江蘇
南京市婦幼保健院
名中醫工作室健康行活動
中醫助力女性全生命周期主題活動
萬物復蘇，大地回春。在這個充滿生機的季節里，3月18日下午，南京市婦幼保健院中醫科名中醫工作室侯莉莉主任團隊一行為西康賓館女職工帶來了一場關于卵巢呵護與內分泌調節以及中醫助力女性全生命周期的健康盛宴。
公益講座現場，侯莉莉主任首先介紹了女性全生命周期的概念，包括青春期、育齡期、更年期等各個階段的生理特點和健康需求。并通過生動的講解和實例分析，向大家介紹了卵巢的重要性以及內分泌失調對女性健康的影響，以及中醫在女性全生命周期健康管理中的應用。她提到，中醫注重整體觀念和辨證論治，為女性制定個性化的調理方案。對于減重、HPV感染、失眠等熱點問題，還有PCOS、盆腔炎、月經不調、痛經、黃褐斑等女性的多發問題，以及更年期綜合癥、產后關節痛、肩周炎、關節炎、腫瘤術后等特定生命階段的健康問題，中醫都能提供有效的解決方案。她還指出，中醫強調“治未病”，即在疾病發生之前通過調理身體、增強免疫力來預防疾病的發生。
侯主任提到，卵巢作為女性生殖系統的重要組成部分，不僅關系到女性的生育能力，還影響著女性的整體健康。而內分泌失調則可能導致月經紊亂、乳腺問題、情緒不舒等一系列健康問題。侯莉莉還詳細介紹了中醫在卵巢呵護和內分泌調節方面的獨特優勢。中醫認為，女性的生理特點與氣血、臟腑功能密切相關，通過調理氣血、平衡臟腑功能，呵護卵巢健康。此外，侯主任還提醒大家，保持良好的作息習慣、適當的運動以及愉悅的心情也是呵護女性健康的重要因素。
團隊在現場演示操作了一些簡便有效的中醫調理方法，如艾灸、按摩穴位、飲食調養、茶飲等，如失眠、焦慮、黃褐斑可飲用安神養顏茶飲，咽炎、咽干、急躁患者可使用養肝潤肺茶飲，脾胃不適可使用健脾和胃茶飲，耳部刮痧可調理陰陽、改善睡眠，平衡罐療法可使心腎相交，氣血通調，按摩心經、脾經等穴位可調節氣血、安神助眠，并鼓勵大家在日常生活中積極應用這些方法，改善亞健康狀態，提高自身健康水平。
此次活動得到了西康賓館女職工的熱烈響應和好評。大家表示通過講座她們對卵巢呵護和女性全生命周期有了全面的認識和了解，也學到了很多實用的中醫調理方法。因診療時間有限，現場有七十余位女性朋友踴躍加入中醫科診療微信群，要求至醫院面診后調理身體。她們還紛紛表示，將把這些知識運用到日常生活中，努力保持身體健康。南京市婦幼保健院中醫科名中醫工作室團隊用她們的專業知識和愛心送去了健康與關懷。
中醫全生命周期健康調理
稿件來源丨中醫科 侯莉莉 齊丹
責任編輯丨史月
內容校對丨張卉 王凝嫣
審核發布丨蔡曉潔
欄目分類丨婦幼新聞資訊
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