不可否認(rèn)，誰(shuí)都喜歡心理陽(yáng)光的孩子。

　　這樣的孩子每天正能量滿(mǎn)滿(mǎn)，快樂(lè)無(wú)憂，積極向上，自信篤定;

　　這樣的孩子將來(lái)走上了社會(huì)，也更容易實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

　　“一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的孩子是一個(gè)能自主的孩子，他有能力面對(duì)生活中的各種困難，也能在社會(huì)中找到自己的位置。”

　　這是法國(guó)兒童教育學(xué)界共同認(rèn)可的觀點(diǎn)。

　　孩子積極樂(lè)觀、心理陽(yáng)光，這是比成績(jī)好更重要的能力。

　　那么怎么培養(yǎng)一個(gè)心理陽(yáng)光、遠(yuǎn)離陰暗的孩子呢？

　　以下九個(gè)實(shí)用的培養(yǎng)建議，送給所有需要的父母。

　　訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

　　心理學(xué)家說(shuō)，安全感不是依賴(lài)感。

　　如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

　　孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng)，即便他看不見(jiàn)您，他心里也會(huì)知道您在那里。

　　專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)于孩子的各種需要，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿(mǎn)足”。

　　周?chē)?guó)平說(shuō)過(guò)，獨(dú)處不是與世隔絕，而是為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的空間，一種內(nèi)在的從容，在可支配的時(shí)間里，不斷靠近理想中的自我。

　　學(xué)會(huì)獨(dú)處才能思考，因?yàn)橛锌瞻祝拍芩伎几嗟奈磥?lái)和方向。

　　滿(mǎn)足孩子要有度

　　要人為地制定一些界限，不能無(wú)條件地滿(mǎn)足孩子的要求。

　　“能夠心情愉悅的另一個(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

　　兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們：

　　“只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂(lè)。”

　　孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。

　　一定不要總在第一時(shí)間滿(mǎn)足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。

　　比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。

　　不要屈從于孩子的所有要求。

　　拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。

　　在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來(lái)面對(duì)將來(lái)生活中的挫折。

　　孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

　　孩子發(fā)火，第一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力，就是想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。

　　沒(méi)有了觀眾，他自己慢慢地就會(huì)安靜下來(lái)。

　　適當(dāng)?shù)膽土P，并貫徹到底。

　　另外說(shuō)“不”的時(shí)候，不要干巴巴地說(shuō)不，要給孩子解釋為什么不行。

　　即便孩子聽(tīng)不懂，他也能懂得你對(duì)他的耐心和尊重；

　　家長(zhǎng)之間要意見(jiàn)一致，不能一個(gè)說(shuō)行，一個(gè)說(shuō)不；

　　禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。

　　正視孩子的不完美

　　俗話說(shuō)，“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都自己的長(zhǎng)處，也都有不足的地方。

　　如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問(wèn)題，或者性格與行為很偏激，家長(zhǎng)一定不要否認(rèn)這些事實(shí)。

　　而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實(shí)。

　　在這方面，去找專(zhuān)家是最好的辦法，因?yàn)樾『⒆右话銜?huì)把專(zhuān)家（比如醫(yī)生）的話當(dāng)回事。

　　沒(méi)有完美的成人，更沒(méi)有完美的孩子。

　　很多時(shí)候，我們做不到，為什么要求我們的孩子要做到？

　　不能接納孩子的不完美，實(shí)際上就是不接納孩子的成長(zhǎng)。

　　接納孩子的不完美，是父母給孩子最好的禮物。

　　那些金山銀山物質(zhì)上的財(cái)富，遠(yuǎn)不如給她一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，學(xué)會(huì)充分地肯定自我、接納自我，這才真的能幫助她一輩子。

　　批評(píng)，對(duì)事不對(duì)人

　　批評(píng)孩子要就事論事。

　　比如，孩子弄壞了媽媽的首飾：

　　這樣說(shuō)是對(duì)的：“你看，如果你去玩你沒(méi)權(quán)利玩的東西，就會(huì)發(fā)生這樣糟糕事。”

　　這樣說(shuō)是錯(cuò)的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了！”

　　第一句明確告訴了孩子，他的錯(cuò)誤在于他“動(dòng)了不該動(dòng)的東西”，并沒(méi)否定孩子的人品。

　　第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他做好孩子的自信心。

　　教育，很大程度是語(yǔ)言藝術(shù)。

　　批評(píng)孩子一個(gè)很重要的原則就是“對(duì)事不對(duì)人”，尤其是低齡孩子。

　　另外一點(diǎn)父母需要謹(jǐn)記，批評(píng)雖然有必要，但是更重要的是，通過(guò)批評(píng)傳達(dá)給孩子的卻是鼓勵(lì)。

　　心理學(xué)家威廉?詹姆斯曾說(shuō)過(guò)：“人性中最深切的稟質(zhì)，是被人賞識(shí)的渴望。”

　　放手讓孩子去做

　　讓孩子早早地做力所能及的事情，將來(lái)他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。

　　不要過(guò)分替孩子做事情，替孩子說(shuō)話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。

　　不要說(shuō)的話：“你不行，這事你做不了！”

　　有時(shí)候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因?yàn)椤八麤](méi)做過(guò)”。

　　如果事情不是危險(xiǎn)的，就放手讓孩子嘗試。

　　與人溝通是能力，把心里的想法說(shuō)出來(lái)更是一種能力。

　　每個(gè)父母其實(shí)都很希望能和孩子保持良好的溝通，也都希望自己總是可以了解到孩子到底在做什么，在想什么。

　　父母想要了解孩子的真實(shí)想法，首先就應(yīng)該放下自己高高在上的姿態(tài)和心理。

　　只有父母自己先表達(dá)愛(ài)、傳遞愛(ài)，讓孩子感覺(jué)到溫暖、信任和理解，才會(huì)愿意也敞開(kāi)自己的心扉。

　　比如處于青春期的孩子，更需要父母正確的引導(dǎo)。

　　讓孩子積極且及時(shí)說(shuō)出自己心里的話，會(huì)避免做出一些陰暗的事情，不及時(shí)控制、避免，他會(huì)更可怕地延續(xù)下去。

　　鼓勵(lì)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)非常重要，父母要多說(shuō)一些積極的話：

　　“我們?cè)谝黄鹫娓吲d，不是嗎?”

　　“我們真是太幸運(yùn)了！”

　　“不要難過(guò)，下次我們會(huì)做得更好。”

　　那么，父母如何做，才能讓孩子敞開(kāi)心扉呢？

　　1、聲東擊西。

　　父母要讓孩子放下戒備，先聊聊其他事情，從寬泛的話題入手，再慢慢打開(kāi)話匣子。

　　2、感同身受。

　　當(dāng)孩子和父母聊天的時(shí)候，家長(zhǎng)要站在孩子的角度，去感受孩子的心情，并表達(dá)出父母的善解人意。

　　3、循循善誘。

　　在孩子慢慢表達(dá)自己的時(shí)候，父母要多一些共情式提問(wèn)。

　　4、心悅誠(chéng)服。

　　和孩子聊天時(shí)，父母要關(guān)注孩子的心情、興趣和感受，拉近和孩子的心理距離，再提一些有參考價(jià)值的建議。

　　只要父母主動(dòng)用心地了解孩子的內(nèi)心世界，孩子的心終會(huì)向我們敞開(kāi)。

　　強(qiáng)調(diào)所得到的東西，懂得愛(ài)

　　親情友情，感官享受，強(qiáng)化這些“獲得”，讓他在享受的時(shí)候知道自己是在享受。

　　強(qiáng)化他的認(rèn)識(shí)：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很珍貴。

　　必須讓他知道這些親人們對(duì)他的好，不是應(yīng)該的，不是必須的；

　　這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)欠誰(shuí)的，給他的愛(ài)，是大人們的負(fù)責(zé)任，他必須懂得感恩。

　　他們以后也會(huì)為人父母。

　　這個(gè)世界上沒(méi)有坐享其成，他必須明白父母給他的不是必須，不是習(xí)慣，是愛(ài)。

　　必須懂得尊重他人

　　不管父母是什么身份，不管周?chē)娜耸鞘裁瓷矸荩仨氁⒆佣米鹬厮耍瑳](méi)有身份區(qū)別。

　　也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機(jī)，也許是學(xué)校門(mén)口的看守員等等...

　　這些和他沒(méi)有血緣關(guān)系的人，對(duì)他的給予，孩子必須心存感激。

　　讓孩子擁有一顆感恩的心，就等于給了孩子一盞燈。

　　有了這盞燈，在日后的日子里，當(dāng)孩子長(zhǎng)大了，當(dāng)父母不在他身邊的時(shí)候；

　　他也能夠以平和之心對(duì)待世界，以感激之心對(duì)待人生，這樣，他才能真正的健康、幸福。

　　全知識(shí)