漸進，逐步提高的。
一開始就把你刷牙的標準作為孩子的范本，他肯定做不到。
你可以先規定孩子，牙齒的每個面都要刷5下。
首先是門牙，然后是左邊牙齒的外側、咬合面、里側，接著是門牙的內側，最后刷右邊牙齒的外側、咬合面和里側。
直接口頭講給孩子聽，孩子很可能會一頭霧水。
我們可以親自刷給孩子看，然后拿著孩子的手幫他刷一遍牙齒。也可以找模型顯示給孩子看。
確保孩子真的了解我們的標準后，再讓他自己刷牙。
這一步非常重要，如果不事先把標準定下來，孩子是不可能做到讓我們滿意的。
孩子也會因為大人的頻頻指責覺得委屈，不愿意改變。
02 給孩子提供指導和幫助
想要孩子把事情做到位，大人一定要主動給孩子提供支持，不要奢望孩子僅憑自己的力量就能完美達到我們的標準。
具體怎么提供幫助呢？還是拿刷牙舉例子。
我們既可以親自給孩子演示怎么刷牙，也可以找繪本、視頻、模型等資源，幫助孩子掌握刷牙的技能。
同時，還可以讓孩子挑選喜歡的牙刷、牙杯，觀看同步指導孩子刷牙的動畫片、視頻，來增加孩子刷牙的樂趣。
對孩子來說，有趣是非常強大的一種動力來源。
我們家長要學會善用這種動力，不要總是很嚴肅地讓孩子做這個，做那個。
3 明確獎勵和懲罰
從心理的角度來看，當孩子執行某項行為后，如果能獲得即時的正面反饋，他就有可能增加這項行為出現的頻率。
反之，如果沒有獲得即時的正面反饋（行為出現很久才獎勵），甚至得到了消極反饋，行為就可能減少。
尤其是在習慣培養之初，給孩子及時的正面反饋很重要，能幫助孩子堅持下來。
你可以在孩子刷完牙后立刻給他鼓掌，稱贊他刷得認真、仔細；
可以準備一張打卡表，認真刷一次牙就貼一顆小星星；
你還可以和孩子一起刷牙，用快樂的親子陪伴獎勵孩子。
特別要注意的是，并不是孩子完全達到你的標準才獎勵他。只要孩子在進步，在靠近你的標準，就應該及時獎勵孩子。
當然，有獎勵就會有懲罰。
如果孩子沒有刷牙，或者刷得很敷衍，也應該有對應的懲罰措施。
比如扣掉一顆星星，或者告訴孩子你很失望。
和標準一樣，獎懲措施也要和孩子商量后白紙黑字寫下來，不能停留在口頭上，不然就沒有公正性和威懾力了。
以上3個方法適用于培養孩子的任何好習慣。
不管是生活技能、家務勞動，還是學習、運動，都需要先明確標準，然后提供幫助，最后給予及時的正面反饋。
很多時候，孩子不是不愿意做，而是不知道該怎么做。
與其口頭挑剔孩子，不如實打實地幫助他學習和提升技能。
能力跟上了，孩子自然愿意好好表現，你說對嗎？
我是小樣媽，復旦碩士，早期教育指導師，兒童閱讀指導師，家庭教育指導師。
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